岩倉市ハンズ治療院・整骨院のスタッフブログ

交通事故を起こしやすい人とは/岩倉市ハンズ治療院・整骨院

2021年03月31日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は交通事故を起こしやすい人の特徴についてお話させていただきます。

 

今日で3月も終わりですね。

暖かくなってきて桜も満開になりました。

また、明日から新年度が始まるにあたって、環境に変化がある方も多いでしょうね。

今まであまり車の運転をしていなかった方でも、運転する機会が増えるかもしれませんね。

そんな時に起こりやすいのが交通事故です。

では、どのような性格の人が交通事故を起こしやすいのでしょうか?

いくつか挙げてみたいと思います。

・自己中心的で目立ちたがり屋の人

・他人に格好良く見せたがる人

・感情の起伏が激しい人

・怒りっぽい人

・せっかちで気分屋な人

・神経質で緊張しやすい人

・いい加減で注意散漫な人

このような人は交通事故を起こしやすいと言われています。

長い年月をかけて形成された性格をすぐに直すことは出来ませんが、これらに当てはまると思われる方は運転する時に少しだけ気を付けてみてくださいね。

 

また、星座によっても特徴があると言われています。

おひつじ座:追突事故が多発

おうし座:スピードの出し過ぎによる事故が最多

ふたご座:帰宅途中の事故が多発

かに座:シートベルト非着用者による事故が最多

しし座:飲酒運転や信号無視が最多

おとめ座:一時不停止による事故が最多

てんびん座:四輪ドライバーの女性の第一当事者が最多

さそり座:深夜0時から3時にハンドル操作を誤っての単独事故が最多

いて座:12星座の中で一番事故が少ないが、午前中に事故が多い

やぎ座:交差点での事故が多い

みずがめ座:交通事故で亡くなる方が最多。自転車事故が最多

うお座:高速道路での事故が最多

(以上、愛知県警察HP「星座から見た交通死亡事故の特徴」より)

これは愛知県警が2005年から2014年までの10年間の交通死亡事故を星座別にまとめたものです。

先ほどの交通事故を起こしやすい性格と合わせて、自分がどれに当てはまり、どんな事に気を付ければいいのか?一度考えてみても良いかもしれませんね。

 

万が一交通事故に遭ってしまったら、岩倉市のハンズ治療院・整骨院にご相談ください。

施術だけでなく保険会社との対応についてもご説明させていただきます。

 

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諦めてはダメ!交通事故後の症状の変化について/岩倉市ハンズ治療院・整骨院

2021年03月24日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は交通事故被害後の症状の変化についてお話しさせていただきます。

 

愛知県独自の緊急事態宣言が解除され、テレワークだった方が出勤されるようになったり、年度末という事で忙しくなったりと、原因は色々だと思うのですが、最近は交通事故が増えています。

当院にも交通事故被害に遭った方が実際にリハビリにこられたり、治療に関する問い合わせが多くあります。

事故内容で多いのが、信号待ちや渋滞での停車中に後方から追突される、というものです。

私自身も経験がありますが、このような事故は自分では防ぎようがありませんし、完全に不意打ちなので身構えることも出来ず、かなりの衝撃があります。

そのために首や腰を痛める方が多いです。

 

では、どのような施術を行うかというと、まずは強い痛みを軽減させるためにハイボルテージや立体動態波という痛みを取り除くのに特化した電気治療器を使って、初期の強い痛みを軽減させます。

その後は電気治療器を干渉波というものに変え、マッサージやストレッチ、軽度の筋トレや関節可動域訓練などを行い、痛みを取り除き、硬くなった筋肉を緩め、悪くなってしまった関節の動きを回復していきます。

初期の強い痛みに関しては1ヶ月もあればかなり改善されるのですが、交通事故治療が難しいのはここからなのです。

筋肉の張りやつっぱり感、鈍痛やスッキリしない感じなどが順調に改善しない場合が多く見受けられるのです。

さらに今の時期は天気がコロコロと変わるので、それに伴った気温や気圧の変化により、日によって痛みが強くなったり弱くなったりと不安定です。

これらの症状も根気よく施術を続けることによって改善していくのですが、仕事の都合で来院できなくなったり、中にはこれ以上良くならないとご自身で決めつけてしまいリハビリを止めてしまう方がいらっしゃいますが、当然ですが止めてしまったらそれ以上良くなりませんし、その後も症状が残ってしまいます。

諦めずに一緒に頑張りましょう!

 

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骨盤矯正で免疫力アップ!/岩倉市ハンズ治療院・整骨院

2021年02月20日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は骨盤矯正と免疫力アップの関係についてお話させていただきます。

 

みなさんのイメージの中では骨盤矯正と免疫力アップというのは繋がりにくいかもしれませんね。

しかしこの2つは大きく関係しあっています。

そもそも骨盤矯正とは、ただ単に骨盤の形を整えるというとこではなく、「骨盤、骨格を整える事で神経の伝達を良くする」というのが本来の目的なのです。

人間の身体はほとんど全て脳からの命令で動いています。

それは筋肉や関節だけでなく内臓も脳からの命令で動いています。

しかし骨盤や骨格が歪むと、脳からの命令が正確に伝わらなくなってしまうのです。

そのために身体の様々な所に不調を引き起こしてしまいます。

ですから免疫力アップのためには骨盤矯正が必要なのです。

 

また、骨盤は内臓の受け皿にもなっています。

骨盤が歪んだり傾いたりする事で、内臓の位置も下がるなど変わってしまいます。

内臓の位置が変わると、正常な働きができなくなってしまいます。

内臓の中でも特に免疫力アップに関係するのが「腸」です。

ですから腸を正しい位置に戻して、脳からの命令を正確に伝わるようにする事で免疫力をアップしていきましょう。

 

ハンズ治療院・整骨院ではトムソンベッドという骨盤矯正専用のベッドを使用して、安全で痛くない矯正を行っています。

見た目がゴツくて音が大きいため、不安に思う方もいらっしゃるかもしれませんが、当院では下は中学生〜上は70代の方まで幅広い年齢層の方に受けていただいています。

もちろんボキボキという矯正はしません。

 

免疫力アップのためには運動や栄養も重要になってきますが、それらについても分かりやすくご指導させていただいています。

コロナに打ち勝ち、楽しく充実した生活を送るためには免疫力アップが欠かせません。

痛みだけでなく、免疫力、交通事故後のリハビリなど、お身体の悩みがありましたら、お早めにハンズ治療院・整骨院にご相談くださいね。

 

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緊急事態宣言下での自宅での過ごし方/岩倉市ハンズ治療院・整骨院

2021年02月14日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は新型コロナウイルス感染拡大防止に対する緊急事態宣言下での自宅での過ごし方についてお話しさせていただきます。

 

緊急事態宣言が延長され、発令から1ヶ月以上が経ちましたね。

飲食店が20時に閉まってしまうので、不便されている方も多いのではないでしょうか?

私自身は元々外食はしないので不便ではないのですが、職場からの帰宅の道が飲食店の光が無くて暗いので、なんだか気味が悪いですね。

 

さて、前回の緊急事態宣言の時もそうでしたが、やはり運動不足から来るお身体の痛みで来院される方が多くいらっしゃいます。

要は筋肉が硬くなってギックリ腰や寝違いを起こしてしまうんですね。

 

筋肉が硬くなる原因はいくつかあります。

1:同じ姿勢が長く続く

2:冷える

3:水分不足

おうち時間が長くなると、これらがより多くなってしまいます。

1はスマートフォンを長時間触っている、テレビを長時間見る、読書をするなどで同じ姿勢が長く続くことにより筋肉が硬くなってしまいます。

2は冷えるだけで筋肉は硬くなってしまいます。

3は意外かもしれませんが、人間の身体は60%が水分でできています。

なので水分が不足すると身体に良くない影響が色々と出るのですが、その一つが筋肉が硬くなるというものです。

私がいつも例えに出すのがビーフジャーキーです。

あれは水分が抜けた赤身肉ですが、水分が不足すると人間の身体でも同じような状態になってしまいます。

肩がビーフジャーキー、腰がビーフジャーキー。

そりゃ痛いしギックリ腰や寝違いを起こしますよね。

ですからそうならないようにするためには、家でくつろいでいる時も姿勢をコロコロと変える、カイロなどを使って暖かくする、水をしっかりと飲む。

これらが出来れば筋肉が硬くなるのを防ぐ事が期待できます。

あとはストレッチなどをして、硬くなった筋肉を緩める事が大事です。

ただ気をつけていただきたいのは、YouTubeなどを見ながらストレッチなどをする方がいらっしゃいますが、あそこに出てくる人達は日頃から運動をしている方なので、同じようにやろうとすると身体を痛めてしまいます。

せっかく良い事をしているのに痛めてしまっては悲しいので気をつけてくださいね。

 

同じ姿勢が長く続かないようにする、暖かくする、水をしっかりと飲む。

まずはこれで筋肉を硬くならないようにして、お身体を痛めないようにしてください。

それでも痛めてしまったという方はハンズ治療院・整骨院にご相談くださいね。

自宅での過ごし方、ストレッチのやり方、栄養指導などもさせていただきます。

 

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交通事故の意外と多い場所とは/岩倉市ハンズ治療院・整骨院

2021年02月7日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は私が感じる意外と交通事故の多い場所についてお話させていただきます。

 

最近になってまた交通事故被害に遭って当院を受診する方、または施術についての問い合わせが一気に多くなっています。

不思議なもので、こういった交通事故の問い合わせは本当に固まって来ます。

 

実際に交通事故被害に遭われて当院に施術を受けに来ていただいた方に、その時の状況を詳しくお聞きするのですが、そこで意外と多いのが「駐車場内」での交通事故です。

事故の内容は、自身が停車していた所に相手の車がバックで突っ込んできた、というのがほとんどです。

確かにバックの時は死角などもあり、危険を感じる事がありますよね。

私自身もつい先日、自宅の車庫にバックで駐車する際に、自転車が走ってきてぶつかりそうになったり、数年前にはその車庫の前に路上駐車していた車に気付かずにぶつけてしまった事がありました。

「その程度の事故なら怪我も大した事ないだろう」

そう思う方もいらっしゃるかもしれませんが、とんでもない!

事故の衝撃とは、普段の生活の中では絶対に有り得ない力が加わります。

そのために首や肩を痛めてしまいます。

しかも交通事故被害での怪我は、最初の強い痛みは1ヶ月もあれば治まっていくのですが、その後に残った鈍痛やスッキリしない感じが何ヶ月も続く事が多いです。

それを取り除くには継続的に、しかも頻回に施術を受けていただくしかありません。

自賠責保険での施術は期間が区切られてしまいます。

最長で6ヶ月ですが、実際には3〜4ヶ月で打ち切りという事になります。

その間に出来る限り痛みを取り除き、施術終了後に痛みを残さないためには、継続的に頻回に来ていただくしかありません。

当院では症状を出来るだけ早く改善するために、ハイボルテージや立体動態波と言った、痛みを取り除く事に特化した電気治療器の使用と、症状に合ったマッサージやストレッチなどの手技で、出来る限り早い改善を目指します。

また、他院からの転院も可能です。

 

交通事故被害に遭ってしまったら、岩倉市のハンズ治療院・整骨院にご相談ください。

 

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免疫力を高めるために重要な栄養とは②/岩倉市ハンズ治療院・整骨院

2021年01月31日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回も前回に引き続き免疫力を高めるために重要な栄養についてお話させていただきます。

 

2度目の緊急事態宣言の終了予定まであと1週間となりました。

確かに感染者数は一時期よりは減っていますが、まだまだ終息の気配はありませんね。

新型コロナウイルスに対抗するたには免疫力を高める必要があります。

その免疫力を高めるために重要な栄養とはズバリ「発酵食品」です。

代表的なものは味噌、納豆、キムチなどが挙げられますが、何故これらが免疫力を高めるのか?

 

人間の身体は腸から吸収されたもので出来ています。

その腸というフィルターが汚れてしまうと、身体にとって有害な物まで吸収してしまいます。

分かりやすい説明をすると、みなさんもエアコンのフィルターの掃除をしますよね?

フィルターが汚れてしまうとどーなるか?

汚れた空気を吹き出してしまい、その汚れた空気を吸った人間は身体を壊してしまいますよね。

それと同じで腸というフィルターが汚れてしまうと、身体にとって有害な物まで吸収してしまい、それが血液に乗って身体の隅々まで運ばれていくと、身体を壊してしまいます。

ですからエアコンと同じように腸も綺麗にしなくてはいけません。

そのために重要な栄養が発酵食品なのです。

 

では、腸が綺麗になるとはどういう状態なのか?

 

腸には善玉菌、悪玉菌、日和見菌という菌がいます。

そのバランスが2:1:7であるのが最適だと言われています。

みなさんも「腸内環境を整えましょう」というのを聞いた事があると思いますが、それがこのバランスの事なのです。

発酵食品にはこの腸内環境を整えるために必要な乳酸菌が豊富に含まれています。

ですからこの発酵食品を意識して多く食べてみてください。

ただ気を付けていただきたいのが、発酵食品には乳製品のように日本人は消化、吸収が苦手な食品もありますので、出来れば食物性の物の方が安心です。

 

ハンズ治療院・整骨院では免疫力を高めるための栄養指導や、腸を綺麗にするためのファスティング指導も行なっております。

新型コロナウイルスに打ち勝つために免疫力を高めたい!という方はぜひご相談くださいね。

 

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免疫力を高めるために重要な栄養とは/岩倉市ハンズ治療院・整骨院

2021年01月24日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は免疫力を高めるために重要な栄養についてお話しさせていただきます。

 

2度目の緊急事態宣言が発令されてから一週間あまりが経過しました。

今回の大きな変化といえば飲食店の夜間の営業が短縮された事ですね。

20時に閉店という事で、私が帰宅する頃には閉店しており電灯も消されているので、全体が暗く気味が悪い感じがしてしまいます。

 

新型コロナウイルスに対抗するためには免疫力を高める事が重要ですが、それにはいくつかの方法があります。

1:運動

2:食事

この二つが特に重要になりますが、1の運動についてはまた別の機会にお話しさせていただきます。

 

免疫力向上には代謝を上げて体温を上げる必要があります。

人間の体温は37℃ぐらいあると身体の様々な機能が促進されます。

体温を上げるためには筋肉が必要です。

筋肉は動くたびに熱を発生します。

ですから筋肉を多く、強くする事でたくさんの熱を発生し、体温が上がり、代謝が上がって免疫力が上がります。

 

ではどうしたら筋肉がつくのか?

 

もちろん筋トレは重要ですが、いくら筋トレをしても、筋肉を作る材料が無ければ筋肉は付きません。

その筋肉を作る材料というのがタンパク質になります。

ですから食事の中にお肉、魚、玉子、大豆製品などを積極的に取り入れる事が重要です。

ちなみに1日に必要なタンパク質の量は体重1kgあたり1gと言われています。

体重60㎏の方なら60gという事ですね。

60gというとコンビニなどで売られているサラダチキンが20gほどなので3つ、玉子は一つ6gほどなので10個という事になります。

1日に玉子10個はかなりキツイですよね。

なのでタンパク質を効率よく摂取するのに最適なのがプロテインです。

最近では色々な種類が販売されていますので、みなさまも試してみてくださいね。

 

今は冬の寒い時期なので血行が悪くなってしまい、体温が上がり辛い状況です。

ハンズ治療院・整骨院で行なっている施術はマッサージ、ストレッチ、骨盤矯正、電気治療、鍼、お灸など、ほとんどが血行を良くするものばかりです。

免疫力を上げたいという方は当院にご相談ください。

 

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緊急事態宣言下での新型コロナウイルス感染防止対策について/岩倉市ハンズ治療院・整骨院

2021年01月17日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は緊急事態宣言下での新型コロナウイルス感染防止対策についてお話しさせていただきます。

 

とうとう愛知県にも2度目の緊急事態宣言が発令されましたね。

今回は飲食店の時短営業を中心とした対策が取られています。

このような状況下で私たちはどうすれば自分の健康を守る事が出来るのか?

 

まず起こるのが運動不足ですよね。

前回の緊急事態宣言の時もみなさん運動不足になり、YouTubeなどで自宅で出来る運動が多く紹介されました。

それを見て運動しよう!と頑張った方も多かったようですが、それに伴って増えたのがギックリ腰になる方でした。

YouTubeに出てくるのはプロのスポーツ選手や体力自慢の著名人で、当然その方達は日頃から運動されているのである程度激しい運動も出来ます。

しかしそれを見て自宅で運動しようという方達は運動不足の方です。

動画と同じようにやろうとすれば当然ですが無理がかかります。

それによりギックリ腰になる方が多く出てしまいました。

動画を見て運動するのはとても良い事ですが、決して頑張りすぎないようにしてくださいね。

当院では自宅でも安全に出来る運動などもご紹介させていただきます。

 

また運動不足になると筋肉が硬くなって血行が悪くなったり、筋力の低下が起こります。

血行不良では栄養が行き届かなかったり、老廃物が溜まってしまいます。

筋力の低下によって代謝が下がると体温も下がってしまいます。

体温の低下は免疫力の低下につながります。

 

このように血行不良や代謝の低下を起こさないように、体調を整えておく事が重要です。

当院でのマッサージやストレッチ、お灸や骨盤矯正はそのようなお身体の不調の改善に大変有効です。

骨盤矯正?と思った方もいらっしゃるかもしれませんが、骨盤・骨格を整えることにより神経の伝達が促進されて、身体の働きが活発になります。

身体の働きが活発になる事によって免疫力が上がります。

 

ハンズ治療院・整骨院ではスタッフ全員のマスクの着用、常時窓を開けておく、ベッド等の消毒、空気清浄機付きオゾン発生器の設置、ご来院いただいた患者様全員の検温と手指消毒のご協力など徹底した感染防止対策を行なっております。

また、「マスク無しで1m以内の距離で15分以上接する」という濃厚接触の定義にも当てはまりません。

ですから安心してご来院ください。

 

このような大変な状況下でも皆様の健康の維持増進に少しでもお役に立てればと思っています。

私たちにできる事をやらせてください!

 

 

 

 

 

 

 

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新型コロナウイルス感染防止についてハンズ治療院・整骨院にできること/岩倉市ハンズ治療院・整骨院

2021年01月10日

新年あけましておめでとうございます。

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今年もみなさまにとって良い一年になりますよう、主に健康面から色々なお話をさせていただきたいと思っていますので、お付き合いのほどよろしくお願いいたします。

 

さて、新型コロナウイルスが発生してからもう一年が経とうとしています。

まさかこんなに長く、またこんなに世界中に拡大するとは夢にも思っていませんでした。

それにともない、我々の生活様式にも大きな変化がありましたね。

マスクの着用、手指や色々な物の消毒、大人数での会食を控えるなど、本当に面倒なご時世になってしまいました。

このような対策はもちろん重要ですが、我々の体調を整えておく事もとても重要になります。

新型コロナウイルス感染防止対策として当院にできる事は骨格・骨盤を整える、硬くなった筋肉を緩めて血行を良くするなど「免疫力を高める」事が得意です。

これだけ感染者数が爆発的に増えると、感染しないというのは難しくなってしまいます。

ですが、免疫力を高めておけば、万が一感染したとしても無症状で終わらせる事も不可能ではありません。

また、感染防止として外出を控える方も多いと思いますが、やはり運動不足になってしまいます。

運動不足は免疫力を低下させてしまいます。

そこで運動不足解消のために自宅で運動をする方もいると思いますが、頑張りすぎてギックリ腰になる方もとても多いです。

当院では感染防止対策として施術だけでなく、運動の指導や栄養面からの免疫力アップの指導もさせていただいています。

 

ハンズ治療院・整骨院では新型コロナウイルス感染防止対策として、スタッフ全員のマスクの着用、常時換気のために窓を開けておく、全ての患者様に来院時の検温と手指消毒をお願いして感染防止対策をしております。

そして空気清浄機能付きオゾン発生器もあり、横29㎝高さ18㎝とコンパクトですが、最大40畳まで強力に除菌できる優れものです。

 

ハンズ治療院・整骨院ではみなさまの健康と豊かな生活のサポートをさせていただいております。

お身体の不調や交通事故被害に遭われたなど、お困りの事がありましたら、ぜひご相談ください。

 

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