岩倉市ハンズ治療院・整骨院のスタッフブログ

骨盤矯正は岩倉市のハンズ治療院・整骨院へ

2017年12月31日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の伊藤昌樹です。

今回は骨盤矯正と筋肉の必要性についてお話しさせていただきます。

 

痛みの治療や産後など、どんな場合でも骨盤矯正をする必要があります。

骨盤矯正で正しい形に整える事は出来ますが、それを維持していくためには筋肉が必要です。

筋肉には大きく分けて二種類あり、一つは体を動かすアウターマッスル、もう一つは体を支えるインナーマッスルです。

アウターマッスルは一般的な筋トレで鍛える事が出来ますが、インナーマッスルはなかなか鍛える事が難しいです。

トップアスリートでも通常の筋トレとは別に、体幹トレーニングをして鍛えています。

 

骨盤矯正で正しい形になったものを支えるのはインナーマッスルです。

では、どうやって鍛えるか?

レッグレイズやダイアゴナルバランスなど色々な方法はありますが、やり方を間違えると逆に体を痛めてしまいます。

 

そこで当院でお勧めしているのが“楽トレ”です。

 

楽トレは30分寝ているだけで通常の腹筋運動9000回と同じ効果が得られます。

寝ているだけなのは楽ですが、筋肉にとっては楽ではない。

安全に筋肉を鍛える事ができる“楽トレ”をぜひ体験してみてください。

そしてより効果的に骨盤矯正を進めていきましょう。

 

最後になりましたが、今年も私のお話にお付き合いいただきまして本当にありがとうございました。

そして来年もぜひ私のお話にお付き合いくださいますよう、よろしくお願い致します。

それでは、2018年が皆様にとって良い一年になりますように、お祈りしながら今回のお話を終わらせていただきたいと思います。

 

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今こそ身体メンテナンス| 岩倉市のハンズ治療院・整骨院

2017年12月28日

こんにちは。

岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。

暮れも差し迫り慌ただしい日々をお過ごしかと存じます。学校の冬休み・仕事納めで一区切りされた方に今年一年の締めくくり・良き新年を迎えていただくために当院で身体のメンテナンスをオススメします。

正月休みを迎えるにあたってもうすぐ休めるという一念で無理をされている方も多いのではないでしょうか?緊張の糸が切れた途端に体調を崩したり、痛みを伴う症状が出るようなことは少なくありません。

気温も急低下している昨今、皆さんが自覚されてる以上に身体は悲鳴をあげているのです。

このような状態にならないためには当院の根本改善で正しい体のバランスを手に入れましょう!

トムソンベッドによる体にやさしい骨盤矯正は骨格の歪みを整えると同時にマッサージではゆるめられない筋肉をしっかりゆるめます。さらに深層筋調整で心地よくストレッチをして負担のかかりにくいバランスを作っていきます。また、症状に応じて鍼灸、ハイボルテージ、立体動態波等の治療も提案させていただきます。

一時しのぎの何かで辛さをごまかさずにハンズ治療院・整骨院で根本改善治療で未来を変えましょう!

2018年もよろしくお願いいたします。

 

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頭痛、首こりは頭のマッサージ!岩倉市のハンズ治療院・整骨院へ

2017年12月24日

こんにちは!岩倉市のハンズ治療院・整骨院の岡田由紀です。

寒くなり、首をすくめて血行が悪くなって痛みがでている人が増えています。

これだけ寒くなるとどうしても力が入っちゃいますね!

みなさん首とか、肩は「こったなぁ」と思ってストレッチやマッサージする人が多いですが、実は頭がこっている人がとても多いです。

首の筋肉が頭まで繋がっていますし、長髪の方は髪の毛の重さで頭がひっぱられています。

ご自宅で何とかしたいときは、シャンプーするように頭をマッサージしたり、耳を引っ張るのも普段動かさない筋肉を動かして血行を良くすると楽になりますね。

セルフで頭のマッサージは一時的には少し楽になりますが、長持ちしないので、オススメはこりにくい骨格に変わること。

猫背になっていると頭痛・首こりになりやすいです。

普段の姿勢や骨格を整えることで、痛みの出にくい体に変えていきましょう!

骨盤の歪みがあると背骨を伝わり、頭が前に倒れる状態+左右のバランスも崩れて頭痛、首こりになりやすくなります。

普段から、負担がかかりやすい骨格では疲れやすい、痛みやすいので一刻も早く改善しましょう!

特にパソコンでの仕事が多い人、目をよく使う人、指先を多く使う人、子育て中で抱っこが多い人は、特に負担がかかりやすい毎日をおくっていますので、特に治療をする必要がありますね!

まずはご来院いただいて、お体の状態チェックをして治療を一緒に頑張っていきましょう!

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交通事故の治療・相談はハンズ治療院・整骨院へ

2017年12月16日

皆さんこんにちはハンズ治療院・整骨院の沢田です。

 

気温がかなり低くなり路面凍結が起こり始める時期になってまいりましたね。

皆さんはスタットレスタイヤへの交換はもうお済ですか?

あまり車に乗らないという方でも交通事故防止という面でスタットレスタイヤへの交換を

おすすめします。

 

しかし自分が気を付けて運転していても、相手がスリップして事故を起こしてしまうことがあるかもしれません。なので今回は交通事故について少しお話しさせていただきます。

 

ハンズ治療院・整骨院は交通事故にもしっかり対応した接骨院であることは皆さんご存じだったでしょうか?

実はハンズ治療院・整骨院では交通事故専門の弁護士や行政書士と提携している交通事故に特化した接骨院でもあるんです。

交通事故後の治療を行われている接骨院は数多く存在しますが、交通事故に詳しいアドバイザーと提携しているところはそこまで存在しないので、万が一保険会社とトラブルになった際にはすごく頼りになります。

 

交通事故にあってしまった場合どうしてもパニックなってしまいます。

実はハンズ治療院では交通事故カードをお配りしています。皆さんの施術券の中に入れさせて頂いておりますので、何も無いことが一番ですが、もし何かあってしまった際には施術券の中に入っているカードを参考にしてください。

またどうしていいかわからない場合などはハンズ治療院・整骨院にお気軽にお問合せください。

 

 

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坐骨神経痛の治療は岩倉市のハンズ治療院・整骨院へ

2017年12月15日

こんにちわ!ハンズ治療院・整骨院の岡田由紀です。

雪がちらつく寒さになりましたね。冷えてくると強い痛みの患者さんが増えてきます。

ぎっくり腰や坐骨神経痛になる方が多いですね。

寒さで筋肉に力が入って負担がかかり筋肉が硬くなり、寒さで筋肉が冷えて、血行不良をおこして筋肉が硬くなってガチガチになってしまった時に、何か大きな負担がかかるとぎっくり腰になります。それは筋肉がケガした状態ですね。

ケガをした状態なら、痛みのケア+ケガの回復を促すハイボルテージ+超音波+マイクロカレント治療をするのがオススメです。

ヘルニアや脊柱管狭窄症になっていたり、お尻の筋肉がガチガチになっていて、坐骨神経を圧迫してしまって坐骨神経痛になる場合があります。

坐骨神経痛の場合も冷えて筋肉にも負担がかかるのももちろんありますが、神経痛は腰や足が冷えると症状がでやすいです。

神経痛が起こっている場合は神経を圧迫しているところから、症状がでているところへ鍼をして、それに電気をかけると神経痛の症状が改善しやすくなります。

神経痛の場合は回復するのがゆっくりな為、根気よく治療を続けていく必要があります。

お灸は筋肉の緩みがでやすくなり、血行不良からくる痛みが改善しやすくなるので、神経痛にも大変有効です。

体を温めることで症状が楽になるので、お風呂に入ったり、ホッカイロ、ネックウォーマー、腹巻きなどを身につけることもいいですね。

まだまだこれから寒い日が続きます。

少しでも楽に冬をすごせるように対策をしていきましょう!

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KTテープご存知ですか?| 岩倉市のハンズ治療院・整骨院

2017年12月15日

こんにちは。

岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。

いよいよ寒さが本格的になってきました。体調管理がタイヘンな時期をいかかお過ごしでしょうか?

当院でもギックリ腰で来院される方が今月に入り急増中です。冷えにより筋肉のコンディションが優れないまま負担がかかることで強い痛みを引き起こしてしまいます。大掃除などをあまり必死に頑張ってしまうと痛みを伴う症状が懸念されます。

当院では上記のような症状においてハイボルテージ治療・立体動態波を用いて痛みの早期軽減、筋損傷の修復を図ります。皮膚の抵抗があっても筋肉の深部まで高圧電気刺激が届くので即効性があるのも特徴です。強い電気なわりにビリビリ感が少ないので従来の電気治療が苦手な方にもおすすめです。

疼痛緩和・抑制を施した筋肉は痛みが軽減された状態であってもすぐに使える状態になるとは言えません。

そこで今回ご紹介したい新メニューが「KTテープ」です。

KTテープとは、筋肉・関節・靭帯・腱をサポートするキネシオロジーテープです。従来のコットン素材ではなく100%合成繊維でできている為、粘着性・伸縮性・弾力性・耐水性が各段にアップしています。筋繊維の走行に沿って貼ることで人工の筋肉を足すような効果が得られます。

様々な競技のトップアスリートが痛みのケアだけでなくパフォーマンス向上のために使っているKTテープがハンズ治療院・整骨院でできるようになりました。是非お試しあれ!

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交通事故治療は岩倉市のハンズ治療院・整骨院へ

2017年12月10日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の伊藤昌樹です。

今回は交通事故治療の流れについてお話させていただきます。

 

日が短くなってきた10月頃から交通事故被害に遭われて治療を始める方が増えています。

しかし交通事故治療を受ける手続きや順序は分からないことが多いですよね。

そこで順を追って説明させていただきます。

 

まず交通事故被害に遭ったら、警察と相手の保険会社に連絡し警察から事故証明を受けとります。

次に整形外科を受診します。

ここで大事なのが『痛い所を全て医師に伝える』ということです。

というのも、接骨院で交通事故治療を受けられるのは

“医師の診断書に書かれた部位のみ”

だからです。

元々肩凝りや腰痛があって、交通事故が原因かどうか分からない場合もあるかもしれませんが、事故後に痛みが少しでも強くなっているようなら、それは交通事故被害といえるでしょう。

ですから必ず痛い所を全て伝え、診断書に書いてもらうよう依頼してください。

 

整形外科を受診すると保険会社から当院へ連絡が入ります。

そして交通事故治療がスタートします。

ここから大事なのは、

“できる限り毎日でも、少なくても週に4回は治療を受ける”

“月に2回は整形外科を受診する”

ということです。

交通事故治療にはある程度の期限があります。

その中で出来るだけ痛みを取り除き、その後に痛みを残さないためには繰り返しの治療しかありません。

特にこれからの寒い時期は、首のむちうちや腰痛は回復に時間が必要です。

 

もう一つの整形外科を月に二回は受診するというのは、交通事故治療後の後遺症認定時に必要になってきます。

後遺症認定の審査には

“六ヶ月以上の治療”

“医師の見解”

というのが重要になります。

医師も症状を把握していなければ意見の言いようがありません。

ですから月に二回の受診が必要になってきます。(医師から月に一回で良いと言われる場合もあります)

 

あとは根気よく治療を続ける、と言うことになります。

 

その後は

交通事故治療の終了

示談

後遺症害の審査・認定

慰謝料の支払い

というのが、おおまかな流れになります。

 

交通事故被害に遭わないのが一番ですが、万が一の時はいつでも相談してください。

 

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お子様の姿勢が気になる方は岩倉市のハンズ治療院・整骨院へ

2017年12月2日

こんにちはハンズ治療院の沢田です!!!

もう12月ですね!今年も残すところあと1か月、健康な状態で年を越せるように皆さま体調管理には十分注意しましょう!

 

さて、今回お話しさせていただく内容は、子供の姿勢についてお伝えしていきたいとおもいます。

お子様がいらっしゃる方は日ごろから気にされている子供の姿勢、実は姿勢を矯正し治していくベストなタイミングは子供の頃なんです!

なぜかと言うと、身長が伸びきっていない子供では骨、関節、筋肉すべてが大人に比べて柔らかい状態にあります。なので悪くなってしまっている姿勢も体の柔らかい子供のうちにしっかり矯正しておくことで、からだが成長しきる前にしっかり正しい姿勢に戻すことができます。

 

また子供の姿勢不良は見た目だけの問題ではなく、実は『集中力の低下』・『運動能力の低下』・『肥満』などとも密接に関係しています。

 

姿勢が悪いと内臓が圧迫されて肺が膨らみにくくなることで、脳に回る酸素量が減り、それによって集中力が低下します。

また背骨が曲がり神経が圧迫されると運動神経の伝達が悪くなり、運動能力が低下してしまいます。

肥満も関係ないように見えますが、姿勢不良によって褐色脂肪細胞という細胞の働きが弱くなり、代謝が下がってしまうことにより太りやすい体になってしまいます。

 

最近ではスマートフォン、小型ゲーム機など長時間下を向いて猫背になってしまっている子供たちをよく街中で見かけます。現在では子供たちの姿勢を悪くしてしまう環境が整っていると言えます。

大人になってから姿勢を正していくのは大変です。姿勢矯正は体の柔らかい子供のうちにしっかりやっておくことをオススメいたします!

 

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