2018年07月8日
こんにちは
岩倉市のハンズ治療院･整骨院の伊藤昌樹です。
今回は腰痛の治療についてお話しさせていただきます。
最近、腰痛の患者さんが増えています。
みなさんのお話を聞いていると、いくつかの共通点があります。
･朝、痛める事が多い
･寝起きなど動き始めに痛める事が多い
･特に重たい物を持ったなどの理由がない
などがあります。
私の個人的な感想としては、不特定多数の人が同じことを言うときは、たいてい気候が関係している、というものです。
最近の不安定な天気で自律神経を乱し、それが腰痛に繋がる方も多いでしょう。
もうひとつは暑くなってきたことで、扇風機や冷房を使うようになり、それで身体が冷えてしまい腰痛を引き起こす、ということです。
冷えると筋肉は硬くなります。
筋肉はゴムと同じで硬いと引っ張られた時に部分的に傷がついたり切れてしまいます。
それがみなさんの腰でも起きているのです。
冷房での冷え、就寝時の同一姿勢の継続などで硬くなった筋肉が、起床動作や同一姿勢からの動き始めに引っ張られて、傷がついたり切れて腰痛になっているのです。
ハンズ治療院・整骨院では腰痛に対してハイボルテージで治療を行います。
これは電気の刺激で痛みを取り除き、微弱電流で組織の修復を早める、というものです。
痛めてから早くやるほど治りも早いので、我慢したり様子を見るのではなく、少しでも早く治療を始めましょう。
お気軽にご相談くださいね。
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2018年06月28日
こんにちは。
岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。
ここ数日で一気に梅雨のジメジメした空気が漂ってきた今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。急な気候の変化に体調を崩す方が多くなっています。外の気温や湿度が上昇すると必然的に屋内では冷房をかける機会が増えていきます。
エアコンや冷房の冷たい空気を長時間あたっていると体の芯が冷えてきて血行障害を招き頭痛や肩こりなどの体調不良を引き起こしてしまいます。
そうなってしまわないようにするためには、直接冷たい空気にあたらないようにすることが大事です。エアコンをつけながらも扇風機やサーキュレーターで冷気を循環させましょう。オフィスなどで長時間冷気を浴びてしまうような環境下ではカーディガンやストールで首肩まわりを、足元はひざ掛けや靴下を重ね履きしたりして体表を覆うようにしましょう。
夏こそ屋内では防「冷」対策が重要ですが、そもそも身体のバランスが整っていなければ元も子もありません。
当院では、バランスを整えていく事で症状を根本的に改善していきます。
骨格・骨盤をトムソンベッドによる体に負担のない施術でバランスを調整します。筋肉は筋膜リリースを主体とした手技療法・ストレッチで症状の改善をすすめていきます。また、姿勢や動作を支えている鍛えにくいインナーマッスルを強化していくことができる楽トレもオススメです。
ハンズ治療院・整骨院で本格化する暑さを乗り切るカラダを手に入れましょう！
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2018年05月14日
こんにちは。
岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。
連休が終わりいつも通り日常が始まってしまいました。有意義な連休を過ごされましたでしょうか？はりきって予定を詰め込みすぎてかえってクタクタになっている方も少なくないのではないでしょうか。
生活のリズムが乱れると反動はそのまま自らのカラダに疲労や痛みとして現れます。
乱れてしまったバランスを立て直すのは容易ではありません。しかし、日常生活は待ってくれません。スッキリしない体調を携えて生活・仕事をこなさなければならなくなってしまいます。
当院では、乱れてしまったバランスを骨格から整えていきます。骨格が歪んでしまったりすると体を支えたり動かすためにはたらく筋肉が正常に機能しにくくなります。筋肉の過度の緊張が起こると血液の循環が滞りコリや痛みの原因になります。また、骨格の歪みは神経のはたらきも妨げてしまいます。
長年かけてついた骨格の歪みもカラダに負担の少ないトムソンベッドでしっかり整えることができます。トムソンベッドは骨に対して動きをつけることで伸び縮みしにくい深部の筋肉も緩める効果も期待できます。動かした際に出る音が大きいのが玉にキズですが。。。
整っていく感覚はクセになりますよ。ぜひ、お試し下さい！
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2018年05月13日
こんにちは
岩倉市のハンズ治療院・整骨院の伊藤昌樹です。
今回はぎっくり腰の治療についてお話しさせていただきます。
当院にもぎっくり腰の治療のために来院される方が非常に多くいらっしゃいます。
みなさんのお話を聞いていると、何も特別な事をしたわけではないのにぎっくり腰になった方が多いです。
・下の物を取る
・靴下を履く
・顔を洗う
など、誰もが当たり前にやっている事でぎっくり腰になってしまうのです。
ですが、みなさんのお話に共通しているのが、何かしらの前兆がある、という事です。
・腰に張りがあった
・腰に違和感があった
・疲れが溜まっていた
というように前兆はあったものの、普段からそのような症状があると、前兆だという事を見逃してしまうのです。
そしていつも通りの負担をかけた事により、ぎっくり腰になってしまったのです。
一度でも酷いぎっくり腰の経験がある方だと、その前兆の段階で気を付ける事ができます。
お風呂で温めたり、ストレッチをすると効果的ですね。
当院ではぎっくり腰の方に対して、ハイボルテージという治療器を使って治療を行います。
これは痛みの元の炎症を早く治め、同時に傷付いた筋肉の繊維の修復を早めるという治療器で、トップアスリートが使っていたり、オリンピック選手団が現地に持っていったりという優れた治療器です。
これを使う事により早期の回復が見込めます。
しかし大事なのは痛みが治まってきた後で、痛めた部分は必ず筋肉が硬くなります。
それをそのままにしておくと、また同じようにぎっくり腰を繰り返してしまいます。
みなさんは『痛みが取れた＝治った』という認識だと思いますが、これが間違いなのです。
硬い筋肉は硬いゴムと同じで、引っ張ったら切れてしまいます。
人間の身体でも同じことが起こるのです。
ですから痛めて硬くなった筋肉が柔らかく緩むまで治療を続ける事をお勧めします。
ぎっくり腰にならないのが一番ですが、もしなってしまったら早めにハンズ治療院・整骨院へご相談ください。
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2018年04月30日
こんにちは。
岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。
穏やかな気候が訪れゴールデンウィークに突入しました。行楽や旅行にはうってつけのなかいかがお過ごしでしょうか？体に支障のないような過ごし方が望まれますがついつい予定を詰め込んで普段よりも負担をかけてしまいがちになってしまいますよね。頑張りすぎて遊んだり家族サービスをして楽しいはずの連休に痛みが出てしまうこともしばしばです。
痛めてしまう「筋肉」には大きな力を生み出して関節を動かすためにはたらくアウターマッスルと骨格・関節の動作や位置を調整したりアウターマッスルを補助するインナーマッスルの２つに分けられます。
生活リズムや姿勢・負担が変わることで慢性的に負担がかかっている筋肉はギックリ腰や寝違えなどの急性の痛みを伴った症状を引き起こしてしまいます。
これは正しいバランスで上記の２つの筋肉がはたらいていないために痛みの原因となる炎症を起こしてしまうのです。「慢性的に負担がかかる」に関しては日常の姿勢が原因と言えます。
これらに対して当院では強い痛みを伴った炎症には身体の深部まで高圧の電気刺激を加えるハイボルテージ治療あるいは立体動態波で疼痛の軽減や治癒促進をしていきます。根本的な原因といえる姿勢の歪みにはトムソンベッドによる骨盤矯正や深層筋調整を行います。骨盤はカラダの中心に位置し骨盤の歪みがカラダそのものの歪みともいえるので腰の痛み以外でも調整をしていきます。
ゴールデンウィーク中も 5/1(火) 5/2(水) は通常営業しておりますのでお困りの際はご用命下さい！
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2018年04月11日
こんにちは！
岩倉市のハンズ治療院・整骨院の岡田由紀です。
春になり、暖かくすごしやすい気候になってきましたが、花粉症ですごしやすくない方も多くいらっしゃると思います。
花粉症になると、どうしても「くしゃみや咳、鼻をすする」ことをやってしまいますよね。
そうすると花粉のない時期の何倍も首や背中の筋肉を使い続けている状態になります。
「何もしてないのにガチガチになっている」と思っていても、やっぱり無意識で筋肉を使っています。
できることなら、薬を飲んだり、はり・灸で症状を押さえたりして、筋肉に負担をかけずにすむのが、腰痛の症状を悪化させないための行動の一つですね。
もちろんマッサージやお灸などで筋肉をほぐしてあげるのも効果的です。
ガチガチになっているときに、何かより負担がかかったときにぎっくり腰になってしまうことがあります。
花粉症の症状がでている時にぎっくり腰をしてしまうと、本当に辛いです。
ぎっくり腰になっているときにくしゃみがでると、痛めている筋肉を使ってくしゃみをする状態なので激痛です。
かなりガチガチになっている時に最後の一押しでぎっくり腰になってしまうので、そうならずにすむように予めガチガチにならないように保っておくことが大切です。
まず、ご自宅でやれることは
①しっかりお湯に浸かって筋肉を血行のいい状態にすること。
②お風呂上りにストレッチすること。
それだけではよくならない場合はすぐハンズ治療院・整骨院へご来院ください。
また、すでにギックリ腰になってしまった方は、筋肉のケガの修復を早めてくれたり、痛みを和らげる「ハイボルテージ・MCR・超音波」の電気の治療を行っていきます。
患者様のお体の状態に合わせた治療内容を行っております。
まずはご来院くださいね！
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2018年04月8日
こんにちは。
岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。
今年は早咲きの桜もすっかり新しい緑の芽を生やしている今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。確かに訪れている季節の移り変わりは新しい命の息吹をももたらしているように感じられます。気温・天候・湿度・気圧等の変化が顕著になり体調管理が大変な時期でもあります。
「変化」という点で体に起こる変化が最も大きなものが女性の妊娠・出産です。成熟した人体に起こる変化としては規格外です。なにせ体内で新しい生命が育まれるのですから。顕微鏡でのぞくような受精卵が細胞分裂や成長しながらを十月十日を経て赤ちゃんになる。お母さんの体はお腹の中の赤ちゃんの成長に合わせて空前の変化をしていきます。
当然ですが赤ちゃんの成長が進むにつれお腹が大きくなります。この時にお腹を支える骨盤が前方に開いて赤ちゃんの成長するスペースを確保するのです。通常では起こり得ない骨の動きをするお母さんの体にはリラキシンというホルモンが分泌されています。妊娠・分娩時(産後にも)分泌されるホルモンで産道周辺の靭帯や関節を緩めてくれます。また、エストロゲンやプロゲステロン等も同様です。
そのため、無事出産された頃には骨盤の傾きや恥骨の歪み、インナーマッスルの機能低下など根本に関わるところでの変化が起こっています。歪みや筋力低下は腰痛や肩こり、代謝低下による体重増加・むくみ、尿漏れ等をもたらしてしまいます。
当院では、そのようなお悩みのお母さんに産後骨盤矯正を行います。体への負担の少ないトムソンベッドで開いた骨盤を元に戻していきます。また、マッサージやストレッチなどの手技療法、インナーマッスルを鍛える楽トレで筋肉のバランスも整えていきます。
産後は関節が緩んでいるので歪みやすくなっています。と、同時に整えやすいチャンスでもあります。産前よりも楽でキレイな体を手に入れましょう！
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2018年03月30日
岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。
岩倉市を流れる五条川は桜満開の花見日和です。ようやく寒さが影を潜めて春を感じられる陽気が訪れるとおもいきや25℃の夏日の今日この頃。いかがお過ごしでしょうか。
暖かいとはいえ朝晩の気温がまだまだ一桁なこともしばしばです。気温の差が７～１０℃に至ると寒暖差による影響が体に起こります。
人間の体は生命活動を続けていくうえで体温をコントロールしています。外の気温が暑い時には血管の拡張や発汗をして放熱し、寒い時には血管の収縮、代謝促進、筋骨格の震え等をして加熱・保温を行います。
これらのはたらきの多くを担っているのが自律神経です。活動時や日中に活発になる交感神経と安静時や夜に活発になる副交感神経のいずれかが四六時中体内の活動の調整をおこなっています。寒暖差のような身体的なストレスはおおいに自律神経を乱す原因になります。
それ以外にも悩みやプレッシャーなど精神的なストレス、不規則な生活習慣、ホルモン分泌のバランスが変化することでも自律神経は乱れてしまいます。
自律神経の乱れにより慢性的な疲労、肩こり、腰痛、めまい、耳鳴り等の不定愁訴が助長されてしまいます。これに対して当院では骨格・骨盤の調整を行います。骨格の歪みも一種の構造的なストレスを与えているのです。体が正しいバランスになることが症状の根本改善の第一歩です。（規則正しい生活・適度な運動も重要です）
季節の変わり目をストレスのないカラダで乗り越えましょう！
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2018年03月15日
岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。
ここのところ交通事故の患者様が多くみえます。年間で起こる交通事故の件数をご存知でしょうか？
年にもよりますがおよそ５０万件です。１日で1369件、１時間で57件、およそ１分に１件のペースで交通事故が起こっているのです。１つの事故で負傷する人数は１人以上なので交通事故治療が必要な方は秒単位で増え続けることになります。「自分は大丈夫だ」なんて事はあり得ません。誰しも事故を起こしてしまったり、事故に遭ってしまう可能性はあるんです。特に愛知県は残念ながら交通事故発生ワースト１の要注意地域なのでなおのことです。
もし、交通事故に遭ってしまったら。。。
①119に電話・・・加害者、被害者問わず負傷者の確認後、応急処置をして救急車を呼びましょう
②110に電話・・・警察への届け出を怠ると保険会社に保険金を請求する際に必要な「交通事故証明書」が発行されません。
③お互いの連絡先の確認・・・相手の車のナンバー・住所氏名・電話番号等を記録しましょう。
④任意の保険会社に電話・・・その場で示談はせず契約している保険会社に連絡しましょう。
⑤病院・接骨院で治療・・・双方とも併用しながらの治療が可能です。
※事故直後は、パニックあるいは興奮しているため症状が出ない（感じない）場合もあります。後日に症状が現れることがあるので放っておかずに早めに受診しましょう。
当院では、症状に合わせてた手技や運動療法、急性期の強い炎症・痛みを抑制するハイボルテージ治療を交通事故治療として行います。また、提携の弁護士・行政書士との各種相談も承っています。
不幸にも交通事故に遭われた方、起こしてしまった方、とにかく困っている方
まずはお電話でご相談下さい。
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