岩倉市ハンズ治療院・整骨院のスタッフブログ

ボキボキ・バキバキしない整体ならハンズ治療院・整骨院へ!

2023年12月17日

皆さんこんにちは!

岩倉市、江南市、小牧のハンズ治療院・整骨院 柔道整復師の窪井です!

 

12月だと言うのに暖かい日が続いていますね。

全国的に平年の気温を上回り暖冬の傾向にあるようです。

激しい寒暖差で体調を崩してしまう方も多くいらっしゃいます。

風邪やインフルエンザも流行していますので、手洗い・うがいなど基本的な予防策を徹底し冬を乗り切りましょう!

 

さて、本日はハンズ治療院で行う「整体」について少しだけお話しします。

皆さんは「整体」と聞いてどんな施術を想像しますか?

・ボキボキ、バキバキ

・痛そう、苦しそう

など、少しマイナスのイメージを持たれている方が少なくありません。

実際に上記のような施術の仕方もありますが、患者様の年齢やお身体の状態によってはリスクを伴うのも事実です。

当院では、骨格・骨盤矯正で短時間で変化が出る「無痛施術」を行います。

・色々な整体に行ってみたけど改善しない

・痛くない整体を受けてみたい

・姿勢を整えたい

など、どんなお悩みもまずは一度ハンズ治療院・整骨院にご相談ください。

痛みの程度や種類によって施術内容は変わってきますが、丁寧なカウンセリングで痛みの原因を探し出し、最適な方法でご案内いたします!

土曜・祝日も19:30まで受付をしておりますので、お仕事や家事でお忙しい方もまずは一度ご連絡下さい!

 

 

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ファスティングでダイエットや体質改善したい

一宮市、北名古屋市、稲沢市でお顔の症状にお悩みの方必見!ハンズ式小顔整体/岩倉市・江南市・小牧市のハンズ治療院・整骨院

2023年11月17日

皆さんこんにちは!

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院・整骨院 柔道整復師の窪井将志です!

あっという間に11月も中盤。すっかり寒くなりましたが、まだ気温が高くなる日もあるようです。寒暖差で体調を崩してしまわないよう充分注意して冬を迎えましょう!

 

突然ですが、皆さんはこんなお悩みはありませんか?

・顔のむくみが気になる

・ニキビや肌荒れをキレイにしたい

・しわ、たるみを無くしたい

・くすみを取って明るい顔色になりたい

ひとつでも当てはまった方は、ぜひ最後まで読み進めてください!

 

小顔矯正

に挙げたようなお顔の不調は、日常で何となく行っていることが原因です。

頬杖をついたり、噛み締めの癖や片側ばかりで噛む癖(右手で箸を持つ人は口の左側に食べ物を入れやすいです。)などの影響で、筋肉の硬さや頭蓋骨の歪みが起こります。

歪んだ骨格を無理に動かそうとすれば筋肉が硬くなり、血管を圧迫し血流が悪くなります。

血行が悪くなるとくすみ・シミ・シワが起こりやすくなり、むくみの原因にもなってしまうんです。

表面的なマッサージなどで一時的に血行が良くなることもありますが、根本的に改善し定着させるためには「姿勢」を整える必要があります。

ハンズ治療院・整骨院では、

①全身の骨格を整える

②血管・リンパの循環を良くする

③抗重力筋の活性化

④神経へのアプローチ

といった施術を解剖学に基づき行い、皆様のお悩みを改善に導きます!

どんなに小さなお悩みも、まずは一度、岩倉市・江南市・小牧市のハンズ治療院・整骨院へご相談下さい!

 

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ファスティングでダイエットや体質改善したい

一宮市、稲沢市、北名古屋市で「膝の痛み」にお悩みの方必見! 岩倉市・江南市・小牧市のハンズ治療院・整骨院

2023年10月31日

皆さんこんにちは!

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院・整骨院 柔道整復師の窪井将志です!

あっという間に10月も終わりですね。段々と寒くなってきています。皆さん、いかがお過ごしですか?

10月は運動会や文化祭などイベントが多く、大人の方もお子さんも疲れが溜まりやすくなります。

身体のケアをしっかりとして、万全の状態で冬を迎えましょう!

 

さて、本日は「膝の痛み」についてお話します。

・膝の内側、外側が痛む

・膝の曲げ伸ばしが辛い

・階段の登り降りで痛みが出る

こんな症状でお悩みではありませんか?

膝関節に痛みが出てしまう原因として、スポーツや運動によるオーバーユース(使い過ぎ)タイプと、加齢に伴う骨の変形・軟骨の擦り減りによるタイプに大別されます。

タイプごとに発生原因が異なるため、それぞれ治療方法が異なります。

岩倉市・江南市・小牧市のハンズ治療院・整骨院では、痛みの原因がどこにあるのかを探し出し、当院独自のアプローチによって症状改善に導きます!

「膝が痛い」「膝に違和感がある」「痛みが強くスポーツができない」などのお悩みがありましたら、お気軽にハンズ治療院・整骨院へご相談ください!

 

 

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ファスティングでダイエットや体質改善したい

一宮市・北名古屋市・稲沢市の産後ママさん必見!ハンズの「産後骨盤矯正」/岩倉市・江南市・小牧市のハンズ治療院・整骨院

2023年09月17日

皆さんこんにちは!

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院整骨院 柔道整復師の窪井将志です!

もう9月半ばだというのに暑い日が続いていますね。。

朝・晩は涼しく感じる日もありますが、日中は真夏と変わらない気温です。しつこいようですが、熱中症には十分注意して9月を乗り越えましょう!!

 

最近、産後骨盤矯正についてのお問合せを多くいただきます。

産後ケアについての関心がどんどん高まっていますね!

そこで今回は、お問合せが多いご質問を一部Q&A形式で紹介します!

 

Q.産後どれくらい経過したら施術を受けられますか?

A.産後1ヶ月から施術可能です!

 

Q.骨盤矯正は初めてなんですが、痛くないですか?

A.当院で行う骨盤矯正は、ボキボキ・バキバキしないソフトな矯正となっておりますので、初めての方でも安心して施術を受けていただくことができます!

 

Q.産後用骨盤ベルトがズレてしまいます

A.来院いただく際にご持参いただければ、スタッフがズレにくい装着の仕方など丁寧にレクチャーいたします!

 

他にもわからないこと、気になることがありましたら、お気軽に当院へお問合せください!

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院整骨院のソフトな骨盤矯正で骨格を整え、産後特有の症状を一緒に解消しましょう!

スタッフ一同、ご連絡お待ちしております。

 

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ファスティングでダイエットや体質改善したい方

一宮市、稲沢市、北名古屋市で「痛くない骨盤矯正」を!/岩倉市・江南市・小牧市のハンズ治療院・

2023年09月3日

皆さんこんにちは!

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院整骨院 柔道整復師の窪井将志です!

9月に入り、朝・晩はほんの少し涼しくなってきたように感じます。

ただ日中はまだまだ厳しい暑さが続いているため、引き続き熱中症には気をつけたいですね。

また、9月は交通事故が急増すると言われています。

理由としては、日没が早まることで周囲の視界が徐々に悪くなり、自動車や自転車、歩行者の発見がお互いに遅れたり、距離や速度が分かりにくくなる事などが挙げられます。

車の方は前照灯の早め点灯、歩行者・自転車の方は明るい服装にするなどして交通事故を防ぎましょう。

さて、本日は「痛くない骨盤矯正」についてお話しします。

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院整骨院には、肩こりや腰痛でお悩みの方が多く来院されます。

その方達にお話を聞いてみると、デスクワーク、長時間の運転をされるというケースが多く感じます。

つまり、筋肉が硬くなってしまって痛みを引き起こしているのです。

 

ここで筋肉の特徴を説明すると

1.長細い形のものが多く、その両端は骨に付いている

2.硬い筋肉は縮んでいる

 

つまり、硬くなって縮んだ筋肉が骨を引っ張ってしまい、骨盤や骨格そのものを歪めてしまっているのです。

ですから肩や腰だけに施術をしても、またすぐ元に戻ってしまうのです。

肩こりや腰痛を改善するためには、骨格を整える「骨盤矯正」が必要なのです。

骨盤矯正と聞くと、

「ボキボキ・バキバキ」

「怖い」

「痛そう」

というイメージを持たれている方も多いと思います。

 

当院ではトムソンベッドと呼ばれる骨盤矯正専用のベッドを使って、全く痛くない骨盤矯正を行なっています。

トムソンベッドを使うと、ソフトに骨盤矯正を行う事ができます。

 

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院整骨院の全く痛くないソフトな骨盤矯正で骨格を整え、肩こりや腰痛など慢性的な症状を解消しましょう!

スタッフ一同、ご連絡お待ちしております。

 

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肩こりでお悩みの一宮市、北名古屋市、稲沢市の皆さま!普段の姿勢から見直しませんか??/岩倉市・江南市・小牧市のハンズ治療院・整骨院

2023年07月16日

こんにちは!

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院・整骨院 柔道整復師の窪井将志です。

新型コロナウイルスやインフルエンザ、夏風邪などで体調を崩される方が多いですね。

気温と湿度でスッキリしない日も続いていますが、身体の冷やし過ぎには十分注意して梅雨・夏を乗り越えましょう!

今回は肩こりでお悩みの一宮市、北名古屋市、稲沢市の皆さんが少しでも楽になれるようなお話をさせていただきます。

肩こりの原因は簡単に言うと、首や肩の筋肉が硬くなる事で起きます。

では何故筋肉が硬くなるのか?

理由はいくつかありますが多くの方に共通しているのが

・同じ姿勢が続く

・冷える

といったものになります。

 

デスクワークや長時間の運転など同じ姿勢が続く事で筋肉が硬くなり、血行不良を引き起こします。

また、この時期からエアコンをかけ始める方も多いかと思います。冷やしたまま寝てしまう事で筋肉が固くなってしまいます。

 

肩こりにはこれらの外的要因が多くありますが、皆さん自身が原因になっている事もあります。

それは骨盤が歪み姿勢が悪くなる事で起こる肩こりです。

骨盤は身体のど真ん中にある土台です。

その土台が歪めは体全体が歪んでしまいます。

そしてある一定の場所に負担がかかる事で筋肉が硬くなってしまうのです。

ですから肩こりの治療は、肩の筋肉を緩めるだけでは効果がありません。

土台である骨盤を整えた上で硬くなった筋肉を緩める必要があります。

 

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院・整骨院では施術前に皆様の姿勢写真を撮らせていただき、それを見ていただいてご自身のお身体の歪みを確認していただいた上で施術させていただいております。

 

肩こりでお悩みの一宮市、北名古屋市、稲沢市の皆さん、辛い肩こりの解消は岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院・整骨院にお任せください!

 

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一宮市・北名古屋市でしつこい腰痛にお悩みの方/岩倉市・江南市・小牧市のハンズ治療院・整骨院

2023年07月1日

皆さんこんにちは!

ハンズ治療院・整骨院 柔道整復師の窪井将志です!

梅雨の影響で悪天候が続いたり、やっと晴れたと思ったら外はジメジメしていたり。。。スッキリしない日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?

特にこの時期は気圧の変動で体調を崩してしまう方も多いようです。しっかり体調を整えて、間も無くやってくる夏に備えましょう!

さて、本日は「腰痛」についてお話しします。

特に最近は新型コロナウイルスの影響で在宅ワークが増えていたり、外出の機会が減り運動不足になったりと、いつも以上に慢性的な腰痛で辛い思いをされている方が多くいらっしゃると思います。  

では、そもそも慢性的な腰痛とはどのような状態なのか?なぜそのような状態になってしまうのか?簡単に説明します。

慢性的な腰痛の原因は筋肉が硬くなることで起きます。 筋肉が硬くなると、血管を圧迫することで血行不良になったり、神経を刺激することで痛みや足のシビレを引き起こします。また、靴下を履く、床に置いた荷物を取るなどの動きの際に硬くなった筋肉が無理に伸ばされることで痛みが出たり、さらには筋肉の一部が切れてしまってギックリ腰になってしまう場合もあります。 自粛生活や在宅ワークでの運動不足によって筋肉が硬くなってしまい、慢性的な腰痛になってしまった、という方が多いということですね。

では、そのような方はどうしたら良いのか? ご自身でも出来る簡単な解決方法をご説明させていただきます。 

 1つ目は同じ姿勢が長く続かないようにする事です。 同じ姿勢が続くと筋肉は硬くなってしまいます。

2つ目はクーラーや扇風機などで冷やさないように気を付けてください。 冷えても筋肉は硬くなってしまいます。 次に、この2つに気を付けていただいた上で、それでも筋肉が硬くなってしまった場合の対処方法としては まずは温める事です。 ゆっくりとお風呂に入ると良いでしょう。 この時に気を付けたいのが、お湯の温度を上げ過ぎない事です。 また冬ならカイロなどで温めるのも良いでしょう。 そしてしっかりと温めたらストレッチをしましょう。

しつこい腰痛の改善が見られない場合は、岩倉市・江南市・小牧市のハンズ治療院・整骨院にご相談ください。

一緒に腰痛改善を目指しましょう!

 

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一宮市、北名古屋市で肩こりにお悩みの方必見!岩倉市・江南市・小牧市のハンズ治療院・整骨院

2023年06月17日

こんにちは

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院整骨院 柔道整復師の窪井将志です!

 

まだ6月だと言うのに、厳しい暑さが続いています。気圧の変動や気温差などで体調を崩してしまう方も多いと思いますが、皆様、いかがお過ごしでしょうか?

さて、今回はお悩みの方が非常に多い「肩こり」についてお話しさせていただきます。

肩こりが生じる理由は様々ですが、皆様に共通しているのは「同じ姿勢が続く」という事です。

同じ姿勢が続いてしまうと筋肉が固まり、首や肩の痛みを引き起こします。

デスクワークが一番分かりやすいですね。

しかし、肩こりの原因は他にもあるんです。。

 

それは

 

「骨盤の歪み」です。

 

私達人間の身体の土台である骨盤が歪んでしまうと、全身のバランスを取るために猫背になってしまいます。

多くの方は骨盤が後ろに倒れてしまう状態、すなわち骨盤後傾位にあると言われています。猫背に加えて頭が前方に突き出てしまっている状態ですね。

なんとなくイメージしていただけたでしょうか?

頭はとても重たいです。

ボウリングの一番重たいボールとほぼ同じぐらいの重量があります。

その頭が前に傾けば、当然ですが首や背中の筋肉が引き伸ばされてしまいます。

そして硬くなる事で肩こりが発生してしまうのです。

ですから、肩こりと言っても肩だけを施術しても、その時は楽になってもすぐに辛い症状が出てきます。

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院整骨院では肩こりを根本から解消するために、骨盤矯正で骨盤の歪みを整え、深層筋調整という猫背矯正の手技によって、肩こりを根本から解消します。

頭痛を伴うような辛い肩こりでお悩みの方は、岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院整骨院にご相談ください。

ご自身で簡単にできるストレッチなどもお伝えいたします。

 

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一宮市、北名古屋市で産後骨盤矯正がお済みでない方、カラダのケアをしませんか?/岩倉市・江南市・小牧市のハンズ治療院・整骨院

2023年06月3日

こんにちは!

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院・整骨院 柔道整復師の窪井将志です!

 

天気が安定しない日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

今年は平年より早い梅雨入りのようです。

気圧や寒暖差による症状に悩まされる方もいらっしゃると思いますが、体調管理をしっかりして梅雨を乗り越えましょう!

 

本日は、産後の骨盤矯正についてお話しさせていただきます。

最近、産後の骨盤矯正を希望して来院される方が増えています。

数年前はここまでのニーズは無かったように感じますが、健康意識が高まり、産後ケアに積極的な方がどんどん増えています。

出産時、リラキシンという特殊なホルモンの作用によって骨盤が大きく広がります。

骨盤が広がる事で赤ちゃんが産道を通過しやすくなるというメリットがあります。

しかし、産後半年〜1年間はリラキシンは分泌されるため、骨盤が広がった状態が続いてしまいます。

その後は徐々に固まってくるのですが、骨盤をしっかり矯正しておかないと、広がり歪んだ状態で固まってしまいます。

さらに、広がったスペースに内蔵が降りてきて、ぽっこりお腹の原因にもなってしまいます。内臓は正しい位置にないと上手く働くことができなくなってしまうため、胃腸の調子が悪くなったり、生理痛・生理不順なども引き起こします。

骨盤が広がりぽっこりお腹になってしまうことで、産前に履けていたズボンが入らなくなるなど、美容面でも悪影響を及ぼしてしまいます。

骨盤は、私たちの身体の土台です。土台が歪むと、その上に位置する背骨にも負担がかかり、腰痛の原因にもなってしまいます。

また、産後は骨盤を支えてくれるインナーマッスルの筋力も低下します。尿漏れなどのお悩みは、骨盤底筋と呼ばれる筋力低下が原因で起きてしまうと言われています。

 

岩倉市・江南市・小牧市のハンズ治療院・整骨院で行う産後骨盤矯正は、痛みの少ない安心・安全のメニューです!

バウンサーやバンボ、キッズルームも用意しておりますので、お子様連れの方も安心してご来院いただけます。

産後で広がってしまった骨盤をしっかり引き締め、日頃の疲れを取り除きましょう!

産後の腰痛、生理痛、生理不順、胃腸の不調などでお悩みの方も、まずは一度ハンズ治療院・整骨院にご相談ください。

 

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ギックリ腰の予防と再発防止には整体が必須/岩倉市、江南市、小牧市ハンズ治療院・整骨院

2023年03月26日

こんにちは

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回はこの時期にも多いギックリ腰にならないための予防と、なってしまった方の再発防止についてお話しさせていただきます。

 

皆さんはWBCは観てましたか?

あまり野球に興味の無い私も、あの盛り上がりに乗せられて観ていました。

試合内容の面白さ、選手の人柄などとても楽しく観ることができました。

本当に凄かったですね!

 

私の印象としては3月はギックリ腰になる方が多いように感じます。

暖かくなることで活動量が増える、花粉症でのクシャミなどが考えられます。

 

ここでも何回かお話しさせていただきましたが、筋肉はゴムの束のような物で、柔らかければ急な負荷にも伸び縮みしてくれますが、硬くなったゴムは伸ばすと切れてしまいますよね?

それと同じ事が筋肉にも起こります。

 

筋肉が硬くなるとギックリ腰になりやすい、という事です。

 

骨盤が歪んで身体のバランスが悪くなると、身体の特定の部位に負担がかかりその部位の筋肉が硬くなります。

ですからギックリ腰にならないためには骨盤矯正などの整体で身体のバランスを整えておく必要があります。

 

一度でもギックリ腰になると、その痛めた部位の筋肉は必ず硬くなります。

さらに就寝時やデスクワークなどで筋肉が硬くなると、その後の動き始めで腰を曲げた瞬間に硬くなった筋肉が伸ばされて切れてしまいます。

ですから一度でもギックリ腰になった方が再発しないためには、整体で身体のバランスを整えるのと同時に継続的なマッサージやストレッチで硬くなった筋肉を柔らかく緩める事が重要です。

 

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院・整骨院では治療だけでなく、自宅でできるストレッチや筋トレの指導、日常生活中での注意点や身体に負担の少ない動作の指導、また栄養面からのギックリ腰の対策などの指導もさせていただいています。

絶対にギックリ腰になりたくない!という方はぜひご相談くださいね。

 

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ハンズ治療院・整骨院グループ

  1. 岩倉院
    岩倉市稲荷町高畑80-1
    岩倉院外観
  2. 江南院
    江南市高屋町御日塚65-1
    江南院外観
  3. 小牧院
    小牧市新町1丁目83番地
    小牧院の外観

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