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姿勢の悪さは整体で改善/岩倉市、江南市ハンズ治療院・整骨院

2023年02月26日

こんにちは

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は姿勢の改善にも整体が必要だという事をお話させていただきます。

欧州ではCLの決勝トーナメントが始まり、強豪チーム同士の激戦が繰り広げられています。

また来週からはF1の新シーズンが開幕。角田選手がどのような走りを見せてくれるのか？

我らがフェラーリはどんな活躍を見せてくれるのか？

今年は9月に開催される日本GPが待ち遠しくて仕方ありません。

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院にも姿勢のお悩みを持った方がたくさん来院されています。

姿勢の悩みと言っても色々あります。

多いのはやはり猫背ですが、それ以外にも身体が傾いている、骨盤の左右の高さが違う、脚の長さが違うなど様々です。

しかしこれらに共通しているのが

「骨盤が歪んでいる」

という事です。

骨盤は身体の土台です。

この土台が歪めば当然の事ですが姿勢が悪くなったり、先程挙げたようなお悩みに繋がります。

「歪んだ骨盤をどーやって治すのか？」

それが整体である骨盤矯正です。

整体と聞くとボキボキというイメージを持っている方もいらっしゃるかもしれませんが、あれはパフォーマンスで、派手にボキボキやると見ている人は凄く効いているような錯覚を起こします。

ボキボキは全く必要ありません。

ハンズ治療院・整骨院ではボキボキしない、痛くない整体を行なっています。

姿勢の悪い人は身体の色々な部分の筋肉が硬くなっています。

硬くなった筋肉は縮んだ状態であるため、そこに付いている骨を引っ張ってきてしまいます。

そのため姿勢の悪さ、脚の長さの違い、骨盤の高さの違いなどが出てくるのです。

大事なのは

・整体である骨盤矯正で土台である骨盤を整える

・硬くなった筋肉を緩める

この２つです。

姿勢が悪いと身体の一部に負担がかかって痛みが出たり、実際の年齢よりも老けて見えてしまいます。

皆さんも岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院の痛くない整体、骨盤矯正で健康で若々しいお身体を手に入れてみませんか？

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整体で小牧市、北名古屋市の産後のお母さんのお悩み解決！/岩倉市、江南市ハンズ治療院・整骨院

2023年01月15日

こんにちは

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は小牧市、北名古屋市の産後のお母さんのお悩みを整体で解決するお話をさせていただきます。

新型コロナウイルスの第8波が猛威を振るっていますね。

「職場で感染者や濃厚接触者が出て休む人が多くて大変だ」という話もよく聞きますし、当院にも感染した、濃厚接触者になったという事でキャンセルの電話があります。

症状としては喉の痛み、発熱、咳、鼻水などが多いようですね。

やはり感染しないに越した事はないです。

皆さんも感染対策をして体調には気をつけてくださいね。

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院にも産後で整体を受けにくるお母さんが多くいらっしゃいます。

皆さんのお話を聞いていると、色々なお悩みを抱えている方ばかりです。

・体型が元に戻らない

・産前の服が着れなくなった

・肩こり、腰痛に悩まされている

などが多いように感じます。

では何故このような事が起こるのか？

妊娠中はお腹の赤ちゃんが大きくなれるようにリラキシンという特殊なホルモンが分泌されます。

リラキシンは筋肉や靭帯を緩める効果があり、それによって骨盤が開き赤ちゃんが大きくなったり、産道を作る事ができます。

では産後は自然に広がった骨盤が元に戻るのか？

いえいえ、そんな事はありません。

産後はリラキシンの影響は少なくなり緩んだ骨盤は固まりますが、整体で整えておかないとズレたまま固まってしまいます。

その結果、上に書いたようなお悩みが出てしまうのです。

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院では、まず最初に姿勢の写真を撮らせていただき、今のお身体がどのように歪んでいるかの確認と説明をさせていただき、ご自身のお身体を知っていただく事から始めます。

そしてその方の歪みに合わせた整体を行なっています。

トムソンベッドという骨格・骨盤矯正専門のベッドを使って、全く痛くない整体をしています。

小牧市、北名古屋市の産後のお母さん、もしお悩みがありましたら岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院にご相談くださいね。

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最近多いギックリ腰の治療にも整体が必要/岩倉市、江南市ハンズ治療院・整骨院

2022年12月18日

こんにちは

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は最近多いギックリ腰の治療と整体についてお話しさせていただきます。

サッカー好きの私にとって、たまらない1ヶ月が終わろうとしています。

これを書いているまさに今、3位決定戦のクロアチアvsモロッコの試合が行われています。

今大会の1番の驚きであるモロッコですが、よく試合を見てみると偶然ではない事が分かります。

まとまりのあるチームと統率された守備、そして点の獲れるFW。

ポルトガル戦のエン=ネシリのヘディングシュートは今回のW杯での1番の驚きでした。

このままですとサッカーの話題だけで終わってしまいそうなので、そろそろ本題に入りたいと思います。

急に真冬の寒さになりました。

やはり寒いといい事がありません。

筋肉が硬くなり、些細な事でギックリ腰になる方が急激に増えています。

ギックリ腰について簡単に説明すると、筋肉はゴムが束になったようなものです。

柔らかければどんな動きにも柔軟に伸びてくれるのですが、冷えて硬くなった筋肉は咄嗟に伸びる事ができずに部分的にキズが付いたり切れてしまいます。

これがギックリ腰の正体です。

ではどのように治療するか？

まず痛みを取らなければ日常生活にも支障があります。

そこはハイボルテージという痛みを取り除く事に特化した電気治療器を使います。

これで痛みを取り除き、損傷した筋繊維の修復を早めます。

大事なのはここから。

損傷した筋肉は必ず硬さが残ります。

それをそのままにしておくと、また些細な動きで切れてしまいます。

これがいわゆる「クセになる」というやつです。

そうならないようにするためには、硬くなった筋肉を柔らかくする必要があります。

筋肉を柔らかくするにはマッサージやストレッチが有効ですが、骨盤矯正などの整体で身体のバランスを整える事もとても重要です。

バランスが悪くなると一定の部位に負担が集中してしまい、その部分の筋肉が硬くなってしまいます。

そうならないようにするためには骨盤矯正などの整体が必須です。

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院では全く痛くない骨盤矯正などの整体を行なっています。

万が一ギックリ腰になってしまったら、すぐにご連絡ください。

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北名古屋市の皆さんも産後の骨盤矯正はお子様と一緒に/岩倉市、江南市ハンズ治療院・整骨院

2022年12月4日

こんにちは

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は産後の骨盤矯正についてお話させていただきます。

皆さん、サッカーW杯を観ていますか？

サッカー好きの私にはたまらない毎日が続いています。

特に今大会の日本代表の活躍は凄いですね。

優勝候補のドイツとスペインに勝つなんて、大会前にどれぐらいの人が予想したでしょうか。

コスタリカ戦については色々な批判が出ていましたが、私個人の考えとしては誰か1人のミスというものではなく、コスタリカの方が試合巧者だったように感じました。

試合開始直後は前線から激しいプレッシングをかけていた日本も、コスタリカの攻めたいのか？守りたいのか？何をしたいのか分からないマッタリした展開に引きずり込まれてリズムを崩し、結果的には負けてしまいました。

サッカーも選手のメンタルが大きく影響する競技です。

前の試合でスペインに大敗したコスタリカはドイツほど強くは無い。

油断しなければ勝てる。

日本代表選手はそう考えていたと思います。

しかしドイツやスペインと試合する前に、油断しなければ勝てる、そんなふうに考えるでしょうか？

全力で臨むことだけ考えていたはずです。

油断しないようにと考えている時点で油断があったのだと思います。

少し長くなってしまいましたが、コスタリカ戦を観ての感想をお話しさせていただきました。

まずは次のクロアチア戦に勝利して目標のベスト8を達成し、さらに上を目指して頑張っていただきたいと思います。

頑張れ日本！

さて、本題に入りたいと思います。

産後の骨盤矯正をしたいと思っている方は多いと思いますが、環境が整わずに諦めている方もいらっしゃるかもしれませんね。

産後の骨盤矯正は受けたいけど、その間に子どもを預けられる人がいない。

そのような環境で諦めている方、岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院では皆さんが安心して骨盤矯正を受けていただけるように、バウンサーやバンボ、アレクサなどを用意しています。

それでも泣いてしまうお子様に対してはスタッフが抱っこさせていただき、落ち着いて産後の骨盤矯正を受けていただける環境を整えています。

北名古屋市の皆さんも、産後の骨盤矯正はお子様と一緒に岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院に来てくださいね。

スタッフ一同、お待ちしています。

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北名古屋市や小牧市、一宮市の方も産後骨盤矯正はハンズ治療院・整骨院へ

2022年09月11日

こんにちは

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は産後骨盤矯正で大事なことについてお話しさせていただきます。

最近では岩倉市や江南市だけでなく北名古屋市や小牧市、一宮市からも来院される方が多くなっています。

当院では産後骨盤矯正に力を入れているのでとても嬉しく思っています。

さて、私が普段産後骨盤矯正を行いながら感じている大事なこととは

・やっぱり骨盤ベルトはした方が良い

・お尻の筋肉が硬いと骨盤が整いにくい

という事です。

今日、矯正をして整えても次回来院した時にはまた戻ってしまっています。

産後の骨盤は非常に不安定な上、骨盤を支えるインナーマッスルがとても弱くなっているからです。

そのインナーマッスルの代わりをしてくれるのが骨盤ベルトです。

確かに少しの動作でズレてしまうので、直すのが面倒で着けていない方が多いですが、矯正の効果を持続するには必要になります。

最初の1ヶ月は頑張って着けてくださいね。

次にお尻の筋肉ですが、まず筋肉の特徴を知っておく必要があります。

・筋肉は細長い形のものが多い

・筋肉の両端は骨に付いている

・硬い筋肉は縮んだ状態だ

・お尻の筋肉は骨盤から大腿に走っている

お尻の筋肉は骨盤から大腿に走っているので、硬く縮んだ筋肉が骨を引っ張ってしまうため、せっかく整えてもまた歪んでしまうのです。

ですから矯正したものを維持するためには骨盤ベルトは頑張って着けていただきたいし、お尻のストレッチもぜひ行っていただきたいです。

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院ではそれぞれの患者様に合った手技で、全く痛くない産後骨盤矯正を行っています。

また、お身体に必要なストレッチのやり方や栄養の指導もさせていただいています。

北名古屋市や小牧市、一宮市の方もぜひ岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院に産後骨盤矯正を受けに来てください。

お子様と一緒のご来院も大歓迎しています。

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産後骨盤矯正は岩倉市、江南市のハンズ治療院にご相談ください

2022年05月22日

こんにちは

岩倉市、江南市のハンズ治療院•整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は産後骨盤矯正についてお話しさせていただきます。

今年はGWが終わっても朝晩は寒い日が続きますね。

寒暖差が激しいことから、自律神経が乱れやすくなり原因の分からない不調を訴える方もいらっしゃいます。

体調にはくれぐれもご用心ください。

さて、最近は産後骨盤矯正を希望されて来院される方が多くいらっしゃいます。

数年前まではここまで多いニーズではありませんでしたが、皆様の健康意識が高まっているのでしょうね。

産後の骨盤はガタガタです。

お腹の赤ちゃんが大きくなるため、出産時に産道を通るため、リラキシンという特殊なホルモンの影響で骨盤は緩くなり広がります。

では、産後は自然に骨盤は締まるのでしょうか？

そんな事はありません。

産後でも半年から1年はリラキシンの影響もあり緩い状態が続きます。

その後は徐々に固まってくるのですが、しっかりと産後骨盤矯正をしておかないと、広がり歪んだまま固まってしまいます。

その広がったスペースに内蔵が落ち込んできて、それがポッコリお腹の原因になってしまいます。

正しい位置にない内臓は正しく働く事ができないため、胃腸の調子が悪くなったり、生理痛、生理不順などを引き起こします。

骨盤が広がったせいで産前は履けていたズボンが履けなくなるなど、健康面、美容面にも悪い影響が出てしまいます。

骨盤は身体の土台です。

その土台が歪む事で腰痛にもなってしまいます。

では何故産後の骨盤は歪んでしまうのか？

先程もお話ししたようにリラキシンの影響と、もう一つは骨盤を支える骨盤底筋などのインナーマッスルが緩んで弱くなってしまうからです。

骨盤が広がるためには周囲で骨盤を支えている筋肉が緩む必要があります。

しかし一度緩んだインナーマッスルが産後自然に引き締まるという事はありません。

ですから産後骨盤矯正は骨盤を整えるのと同時にインナーマッスルを鍛える必要があります。

岩倉市、江南市のハンズ治療院•整骨院では、トムソンベッドを使った安全で痛くない産後骨盤矯正と楽トレ(EMS)での筋トレで、産後の骨盤を整えるのと同時にインナーマッスルを鍛えていきます。

バウンサーやバンボ、おもちゃ、YouTubeなどをご用意しているので、皆さん子どもさんと一緒に来ていただいております。

産後の腰痛、生理痛、生理不順、胃腸の不調などでお悩みの方、産後骨盤矯正をご希望の方はは岩倉市、江南市のハンズ治療院•整骨院にご相談ください。

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産後は必ず骨盤矯正をやりましょう！/岩倉市ハンズ治療院・整骨院

2021年09月29日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は産後の骨盤矯正についてお話しさせていただきます。

数年前から当院にも産後の骨盤矯正を受けに来る方が一気に増えてきました。

みなさん、赤ちゃんや小さな子どもさんと一緒に来院される方が多いので、時間帯によっては「ここは託児所かな？」と思うような時もあります。

これだけ産後の骨盤矯正をされる方が増えたのはメディアで取り上げられたからだと思うのですが、私もやる事をお勧めします。

妊娠中はリラキシンという特殊なホルモンの影響で骨盤周囲を含めた全ての筋肉や靭帯が緩みます。

これはお腹の赤ちゃんが大きくなるスペースを作るのと、出産時の産道を確保するためなのですが、出産後も緩い状態が続きます。

それによって骨盤が広がり歪んでしまいます。

歪む事により腰痛などを引き起こします。

さらに広がった骨盤のスペースに内臓が落ちてきます。

そうなると、ポッコリお腹の原因になったり、正しい位置にない内臓の働きが悪くなって、便通が乱れたり、生理痛、生理不順などになってしまうのです。

また、緩んだ筋肉(特に骨盤底筋などのインナーマッスル)をそのままにしておくと、骨盤の歪みが酷くなったり、姿勢を保つ事が出来なくなり不良姿勢から来る肩こりや腰痛、さらに尿漏れなどの原因になります。

ハンズ治療院・整骨院ではトムソンベッドを使った痛みの無い矯正を行なっています。

それと並行して楽トレ(EMS)でインナーマッスルのトレーニングを行います。

30分寝ているだけで腹筋9,000回と同じ効果が期待できます。

小さい子どもさんや赤ちゃんを見てくれる人がいないという方、ハンズ治療院・整骨院ではキッズルームにオモチャやDVD、バウンサーやバンボなどを用意しています。

それでも泣いてしまうお子様はスタッフが抱っこして対応させていただいております。

お子様はどんどん大きくなっていきます。

お母さんもしっかりご自身のお身体のケアをして、いつも笑顔でいてあげられる体調を維持していきましょう！

ハンズ治療院・整骨院の公式ホームページはこちら

産後の骨盤はガタガタ！それが不調の原因に！！岩倉市ハンズ治療院・整骨院

2021年08月4日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は産後の骨盤矯正の必要性についてお話させていただきます。

当院には産後の骨盤矯正を受けに来る方が本当に多くいらっしゃいます。

受けたいと思う理由は様々で、産前の服が着られなくなったなどの体型の乱れ、肩こりや腰痛、生理痛などの身体の不調、知り合いに勧められたから、何となくやっといた方が良いと思ってなどの漠然とした不安など本当に色々です。

妊娠、出産で骨盤は大きく歪んでしまいます。

なぜ歪むのか？

お腹の赤ちゃんは日々大きくなっていきます。

大きくなるためにはスペースが必要です。

リラキシンという特殊なホルモンの働きによって靭帯が緩み、骨盤が広がります。

骨盤が広がると、周りの筋肉が引き伸ばされてしまいます。

そのために大きくて重たい骨盤を支えきれなくなって歪んでしまうのです。

骨盤が歪むとどうなるのか？

骨盤は身体の中心にあって土台になるものです。

土台が歪んでしまっては身体のバランスが崩れてしまうため姿勢が悪くなったり、可動域が制限されたり、痛みを引き起こしてしまいます。

また、骨盤の広がった所に内臓が落ち込んでしまいます。

正しい位置でない内臓は働きが悪くなり便秘や生理痛、その他にも色々な不調を引き起こします。

さらにポッコリお腹の原因にもなっているのです。

このように骨盤が歪んだままだと様々な症状が出てきます。

中には「まだ赤ちゃんが欲しいから、次の出産が終わってから骨盤矯正をやればいいか」という方もいらっしゃるかもしれませんが、絶対にダメです。

骨盤が歪んだままだと内臓の働きも悪くなってしまい、栄養が行き届かなくなってしまいます。

また、筋肉が引き伸ばされて緩んだままだと、赤ちゃんを支えきれなくなって「切迫早産」の原因にもなってしまいます。

ハンズ治療院・整骨院では産後の特別な骨盤矯正で形を整え、EMSの「楽トレ」で骨盤周囲のインナーマッスルを引き締めます。

産後骨盤矯正は1ヶ月の検診が無事に終われば始める事ができます。

産後でお身体に不調のある方、体型が戻らない方、次の出産を考えている方、ぜひ岩倉市のハンズ治療院・整骨院にご相談ください。

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