岩倉市ハンズ治療院・整骨院のスタッフブログ

ばてる前にカラダを整える| 岩倉市のハンズ治療院・整骨院

2017年05月31日

こんにちは。

岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。

夏の暑さをビシビシ感じる五月の終わりいかがお過ごしでしょうか。

これから梅雨の時期を迎え天気・気温や気圧の変化により自律神経の乱れが起こりやすい状態になります。

湿度が上がりジメジメすると不快指数も上昇します。体にも水分が蓄積されやすくなり、体温の低下や血液の循環や新陳代謝が滞って体調不良の原因になってしまいます。

 

そんなカラダに厳しい季節を乗り越えるためには体調管理は不可欠です。

当院での治療は根本改善を旨としております。

骨盤矯正で姿勢が改善することで筋肉にかかる負担が軽減され痛みの予防に。さらに仙骨を整えることで中枢神経や末梢神経・副交感神経のはたらきが良くなります。

マッサージやストレッチで筋肉のバランスを調整し正しいカラダに導きます。

また、カウンセリングをもとに日常生活におけるストレッチや運動等のアドバイスを行い健康をプロデュースします。

 

梅雨の後にはさらに大変な夏がやってきます。

皆さんのカラダが音を上げてしまわないように全力で治療にあたります!

お悩みや気になることがあればいつでもご相談ください。

 

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治すマッサージは岩倉市のハンズ治療院・整骨院へ

2017年05月31日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の伊藤昌樹です。

今回は“治すマッサージ”についてお話させていただきます。

 

最近、自分の勉強不足、知識不足、技術不足を痛感させられる出来事がたくさんありました。

 

気持ちの良いマッサージ、これはこれで悪いものではありません。

みなさんの疲れたお身体を癒す大切な事ではあると思います。

ですがみなさんの中には

「マッサージはその時は気持ちいいけど、またすぐに元に戻っちゃう」

という感想をお持ちの方も多いのではないでしょうか?

気持ちいいだけのマッサージでは、こういう事になってしまいます。

 

ハンズ治療院・整骨院では、気持ちいいだけでなく

「治すマッサージ」

というものを実践しています。

 

詳しい内容は割愛させていただきますが、医学的根拠に基づいた、ただ気持ちいいだけでなく、その効果が持続するようなものになっております。

 

またハンズ治療院・整骨院では、骨格・骨盤矯正も行っており、

 

治すマッサージ+骨格・骨盤矯正

 

で、みなさまのお身体を根本から改善するような施術をさせていただいております。

 

今までに受けたマッサージに満足、納得のいってない方はぜひ一度ハンズ治療院・整骨院のマッサージを受けてみてはいかがでしょうか?

 

スタッフ一同、みなさまの御来院を心からお待ちいたしております。

 

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雨の日の頭痛が辛い方、岩倉市のハンズ治療院・整骨院へ

2017年05月28日

こんにちは!岩倉市のハンズ治療院・整骨院の岡田由紀です。

6月になるのもあと数日。梅雨入りももうすぐですね!

梅雨になると毎日頭痛でお困りの方が多くなります。

 

天候が悪くなると気圧が下がって、血管が広がってしまいます。そのために、血管が広がり炎症が起こると、血管がドクドクと拍動する感じがする頭痛が起こりやすくなります。

また、血管が広がった為に圧力が下がり、血行が悪くなり頭痛になってしまう頭痛も起こりやすくなります。

 

拍動するタイプの頭痛は、血管の広がりを少しでも押さえる事がポイントです。

こめかみや首の後ろを冷やしたり、カフェインの入った飲み物を飲んだり、安静にすることで、少し楽になってきます。

 

肩こりが伴う頭痛は、血行をよくすることで楽になります。

軽い運動をしたり、お風呂に入ったり、温めてあげるとやわらいできます。

『今痛い!』を楽にするのはタイプによって真逆の対応になります。

 

どちらのタイプも天気の悪い日に辛くなりやすい人は、予め頭痛の起こりにくい体を作っておくと辛い日に少し楽に過ごせます。

タイプによって辛いときの対応が違うので、それぞれに応じて対応してください!

 

ドクドク拍動するタイプは、女性ホルモンの影響もあるので、生理周期で起こりやすいタイミングもありますが、自律神経の影響も大きいです。

普段からストレスを発散する。

自律神経のバランスを整える。

この二つをオススメします。

 

肩こりタイプは、姿勢の改善をして肩こりしやすい体から、こりにくい体へ変えておくこと。

普段からストレス発散する。

この二つをオススメします。

 

自律神経が不安定になってくると首肩まわりの筋肉の張りも強くなり、より自律神経が不安定になってくるという悪循環になってきます。

肩まわりの血行をよくすることで、自律神経が安定しやすくなります。

マッサージやストレッチも効果がありますが、はりやお灸もオススメです。

全身に自律神経を整えるツボもありますので、ツボの効能から調子を整えていくこともできますよ!

もちろん、はりや灸で、肩こりの治療をしていくことも可能です。

まずは、どんな時にどんな風に痛みがでるのか、当院へご相談くださいね!

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頭痛治療なら岩倉市のハンズ治療院・整骨院へ

2017年05月14日

こんにちは!岩倉市のハンズ治療院・整骨院の岡田由紀です。

最近は天気が急に崩れることも多く、そういう時は頭痛を訴えら全身の調子の悪い所が痛みが出やすくなる方が多くいます。

その中でも頭痛を訴える方が多くいますので、頭痛についてお話ししたいと思います。

 

慢性的に肩こりが続いていて、肩がこってくると頭痛も酷くなってくるという方がいます。

お風呂に入ったり、運動したり、マッサージ受けたりして血行がよくなると楽になるパターンです。

 

整形外科でレントゲンをとっても、問題ない状態だったり、ストレートネックといって、首の骨は前にカーブしているのが通常なのですが、そのカーブが少なくなってまっすぐになってしまっている状態になっている人が多いです。

病院では湿布が処方されるだけで、肩こりと頭痛が続く方が多いです。

 

肩こりになり、首肩の筋肉がガチガチに硬くなって頭痛がおこるので、湿布や痛み止めで一時的に痛みが楽になっても、肩こりが続いていればまた薬がきれる頃にはまた辛くなってくるので、いつも肩こり+頭痛になってしまうのです。

 

まず、痛みを和らげるためには、首肩の筋肉を柔らかく、血行がいい状態にすることが必要です。

ご自宅では

ストレッチ

お風呂にしっかり浸かる

ホッカイロを貼る

軽いスポーツがオススメです。

軽い運動の中でも水泳は特にオススメです。

肩甲骨回りに肩の筋肉がたくさん付いているので、しっかり肩甲骨を動かすと肩こりもかなり楽になってきます。

 

猫背で、姿勢が悪くなっている

肩こりがひどくなる

頭痛になっている

姿勢自体を改善していかないと、頭痛は起こりやすい状態

になります。

骨盤が歪みがあると、その上にのっている背骨も前に倒れていくので猫背になりやすくなりますので、骨盤を整えることも大切です。

猫背で硬くなった筋肉ストレッチをする

良い姿勢を維持しやすくなるようにする

いい姿勢を続けていく

支える筋肉がしっかり使えるようになる

猫背が改善し、肩こりが楽になる

頭痛が楽になる

肩こりにならないようにすることが大切ですね。

お風呂に入って、頭痛が悪化する場合はまた違う頭痛になりますので、痛みがある時に血行がよくなることはやめておいてくださいね!

頭痛で悩んでいる方、是非ご相談くださいね!

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整形外科と治療院・整骨院の違い

2017年05月14日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の伊藤昌樹です。

今回は整形外科と治療院・整骨院の違いについてお話しさせていただきたいと思います。

 

みなさんにはなかなか違いが分かりづらいと思いますので、大まかに違いを挙げていけたいと思います。

 

整形外科

・医師が診察などを行う。

・薬や注射などを使える。

・レントゲンを撮ることができる。

 

治療院・整骨院

・柔道整復師、鍼灸師、整体師、マッサージ師など多様な免許を持った施術者が施術を行う。

・治療機器が豊富にある。

・痛む部位だけでなく全体的な施術を行う。

・矯正や美容などの施術も行う。

 

分かりやすく挙げるとこんな感じでしょうか。

これはどちらが優れているかという事ではなく、役割や考え方の違いという事です。

痛みが強い時は痛み止を飲んだ方が良い時もありますし、骨折の疑いがある時はレントゲンを撮る必要があります。

これは整形外科でないと出来ない事です。

当院でも、骨折の疑いがある時は近隣の整形外科への受診を勧めています。

また捻挫や肉離れ、慢性的な肩凝りや腰痛に関しては、治療院・整骨院の方がより手厚い施術を行う事ができると思います。

ハンズ治療院・整骨院では、患者様の症状に合った施術を行い、必要なら整形外科への受診を勧めるなどして、患者様第一の治療を行っていきたいと思っております。

お困りの際はお気軽にご相談ください。

※今回の内容に関しては、私個人の考えを含んでおり、全てがこれに当てはまるわけではありません。

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ストレス軽減のすゝめ| 岩倉市のハンズ治療院・整骨院

2017年05月14日

こんにちは。

岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。

 

@いう間に連休も終わり通常営業の日常に戻りましたね。

みなさん「五月病」になってませんか?

五月病といっても病気ではありません。4月から新年度・新生活が始まり適応しようと張り詰めた状態が続いてしまいます。過度のストレスにより体と心のバランスが崩れ思うようにコントロールできなくなってしまう症状が起こるといわれます。

特にゴールデンウイーク明けくらいに緊張の糸が切れて無気力になったり疲労感が強く出る事が多いようです。

 

主な原因はストレスです。発散させましょう。

・好きな事を目一杯する。

・美味しいものを食べる。

・運動して汗をかく。

・ボーっとしてのんびり過ごす。

 

・・・ただストレスというのは精神的なものだけではありません。

仕事が変わって姿勢や動作が変わることでフィジカルなストレスが骨格や筋肉を歪ませる事でしょう。

体の歪みによって筋肉・内臓血管・神経にも不調を来たしかねません。

 

当院ではそのような体のお悩みに真摯に応えるべくカウンセリングを行って適した治療を提供します。

骨格骨盤を矯正してバランスを整え物理的なストレスを軽減させケガや疲れが出にくいカラダを作ります。また、鍼灸治療を合わせて行うことでストレスの緩和が期待できます。

症状についてお悩みの際にはご相談ください。

五月病に負けないカラダをプロデュース致します。

 

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