- ダイエットをしているが思うように痩せない、またはダイエットに失敗したことがある
- 腸内環境を整えたい
- なんだか、疲れを感じやすい
- 妊活の一環で、体質をより良くしたい
- 肌や髪の悩みを解消したい
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▼稲垣先生のBefore→After
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▼倉橋先生のBefore→After
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▼伊藤先生のBefore→After
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▼井上先生のBefore→After
コースのご案内
なぜ現代の食生活にファスティングが必要なの？
現代の食生活は、いつでも好きなものを好きなだけ食べられるという環境下にあります。
また、現代社会は食品添加物や、有害ミネラルを摂取しやすくなっています。
缶飲料などからアルミ、コンビニ弁当などからプラスチックを摂取してしまうなどです。
有害ミネラルを腸内で食べ物の栄養と一緒に取り込み、腸内環境を悪くし、全身の細胞へ栄養と共に毒素が運ばれてなどの悪影響を及ぼす原因となっています。
ファスティングは、全身の細胞に溜め込まれた有害な物質を身体の外に排出する有効な方法として、注目されています。
食べ過ぎることで消化吸収のために酵素を無駄使いさせてしまい、体の回復や脂肪を燃やすために使いたい酵素が不足してしまいます。
ファスティングを行うことで、悪循環を断ち切り、代謝がスムーズになり、体内の機能が活き活きとしていきます。
ダイエット以外にもデトックスや、アンチエイジング、体質を良くしていくことで妊活の一環になったり、肌がきれいになったり、髪のお悩みも解消できたりとさまざまな効果が期待できます。
また、ダイエットすると、体重が重いせいで負担がかかっていた肩こり、腰痛、膝痛、足首痛などの負担を軽くすることができます。
当整骨院の酵素ファスティングダイエットとは？
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カウンセリングと栄養指導で
安心して取り組める環境！お一人おひとり異なる生活習慣や、お悩み。
しっかりとカウンセリングでお話を伺い、あなたの理想を叶えるためのご提案をいたします。
当整骨院では、一般社団法人内面美容医学財団（IBMF）公認ファスティングカウンセラーが在籍しているため、安心してファスティングに取り組んでいただくことが出来ます。
正しい知識と、方法であなたをサポート。
しっかりと、結果を感じていただけます！ -
体組成計（インボディ）で、
身体の状態を徹底分析！インボディという体組成計を用いて、体脂肪率、骨格筋量、内臓脂肪レベル、ミネラルの量などを計測します。
あなたにぴったりで、無理のないプランをご提案させていただきます。 -
腸内環境を整え、
体質改善を目指します！スリムな体形に憧れのある女性はもちろん、妊活中の方や、健康状態が気になる方など、男女問わず幅広い世代で、体質を良くしたいという方からご支持を頂いております！
妊活マイスターが在籍しています！
当整骨院の酵素ファスティングは、体の内側から体質改善を目指すため、不妊でお悩みの方にも、おすすめです。
- 妊活を始めたけれど、なかなか授からない
- 病院に通っているけれど、よい結果がでない
- 基礎体温が安定せず、ずっと不安
というあなたも、諦めなくて大丈夫です。
公式妊活マイスターが、丁寧にお話を伺い、体質改善のアドバイスや知識に基づいた施術を行います。
一人で悩まずに、ご相談ください。
酵素ファスティングで細胞をリセットさせよう！
当整骨院では、「酵素ファスティング」を採用しています。
「酵素ファスティング」とは、固形物を摂らない時間を作り、消化を休ませて腸内環境を整え、デトックス効果を促しつつ「酵素ドリンク」で栄養素を補うファスティング方法です。
朝食の代わりに「酵素ドリンク」を飲み、昼食、夕食は、ルールに則って食事を摂ります。
全く何も食べない断食をしてしまうと腸内細菌が減ってしまい、腸内環境が悪くなってしまうので、断食ではなく、酵素ドリンクやアシスト食を摂取することで、良い腸内環境で必要な栄養をしっかりと補うことができます。
（妊娠中の方やお薬を服用中の方は、お身体の状態によってお断りさせていただいく場合があります。）
減量期間には、欠かせない「タンパク質」
当整骨院の酵素ファスティングでは、酵素ドリンクと併用としてプロテインの活用をお勧めしています。
何をやっても痩せない人は、痩せるための栄養素（タンパク質や鉄分）が慢性的に不足している場合があります。
栄養を摂取し、痩せるための体を作っていきましょう。
取り扱っているプロテインは、乳清由来のホエイ、ガゼインなどの動物性プロテインではなく、えんどう豆由来のピープロテインや大豆由来のソイプロテイン、玄米由来のブラウンライスプロテインの植物性プロテインを取り扱っております。
乳や大豆アレルギーの方にも安心なピープロテインのご用意もあります。
酵素ファスティング中に、プロテインを摂取することによって、満足感を得られるほか、筋肉が落ちるのを防ぎ、それによる代謝の衰えを防ぐ働きがあります。
また、デトックスしたところに栄養が行き渡り肌の張りや艶のアップ、肌荒れの解消、頭髪のお悩みの解消も期待できます。
お問い合わせから、酵素ファスティングダイエット開始までの流れ
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お電話にてお問合せ
まずは、お電話にてお問合せ下さい。
カウンセリングのお日にちを決定いたします。
妊活での酵素ファスティングを行う方は、その旨をお伝えいただくと、公認妊活マイスターがご相談にのることも可能です。
（ただし、日程調整が必要ですのでお問合せください。） -
初回カウンセリング・お身体の状態を検査
当整骨院で行う酵素ファスティングの方法を丁寧にご説明いたします。
身体にどのような結果がもたらされるかもご解説いたします。
このほか、体組成計で、あなたのお身体の状態を検査。
体脂肪率、骨格筋量、内臓脂肪レベル、ミネラルの量などを計測します。
生活習慣や、お悩みなどもお伺いして、あなたにぴったりで、無理のないプランを提案させていただきます。 -
酵素ファスティング開始
ファスティング１週間目で、お身体の状態をお伺いしてアドバイスを致します。
ファスティング中のお悩みも、ここで解決出来ます！ -
酵素ファスティング後の身体の状態を検査
２週間のファスティングを終えて、体内がどのように変化したのかを検査いたします。
この際、お身体の状態などもカウンセリングさせていただきます。
酵素ファスティング、2週間プログラムのスケジュール
下図は、2週間プログラムのスケジュールの見本です。
※プログラムの内容は、お一人お一人の体調に合わせて一緒にご相談しながら、適宜変更していきます。
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