岩倉市で口コミ1位の整骨院!
交通事故後の負傷やリハビリもご相談ください。

2024年01月7日

皆さんこんにちは！

岩倉市のハンズ治療院・整骨院　柔道整復師の窪井です！

新年明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願いいたします！

年明け早々悲しいニュースが多くあり、日本各地に衝撃が走りました。他人事と思わず、いざという時に備えることは大切だと思います。

避難場所・経路の確認、非常用の水分・食料の確保など、できる準備を徹底しましょう。

 

さて、今回は「ファスティング」について少しだけお話します。

最近メディアでも話題のファスティング。一体どんな効果があるのでしょうか？

ファスティングの効果として最も大きいのは

「腸内環境が良くなる」事です。

腸は、食べた物の消化と吸収、老廃物の排泄を行う器官です。

その腸が汚れてしまう事で、消化・吸収・排泄が上手くいかなくなり、太りやすく痩せ辛い身体になってしまいます。

一時的に消化器の働きをお休みさせてあげる事で負担が減り、デトックス効果が高まると言われています。

他にも

・肌質改善

・免疫力アップ

・むくみ改善

・ホルモンバランス改善

など、多くの効果を得ることができるのも特徴です。

ファスティングに興味がある・やってみたい、栄養について詳しく知りたい方がいらっしゃいましたら、ハンズ治療院・整骨院へご相談下さい！

 

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ファスティングでダイエットや体質改善したい

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岩倉市で肩こり・腰痛・骨盤矯正、お身体の悩み解決はハンズ治療院・整骨院へ！！

住所：愛知県岩倉市稲荷町高畑80‐1

※岩倉消防署南隣り

※駐車場　25台完備！

電話：0587-22-6791

オンラインで予約　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000628436/coupon/

2018年07月19日

こんにちは。

岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。

天気予報の最高気温を耳にするのが恐ろしい今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？

消防署が程近くにある当院では救急車の出動が増えているのがうかがえます。熱中症は、寝不足や疲れなどの体調不良が原因とも言われています。ならないためにはしっかり水分・塩分補給をして冷房を活用しながら歯を食いしばって乗り切りましょう！

また、暑さに負けない体づくりの一環としてバランスのとれた食事や適切な睡眠も重要になります。

当院では、体づくりとして骨格・骨盤を整える骨盤矯正を行います。骨盤が整うことで筋肉のバランスも整って疲労や痛みの原因も改善されます。自律神経のはたらきや代謝もアップしてイイ事づくしなんです。さらに症状がでている部位にはストレッチやマッサージ、ハイボルテージ治療などで症状の改善をすすめていきます。

このように骨に対するアプローチと共に筋肉も正常な状態にしていくのですが、症状を繰り返したりしないようにするためには「筋肉（インナーマッスル）を鍛える」ことが肝要です。

その点においても当院は『楽トレ』があります！仰向けで30分横になった状態で鍛えにくいインナーマッスルをしっかり強化していきます。整えたバランスを維持していくために必要なインナーマッスルを鍛えられれば鬼に金棒ですよ！

今からでも遅くありません、ハンズ治療院・整骨院で理想の体づくりしてみませんか？

 

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