岩倉市ハンズ治療院・整骨院のスタッフブログ

一宮市・北名古屋市・稲沢市の産後ママさん必見!ハンズの「産後骨盤矯正」/岩倉市・江南市・小牧市のハンズ治療院・整骨院

2023年09月17日

皆さんこんにちは!

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院整骨院 柔道整復師の窪井将志です!

もう9月半ばだというのに暑い日が続いていますね。。

朝・晩は涼しく感じる日もありますが、日中は真夏と変わらない気温です。しつこいようですが、熱中症には十分注意して9月を乗り越えましょう!!

 

最近、産後骨盤矯正についてのお問合せを多くいただきます。

産後ケアについての関心がどんどん高まっていますね!

そこで今回は、お問合せが多いご質問を一部Q&A形式で紹介します!

 

Q.産後どれくらい経過したら施術を受けられますか?

A.産後1ヶ月から施術可能です!

 

Q.骨盤矯正は初めてなんですが、痛くないですか?

A.当院で行う骨盤矯正は、ボキボキ・バキバキしないソフトな矯正となっておりますので、初めての方でも安心して施術を受けていただくことができます!

 

Q.産後用骨盤ベルトがズレてしまいます

A.来院いただく際にご持参いただければ、スタッフがズレにくい装着の仕方など丁寧にレクチャーいたします!

 

他にもわからないこと、気になることがありましたら、お気軽に当院へお問合せください!

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院整骨院のソフトな骨盤矯正で骨格を整え、産後特有の症状を一緒に解消しましょう!

スタッフ一同、ご連絡お待ちしております。

 

ハンズ治療院整骨院の公式ホームページはこちら

交通事故サイトはこちら

ファスティングでダイエットや体質改善したい方

一宮市、稲沢市、北名古屋市で「痛くない骨盤矯正」を!/岩倉市・江南市・小牧市のハンズ治療院・

2023年09月3日

皆さんこんにちは!

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院整骨院 柔道整復師の窪井将志です!

9月に入り、朝・晩はほんの少し涼しくなってきたように感じます。

ただ日中はまだまだ厳しい暑さが続いているため、引き続き熱中症には気をつけたいですね。

また、9月は交通事故が急増すると言われています。

理由としては、日没が早まることで周囲の視界が徐々に悪くなり、自動車や自転車、歩行者の発見がお互いに遅れたり、距離や速度が分かりにくくなる事などが挙げられます。

車の方は前照灯の早め点灯、歩行者・自転車の方は明るい服装にするなどして交通事故を防ぎましょう。

さて、本日は「痛くない骨盤矯正」についてお話しします。

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院整骨院には、肩こりや腰痛でお悩みの方が多く来院されます。

その方達にお話を聞いてみると、デスクワーク、長時間の運転をされるというケースが多く感じます。

つまり、筋肉が硬くなってしまって痛みを引き起こしているのです。

 

ここで筋肉の特徴を説明すると

1.長細い形のものが多く、その両端は骨に付いている

2.硬い筋肉は縮んでいる

 

つまり、硬くなって縮んだ筋肉が骨を引っ張ってしまい、骨盤や骨格そのものを歪めてしまっているのです。

ですから肩や腰だけに施術をしても、またすぐ元に戻ってしまうのです。

肩こりや腰痛を改善するためには、骨格を整える「骨盤矯正」が必要なのです。

骨盤矯正と聞くと、

「ボキボキ・バキバキ」

「怖い」

「痛そう」

というイメージを持たれている方も多いと思います。

 

当院ではトムソンベッドと呼ばれる骨盤矯正専用のベッドを使って、全く痛くない骨盤矯正を行なっています。

トムソンベッドを使うと、ソフトに骨盤矯正を行う事ができます。

 

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院整骨院の全く痛くないソフトな骨盤矯正で骨格を整え、肩こりや腰痛など慢性的な症状を解消しましょう!

スタッフ一同、ご連絡お待ちしております。

 

ハンズ治療院整骨院の公式ホームページはこちら

交通事故サイトはこちら

ファスティングでダイエットや体質改善したい方はこちら

 

 

一宮市・北名古屋市でしつこい腰痛にお悩みの方/岩倉市・江南市・小牧市のハンズ治療院・整骨院

2023年07月1日

皆さんこんにちは!

ハンズ治療院・整骨院 柔道整復師の窪井将志です!

梅雨の影響で悪天候が続いたり、やっと晴れたと思ったら外はジメジメしていたり。。。スッキリしない日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?

特にこの時期は気圧の変動で体調を崩してしまう方も多いようです。しっかり体調を整えて、間も無くやってくる夏に備えましょう!

さて、本日は「腰痛」についてお話しします。

特に最近は新型コロナウイルスの影響で在宅ワークが増えていたり、外出の機会が減り運動不足になったりと、いつも以上に慢性的な腰痛で辛い思いをされている方が多くいらっしゃると思います。  

では、そもそも慢性的な腰痛とはどのような状態なのか?なぜそのような状態になってしまうのか?簡単に説明します。

慢性的な腰痛の原因は筋肉が硬くなることで起きます。 筋肉が硬くなると、血管を圧迫することで血行不良になったり、神経を刺激することで痛みや足のシビレを引き起こします。また、靴下を履く、床に置いた荷物を取るなどの動きの際に硬くなった筋肉が無理に伸ばされることで痛みが出たり、さらには筋肉の一部が切れてしまってギックリ腰になってしまう場合もあります。 自粛生活や在宅ワークでの運動不足によって筋肉が硬くなってしまい、慢性的な腰痛になってしまった、という方が多いということですね。

では、そのような方はどうしたら良いのか? ご自身でも出来る簡単な解決方法をご説明させていただきます。 

 1つ目は同じ姿勢が長く続かないようにする事です。 同じ姿勢が続くと筋肉は硬くなってしまいます。

2つ目はクーラーや扇風機などで冷やさないように気を付けてください。 冷えても筋肉は硬くなってしまいます。 次に、この2つに気を付けていただいた上で、それでも筋肉が硬くなってしまった場合の対処方法としては まずは温める事です。 ゆっくりとお風呂に入ると良いでしょう。 この時に気を付けたいのが、お湯の温度を上げ過ぎない事です。 また冬ならカイロなどで温めるのも良いでしょう。 そしてしっかりと温めたらストレッチをしましょう。

しつこい腰痛の改善が見られない場合は、岩倉市・江南市・小牧市のハンズ治療院・整骨院にご相談ください。

一緒に腰痛改善を目指しましょう!

 

岩倉市、江南市のハンズ治療院整骨院の公式ホームページはこちら

交通事故被害に遭ってしまったらこちら

痩せたい方はこちら

一宮市、北名古屋市で肩こりにお悩みの方必見!岩倉市・江南市・小牧市のハンズ治療院・整骨院

2023年06月17日

こんにちは

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院整骨院 柔道整復師の窪井将志です!

 

まだ6月だと言うのに、厳しい暑さが続いています。気圧の変動や気温差などで体調を崩してしまう方も多いと思いますが、皆様、いかがお過ごしでしょうか?

さて、今回はお悩みの方が非常に多い「肩こり」についてお話しさせていただきます。

肩こりが生じる理由は様々ですが、皆様に共通しているのは「同じ姿勢が続く」という事です。

同じ姿勢が続いてしまうと筋肉が固まり、首や肩の痛みを引き起こします。

デスクワークが一番分かりやすいですね。

しかし、肩こりの原因は他にもあるんです。。

 

それは

 

「骨盤の歪み」です。

 

私達人間の身体の土台である骨盤が歪んでしまうと、全身のバランスを取るために猫背になってしまいます。

多くの方は骨盤が後ろに倒れてしまう状態、すなわち骨盤後傾位にあると言われています。猫背に加えて頭が前方に突き出てしまっている状態ですね。

なんとなくイメージしていただけたでしょうか?

頭はとても重たいです。

ボウリングの一番重たいボールとほぼ同じぐらいの重量があります。

その頭が前に傾けば、当然ですが首や背中の筋肉が引き伸ばされてしまいます。

そして硬くなる事で肩こりが発生してしまうのです。

ですから、肩こりと言っても肩だけを施術しても、その時は楽になってもすぐに辛い症状が出てきます。

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院整骨院では肩こりを根本から解消するために、骨盤矯正で骨盤の歪みを整え、深層筋調整という猫背矯正の手技によって、肩こりを根本から解消します。

頭痛を伴うような辛い肩こりでお悩みの方は、岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院整骨院にご相談ください。

ご自身で簡単にできるストレッチなどもお伝えいたします。

 

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院整骨院の公式ホームページはこちら

交通事故被害に遭ってしまったらこちら

痩せたい方はこちら

お子様の腰痛、「腰椎分離症」かも?

2023年05月7日

こんにちは!

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院•整骨院 柔道整復師の窪井将志です

 

皆さんは、ゴールデンウィークはどのように過ごしましたか?

家族で旅行に出かけたり、日頃の疲れを癒したりと、いろんな時間の使い方があったかと思います。

季節の変わり目という事もあり、寒暖差や気圧の変化から身体の不調を訴える方も増えてきているように感じます。

 

実は、5月は大人だけではなくお子様も身体の異変を感じやすい時期と言われています。

 

「腰椎分離症」というワードは聞いた事がありますか?

私たちの身体を支えてくれている『脊柱』の疲労骨折として知られているケガです。

 

・スポーツ(特に球技)を頑張っている

・身体が硬い

上記のような少年・少女に派生しやすいと言われています。

 

症状としては

・1〜2週間続く腰の痛み

・腰を反る、捻る時の腰の痛み

などが代表的なものと言われています。

 

入学したばかりの中学生・高校生に多く発生するケガとして知られますが、

やはり練習量や練習の質なども関係しているようです。

 

腰椎分離症が疑われる方や診断された方、治療方針に迷われている方は

一度当院にお問合せください!

適切な診断・治療方針を立てるため

最大限のお力添えをいたします。

 

お子様の症状にお悩みの方はコチラ

交通事故治療ご希望の方はコチラ

ファスティングについてはコチラ

 

 

ギックリ腰の予防と再発防止には整体が必須/岩倉市、江南市、小牧市ハンズ治療院・整骨院

2023年03月26日

こんにちは

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回はこの時期にも多いギックリ腰にならないための予防と、なってしまった方の再発防止についてお話しさせていただきます。

 

皆さんはWBCは観てましたか?

あまり野球に興味の無い私も、あの盛り上がりに乗せられて観ていました。

試合内容の面白さ、選手の人柄などとても楽しく観ることができました。

本当に凄かったですね!

 

私の印象としては3月はギックリ腰になる方が多いように感じます。

暖かくなることで活動量が増える、花粉症でのクシャミなどが考えられます。

 

ここでも何回かお話しさせていただきましたが、筋肉はゴムの束のような物で、柔らかければ急な負荷にも伸び縮みしてくれますが、硬くなったゴムは伸ばすと切れてしまいますよね?

それと同じ事が筋肉にも起こります。

 

筋肉が硬くなるとギックリ腰になりやすい、という事です。

 

骨盤が歪んで身体のバランスが悪くなると、身体の特定の部位に負担がかかりその部位の筋肉が硬くなります。

ですからギックリ腰にならないためには骨盤矯正などの整体で身体のバランスを整えておく必要があります。

 

一度でもギックリ腰になると、その痛めた部位の筋肉は必ず硬くなります。

さらに就寝時やデスクワークなどで筋肉が硬くなると、その後の動き始めで腰を曲げた瞬間に硬くなった筋肉が伸ばされて切れてしまいます。

ですから一度でもギックリ腰になった方が再発しないためには、整体で身体のバランスを整えるのと同時に継続的なマッサージやストレッチで硬くなった筋肉を柔らかく緩める事が重要です。

 

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院・整骨院では治療だけでなく、自宅でできるストレッチや筋トレの指導、日常生活中での注意点や身体に負担の少ない動作の指導、また栄養面からのギックリ腰の対策などの指導もさせていただいています。

絶対にギックリ腰になりたくない!という方はぜひご相談くださいね。

 

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院・整骨院の公式ホームページはこちら

岩倉市、江南市、小牧市で交通事故被害に遭った方はこちら

岩倉市、江南市、小牧市でファスティングでダイエットや体質改善したい方はこちら

 

姿勢の悪さは整体で改善/岩倉市、江南市ハンズ治療院・整骨院

2023年02月26日

こんにちは

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は姿勢の改善にも整体が必要だという事をお話させていただきます。

 

欧州ではCLの決勝トーナメントが始まり、強豪チーム同士の激戦が繰り広げられています。

また来週からはF1の新シーズンが開幕。角田選手がどのような走りを見せてくれるのか?

我らがフェラーリはどんな活躍を見せてくれるのか?

今年は9月に開催される日本GPが待ち遠しくて仕方ありません。

 

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院にも姿勢のお悩みを持った方がたくさん来院されています。

姿勢の悩みと言っても色々あります。

多いのはやはり猫背ですが、それ以外にも身体が傾いている、骨盤の左右の高さが違う、脚の長さが違うなど様々です。

しかしこれらに共通しているのが

 

「骨盤が歪んでいる」

 

という事です。

骨盤は身体の土台です。

この土台が歪めば当然の事ですが姿勢が悪くなったり、先程挙げたようなお悩みに繋がります。

 

「歪んだ骨盤をどーやって治すのか?」

 

それが整体である骨盤矯正です。

整体と聞くとボキボキというイメージを持っている方もいらっしゃるかもしれませんが、あれはパフォーマンスで、派手にボキボキやると見ている人は凄く効いているような錯覚を起こします。

ボキボキは全く必要ありません。

ハンズ治療院・整骨院ではボキボキしない、痛くない整体を行なっています。

 

姿勢の悪い人は身体の色々な部分の筋肉が硬くなっています。

硬くなった筋肉は縮んだ状態であるため、そこに付いている骨を引っ張ってきてしまいます。

そのため姿勢の悪さ、脚の長さの違い、骨盤の高さの違いなどが出てくるのです。

 

大事なのは

・整体である骨盤矯正で土台である骨盤を整える

・硬くなった筋肉を緩める

この2つです。

 

姿勢が悪いと身体の一部に負担がかかって痛みが出たり、実際の年齢よりも老けて見えてしまいます。

皆さんも岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院の痛くない整体、骨盤矯正で健康で若々しいお身体を手に入れてみませんか?

 

岩倉市、江南市ハンズ治療院・整骨院の公式ホームページはこちら

交通事故被害に遭われた方はこちら

ファスティングでダイエットや体質改善したい方はこちら

 

 

 

整体で小牧市、北名古屋市の産後のお母さんのお悩み解決!/岩倉市、江南市ハンズ治療院・整骨院

2023年01月15日

こんにちは

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は小牧市、北名古屋市の産後のお母さんのお悩みを整体で解決するお話をさせていただきます。

 

新型コロナウイルスの第8波が猛威を振るっていますね。

「職場で感染者や濃厚接触者が出て休む人が多くて大変だ」という話もよく聞きますし、当院にも感染した、濃厚接触者になったという事でキャンセルの電話があります。

症状としては喉の痛み、発熱、咳、鼻水などが多いようですね。

やはり感染しないに越した事はないです。

皆さんも感染対策をして体調には気をつけてくださいね。

 

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院にも産後で整体を受けにくるお母さんが多くいらっしゃいます。

皆さんのお話を聞いていると、色々なお悩みを抱えている方ばかりです。

 

・体型が元に戻らない

・産前の服が着れなくなった

・肩こり、腰痛に悩まされている

などが多いように感じます。

 

では何故このような事が起こるのか?

 

妊娠中はお腹の赤ちゃんが大きくなれるようにリラキシンという特殊なホルモンが分泌されます。

リラキシンは筋肉や靭帯を緩める効果があり、それによって骨盤が開き赤ちゃんが大きくなったり、産道を作る事ができます。

 

では産後は自然に広がった骨盤が元に戻るのか?

 

いえいえ、そんな事はありません。

産後はリラキシンの影響は少なくなり緩んだ骨盤は固まりますが、整体で整えておかないとズレたまま固まってしまいます。

その結果、上に書いたようなお悩みが出てしまうのです。

 

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院では、まず最初に姿勢の写真を撮らせていただき、今のお身体がどのように歪んでいるかの確認と説明をさせていただき、ご自身のお身体を知っていただく事から始めます。

そしてその方の歪みに合わせた整体を行なっています。

トムソンベッドという骨格・骨盤矯正専門のベッドを使って、全く痛くない整体をしています。

 

小牧市、北名古屋市の産後のお母さん、もしお悩みがありましたら岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院にご相談くださいね。

 

岩倉市、江南市ハンズ治療院・整骨院の公式ホームページはこちら

交通事故被害に遭った時はこちら

ファスティングでダイエットや体質改善したい方はこちら

 

 

 

 

年末年始の鈍った身体は整体で整えましょう/岩倉市、江南市ハンズ治療院・整骨院

2023年01月1日

あけましておめでとうございます。

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

旧年中は私の駄文にお付き合いいただきましてありがとうございます。

今年も少しでも皆様のお役に立てるようなお話をさせていただきたいと思いますので、お付き合いお願いいたします。

 

昨年は皆様にとってどのような年だったでしょうか?

私自身は良い事も悪い事もあった1年でした。

思ったのは、自分だけでなく周りの全ての人が健康で初めて良い年になるのだという事でした。

 

さて、皆様はこの年末年始をどのように過ごしているのでしょうか?

私はゴロゴロしながらテレビを見て、食べて寝る。

そんなある意味で贅沢な時間を過ごしています。

そんな私の連休中の悩みは「腰が痛くなる」という事です。

同じ姿勢が続く事で筋肉が硬くなってしまい、血行不良が起こる事で腰痛が引き起こされます。

また、筋肉が硬くなると骨盤や骨格が歪んでしまいます。

 

なぜ筋肉が硬くなると骨盤が歪むのか?

 

それを理解するためには筋肉の特徴を知る必要があります。

1.筋肉の端は骨にくっ付いている

2.硬い筋肉は縮んだ状態である

 

同じ姿勢が続いて硬くなり縮んだ筋肉が骨を引っ張ってきてしまうため骨盤が歪んでしまうのです。

そのため整体で歪んだ骨盤を整えるのと同時にマッサージやストレッチで硬くなった筋肉を緩める事も重要です。

整体は骨を動かして整えるのですが、その時にマッサージでは届かない身体の奥の方の筋肉を骨と一緒に動かして緩める事ができます。

整体で骨盤や骨格を整える事で身体のバランスが良くなり、負担が分散する事で筋肉が硬くなるのを防いでくれます。

 

年末年始の運動不足で身体が鈍ってしまい、肩こりや腰痛になってしまった方は、連休明けに岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院にご相談ください。

ご自身でできる簡単なストレッチなどもご指導させていただきます。

 

それでは今年一年が皆様にとって良い一年になりますように。

 

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院の公式ホームページはこちら

交通事故被害に遭われた方はこちら

ファスティングでダイエットや体質改善したい方はこちら

 

 

 

最近多いギックリ腰の治療にも整体が必要/岩倉市、江南市ハンズ治療院・整骨院

2022年12月18日

こんにちは

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は最近多いギックリ腰の治療と整体についてお話しさせていただきます。

 

サッカー好きの私にとって、たまらない1ヶ月が終わろうとしています。

これを書いているまさに今、3位決定戦のクロアチアvsモロッコの試合が行われています。

今大会の1番の驚きであるモロッコですが、よく試合を見てみると偶然ではない事が分かります。

まとまりのあるチームと統率された守備、そして点の獲れるFW。

ポルトガル戦のエン=ネシリのヘディングシュートは今回のW杯での1番の驚きでした。

 

このままですとサッカーの話題だけで終わってしまいそうなので、そろそろ本題に入りたいと思います。

 

急に真冬の寒さになりました。

やはり寒いといい事がありません。

筋肉が硬くなり、些細な事でギックリ腰になる方が急激に増えています。

ギックリ腰について簡単に説明すると、筋肉はゴムが束になったようなものです。

柔らかければどんな動きにも柔軟に伸びてくれるのですが、冷えて硬くなった筋肉は咄嗟に伸びる事ができずに部分的にキズが付いたり切れてしまいます。

これがギックリ腰の正体です。

 

ではどのように治療するか?

 

まず痛みを取らなければ日常生活にも支障があります。

そこはハイボルテージという痛みを取り除く事に特化した電気治療器を使います。

これで痛みを取り除き、損傷した筋繊維の修復を早めます。

 

大事なのはここから。

 

損傷した筋肉は必ず硬さが残ります。

それをそのままにしておくと、また些細な動きで切れてしまいます。

これがいわゆる「クセになる」というやつです。

そうならないようにするためには、硬くなった筋肉を柔らかくする必要があります。

筋肉を柔らかくするにはマッサージやストレッチが有効ですが、骨盤矯正などの整体で身体のバランスを整える事もとても重要です。

バランスが悪くなると一定の部位に負担が集中してしまい、その部分の筋肉が硬くなってしまいます。

そうならないようにするためには骨盤矯正などの整体が必須です。

 

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院では全く痛くない骨盤矯正などの整体を行なっています。

万が一ギックリ腰になってしまったら、すぐにご連絡ください。

 

岩倉市、江南市ハンズ治療院・整骨院の公式ホームページはこちら

交通事故被害にあってしまった時はこちら

ファスティングでダイエットや体質改善したい方はこちら


1 2 3 4 5 10

ハンズ治療院・整骨院グループ

  1. 岩倉院
    岩倉市稲荷町高畑80-1
    岩倉院外観
  2. 江南院
    江南市高屋町御日塚65-1
    江南院外観
  3. 小牧院
    小牧市新町1丁目83番地
    小牧院の外観

▲ ページの一番上に戻る