2024年06月18日
皆さんこんにちは！
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院・整骨院 柔道整復師の窪井です！
梅雨が近づいているせいか、ジメジメとした日が続いていますね。
東海地方は平年6月初旬に梅雨入りが発表されていますが、今年は梅雨前線の北上が鈍化し梅雨入りが遅れているようです。
ただ、どうやら梅雨入りが遅れれば梅雨明けも遅れる、という訳ではないようです。
サクッと梅雨明けしていただいて、気持ちよく洗濯物を干したいものです。。
さて、今日は梅雨の時期に多発する交通事故についてお話します。
梅雨に発生する交通事故の原因には、以下のようなものが挙げられます。
・雨で視界が悪くなる
・路面が滑りやすい
・気圧の変化が著しく疲労が溜まりやすい
トラブルを起こさないよう未然に防ぐ事が望ましいですが、万が一トラブルが発生してしまったら、以下の手順を慌てず行いましょう！
・負傷者の救護
・警察へ事故の届出
・相手の連絡先、情報確認(名前、車のナンバー、住所、保険会社)
・目撃者確保
・事故現場の記録
・保険会社へ連絡
・医師の診断
・ハンズへ連絡→治療開始
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院・整骨院では、自動車接触トラブル後に発生したムチウチなどの辛い症状に対しての施術を行っています。
また、自動車接触トラブル対応に詳しい柔道整復師が詳しく手順など説明させていただき、保険会社とのやり取りもお手伝いいたします。
万が一トラブルになってしまった場合も、提携している弁護士に無料で相談することも可能です！
自動車接触トラブルに遭ってしまった方、周りでお困りの方がいらっしゃる場合は、是非一度ハンズ治療院・整骨院へご相談下さい！
2024年05月21日
皆さんこんにちは！
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院 柔道整復師の窪井将志です！
なかなか天気が安定しませんが、気温の高い日が多くなってきました。
「五月病」なんていう言葉もあるくらい、5月は体調を崩してしまう方が多くいらっしゃいます。どうやら、気圧や気温の日内変動が人体に大きく影響しているようです。
来る梅雨に負けない身体作りをして、万全の状態で夏を迎えましょう！
さて、今日は産後の骨盤矯正について少しだけお話しします。
「産前履けていたズボンが履けなくなった」
「ポッコリお腹が戻らなくなってしまった」
「尿漏れが気になる」
「腰痛が治らない」
↑のような症状をよく聞きます。
これは、産前・産後に分泌される特殊なホルモンの影響や、育児・家事による身体への負担が大きくなる事が原因だと考えられます。
他にも、産後の症状は多岐に渡り、その原因は様々です。
ハンズ治療院・整骨院では、産後の患者様ひとりひとりに合った施術をプログラムし、理想のお身体を目指します！
バウンサーやバンボ、キッズルームを用意しておりますので、お子様連れの患者様も安心してご来院いただけます！
どんなお悩みも、まずは一度ハンズ治療院・整骨院にご相談ください！
ハンズ治療院•整骨院の公式ホームページはこちら
交通事故サイトはこちら
ファスティングでダイエットや体質改善したい方
2023年12月3日
皆さんこんにちは！
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院・整骨院
柔道整復師 窪井です！
12月に入り冷え込む日が続いています。
先月の暖かさとのギャップに身体の負担が増えてしまっている方が多くいらっしゃいます。
ギックリ腰など急性の痛みが多発するため、身体を冷やさないように注意しましょう！
11月〜12月は愛知県内の交通事故死者数が多くなる(愛知県警ホームページより抜粋)と言われています。特に17時〜19時は「魔の時間」と呼ばれており、交通事故が多発します。
特に学校帰り・遊びに行く途中の子どもたちが交通事故被害に遭いやすく、運転手の方は下校途中の子どもなど歩行者には十分注意が必要です。
早めのライト点灯、歩行中の方は明るい服装と反射材の使用が交通事故発生を防ぎます。
もし交通事故に遭ってしまったら、以下の手順を慌てずに行ってください！
(全て1人で処理しようとせず、通行人の方に協力を要請しましょう。)
・負傷者の救護
・警察へ事故の届出
・相手の連絡先、情報確認(名前、車のナンバー、住所、保険会社)
・目撃者確保
・事故現場の記録
・保険会社へ連絡
・医師の診断
・ハンズへ連絡→治療開始
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院・整骨院では、交通事故後に発生したムチウチなどの辛い症状に対しての施術を行っています。
また、交通事故対応に詳しい柔道整復師が詳しく手順など説明させていただき、保険会社とのやり取りもお手伝いいたします。
万が一トラブルになってしまった場合も、提携いている弁護士に無料で相談することも可能です！
交通事故被害に遭ってしまった方、周りでお困りの方がいらっしゃる場合は、是非一度ハンズ治療院・整骨院へご相談下さい！
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ファスティングでダイエットや体質改善したい
2023年10月16日
皆さんこんにちは！
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院•整骨院 柔道整復師の窪井将志です！
10月に入り、朝・晩はすっかり寒くなりましたね。衣替えをされた方も多いのではないでしょうか？僕も先日急いで秋冬物の洋服を準備しました。
特に最近、秋特有の寒暖差や気候の変化によって、お身体の不調が出てしまっている方が多くいらっしゃいます。
・ひどい頭痛、肩こり
・耳鳴り、めまい、だるさ
・疲労が取れない
などの症状は、自律神経が乱れてしまっている可能性が高いです。
自律神経には、身体を活発に動かす「交感神経」と、リラックスした状態に切り替える「副交感神経」があります。この２つの神経がバランスを取りながら、身体の調子を整えています。
寒暖差や気候の変化によって交感神経と副交感神経のバランスが乱れ、前述のような症状となって出て来てしまうんです。
特に交感神経が優位になると、血流が悪くなって筋肉が緊張し、頭痛や肩こりが起こりやすくなってしまいます。
全身の筋肉をリラックスさせる事で副交感神経が優位になり、血流が促進されます。血液の流れが良くなると、頭痛や肩こり、睡眠不足や疲労の回復も期待できます。
岩倉市・江南市・小牧市のハンズ治療院・整骨院では、自律神経を整えるために必要な筋肉のケアが可能な整体施術を行っています！
どんなお悩みも、まずは一度当院へご相談ください！
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ファスティングでダイエットや体質改善したい方
2023年09月17日
皆さんこんにちは！
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院•整骨院 柔道整復師の窪井将志です！
もう9月半ばだというのに暑い日が続いていますね。。
朝・晩は涼しく感じる日もありますが、日中は真夏と変わらない気温です。しつこいようですが、熱中症には十分注意して9月を乗り越えましょう！！
最近、産後骨盤矯正についてのお問合せを多くいただきます。
産後ケアについての関心がどんどん高まっていますね！
そこで今回は、お問合せが多いご質問を一部Q&A形式で紹介します！
Q.産後どれくらい経過したら施術を受けられますか？
A.産後1ヶ月から施術可能です！
Q.骨盤矯正は初めてなんですが、痛くないですか？
A.当院で行う骨盤矯正は、ボキボキ・バキバキしないソフトな矯正となっておりますので、初めての方でも安心して施術を受けていただくことができます！
Q.産後用骨盤ベルトがズレてしまいます…
A.来院いただく際にご持参いただければ、スタッフがズレにくい装着の仕方など丁寧にレクチャーいたします！
他にもわからないこと、気になることがありましたら、お気軽に当院へお問合せください！
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院•整骨院のソフトな骨盤矯正で骨格を整え、産後特有の症状を一緒に解消しましょう！
スタッフ一同、ご連絡お待ちしております。
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ファスティングでダイエットや体質改善したい方
2023年09月3日
皆さんこんにちは！
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院•整骨院 柔道整復師の窪井将志です！
9月に入り、朝・晩はほんの少し涼しくなってきたように感じます。
ただ日中はまだまだ厳しい暑さが続いているため、引き続き熱中症には気をつけたいですね。
また、9月は交通事故が急増すると言われています。
理由としては、日没が早まることで周囲の視界が徐々に悪くなり、自動車や自転車、歩行者の発見がお互いに遅れたり、距離や速度が分かりにくくなる事などが挙げられます。
車の方は前照灯の早め点灯、歩行者・自転車の方は明るい服装にするなどして交通事故を防ぎましょう。
さて、本日は「痛くない骨盤矯正」についてお話しします。
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院•整骨院には、肩こりや腰痛でお悩みの方が多く来院されます。
その方達にお話を聞いてみると、デスクワーク、長時間の運転をされるというケースが多く感じます。
つまり、筋肉が硬くなってしまって痛みを引き起こしているのです。
ここで筋肉の特徴を説明すると
1.長細い形のものが多く、その両端は骨に付いている
2.硬い筋肉は縮んでいる
つまり、硬くなって縮んだ筋肉が骨を引っ張ってしまい、骨盤や骨格そのものを歪めてしまっているのです。
ですから肩や腰だけに施術をしても、またすぐ元に戻ってしまうのです。
肩こりや腰痛を改善するためには、骨格を整える「骨盤矯正」が必要なのです。
骨盤矯正と聞くと、
「ボキボキ・バキバキ」
「怖い」
「痛そう」
というイメージを持たれている方も多いと思います。
当院ではトムソンベッドと呼ばれる骨盤矯正専用のベッドを使って、全く痛くない骨盤矯正を行なっています。
トムソンベッドを使うと、ソフトに骨盤矯正を行う事ができます。
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院•整骨院の全く痛くないソフトな骨盤矯正で骨格を整え、肩こりや腰痛など慢性的な症状を解消しましょう！
スタッフ一同、ご連絡お待ちしております。
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2023年07月1日
皆さんこんにちは！
ハンズ治療院・整骨院 柔道整復師の窪井将志です！
梅雨の影響で悪天候が続いたり、やっと晴れたと思ったら外はジメジメしていたり。。。スッキリしない日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？
特にこの時期は気圧の変動で体調を崩してしまう方も多いようです。しっかり体調を整えて、間も無くやってくる夏に備えましょう！
さて、本日は「腰痛」についてお話しします。
特に最近は新型コロナウイルスの影響で在宅ワークが増えていたり、外出の機会が減り運動不足になったりと、いつも以上に慢性的な腰痛で辛い思いをされている方が多くいらっしゃると思います。
では、そもそも慢性的な腰痛とはどのような状態なのか？なぜそのような状態になってしまうのか？簡単に説明します。
慢性的な腰痛の原因は筋肉が硬くなることで起きます。 筋肉が硬くなると、血管を圧迫することで血行不良になったり、神経を刺激することで痛みや足のシビレを引き起こします。また、靴下を履く、床に置いた荷物を取るなどの動きの際に硬くなった筋肉が無理に伸ばされることで痛みが出たり、さらには筋肉の一部が切れてしまってギックリ腰になってしまう場合もあります。 自粛生活や在宅ワークでの運動不足によって筋肉が硬くなってしまい、慢性的な腰痛になってしまった、という方が多いということですね。
では、そのような方はどうしたら良いのか？ ご自身でも出来る簡単な解決方法をご説明させていただきます。
1つ目は同じ姿勢が長く続かないようにする事です。 同じ姿勢が続くと筋肉は硬くなってしまいます。
2つ目はクーラーや扇風機などで冷やさないように気を付けてください。 冷えても筋肉は硬くなってしまいます。 次に、この２つに気を付けていただいた上で、それでも筋肉が硬くなってしまった場合の対処方法としては まずは温める事です。 ゆっくりとお風呂に入ると良いでしょう。 この時に気を付けたいのが、お湯の温度を上げ過ぎない事です。 また冬ならカイロなどで温めるのも良いでしょう。 そしてしっかりと温めたらストレッチをしましょう。
しつこい腰痛の改善が見られない場合は、岩倉市・江南市・小牧市のハンズ治療院・整骨院にご相談ください。
一緒に腰痛改善を目指しましょう！
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痩せたい方はこちら
2023年06月17日
こんにちは
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院•整骨院 柔道整復師の窪井将志です！
まだ6月だと言うのに、厳しい暑さが続いています。気圧の変動や気温差などで体調を崩してしまう方も多いと思いますが、皆様、いかがお過ごしでしょうか？
さて、今回はお悩みの方が非常に多い「肩こり」についてお話しさせていただきます。
肩こりが生じる理由は様々ですが、皆様に共通しているのは「同じ姿勢が続く」という事です。
同じ姿勢が続いてしまうと筋肉が固まり、首や肩の痛みを引き起こします。
デスクワークが一番分かりやすいですね。
しかし、肩こりの原因は他にもあるんです。。
それは
「骨盤の歪み」です。
私達人間の身体の土台である骨盤が歪んでしまうと、全身のバランスを取るために猫背になってしまいます。
多くの方は骨盤が後ろに倒れてしまう状態、すなわち骨盤後傾位にあると言われています。猫背に加えて頭が前方に突き出てしまっている状態ですね。
なんとなくイメージしていただけたでしょうか？
頭はとても重たいです。
ボウリングの一番重たいボールとほぼ同じぐらいの重量があります。
その頭が前に傾けば、当然ですが首や背中の筋肉が引き伸ばされてしまいます。
そして硬くなる事で肩こりが発生してしまうのです。
ですから、肩こりと言っても肩だけを施術しても、その時は楽になってもすぐに辛い症状が出てきます。
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院•整骨院では肩こりを根本から解消するために、骨盤矯正で骨盤の歪みを整え、深層筋調整という猫背矯正の手技によって、肩こりを根本から解消します。
頭痛を伴うような辛い肩こりでお悩みの方は、岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院•整骨院にご相談ください。
ご自身で簡単にできるストレッチなどもお伝えいたします。
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2023年05月7日
こんにちは！
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院•整骨院 柔道整復師の窪井将志です
皆さんは、ゴールデンウィークはどのように過ごしましたか？
家族で旅行に出かけたり、日頃の疲れを癒したりと、いろんな時間の使い方があったかと思います。
季節の変わり目という事もあり、寒暖差や気圧の変化から身体の不調を訴える方も増えてきているように感じます。
実は、5月は大人だけではなくお子様も身体の異変を感じやすい時期と言われています。
「腰椎分離症」というワードは聞いた事がありますか？
私たちの身体を支えてくれている『脊柱』の疲労骨折として知られているケガです。
・スポーツ(特に球技)を頑張っている
・身体が硬い
上記のような少年・少女に派生しやすいと言われています。
症状としては
・1〜2週間続く腰の痛み
・腰を反る、捻る時の腰の痛み
などが代表的なものと言われています。
入学したばかりの中学生・高校生に多く発生するケガとして知られますが、
やはり練習量や練習の質なども関係しているようです。
腰椎分離症が疑われる方や診断された方、治療方針に迷われている方は
一度当院にお問合せください！
適切な診断・治療方針を立てるため
最大限のお力添えをいたします。
お子様の症状にお悩みの方はコチラ
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ファスティングについてはコチラ
2023年03月26日
こんにちは
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。
今回はこの時期にも多いギックリ腰にならないための予防と、なってしまった方の再発防止についてお話しさせていただきます。
皆さんはWBCは観てましたか？
あまり野球に興味の無い私も、あの盛り上がりに乗せられて観ていました。
試合内容の面白さ、選手の人柄などとても楽しく観ることができました。
本当に凄かったですね！
私の印象としては3月はギックリ腰になる方が多いように感じます。
暖かくなることで活動量が増える、花粉症でのクシャミなどが考えられます。
ここでも何回かお話しさせていただきましたが、筋肉はゴムの束のような物で、柔らかければ急な負荷にも伸び縮みしてくれますが、硬くなったゴムは伸ばすと切れてしまいますよね？
それと同じ事が筋肉にも起こります。
筋肉が硬くなるとギックリ腰になりやすい、という事です。
骨盤が歪んで身体のバランスが悪くなると、身体の特定の部位に負担がかかりその部位の筋肉が硬くなります。
ですからギックリ腰にならないためには骨盤矯正などの整体で身体のバランスを整えておく必要があります。
一度でもギックリ腰になると、その痛めた部位の筋肉は必ず硬くなります。
さらに就寝時やデスクワークなどで筋肉が硬くなると、その後の動き始めで腰を曲げた瞬間に硬くなった筋肉が伸ばされて切れてしまいます。
ですから一度でもギックリ腰になった方が再発しないためには、整体で身体のバランスを整えるのと同時に継続的なマッサージやストレッチで硬くなった筋肉を柔らかく緩める事が重要です。
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院・整骨院では治療だけでなく、自宅でできるストレッチや筋トレの指導、日常生活中での注意点や身体に負担の少ない動作の指導、また栄養面からのギックリ腰の対策などの指導もさせていただいています。
絶対にギックリ腰になりたくない！という方はぜひご相談くださいね。
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院・整骨院の公式ホームページはこちら
岩倉市、江南市、小牧市で交通事故被害に遭った方はこちら
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