岩倉市で口コミ1位の整骨院!
交通事故後の負傷やリハビリもご相談ください。

2023年12月17日

皆さんこんにちは！

岩倉市、江南市、小牧のハンズ治療院・整骨院　柔道整復師の窪井です！

 

12月だと言うのに暖かい日が続いていますね。

全国的に平年の気温を上回り暖冬の傾向にあるようです。

激しい寒暖差で体調を崩してしまう方も多くいらっしゃいます。

風邪やインフルエンザも流行していますので、手洗い・うがいなど基本的な予防策を徹底し冬を乗り切りましょう！

 

さて、本日はハンズ治療院で行う「整体」について少しだけお話しします。

皆さんは「整体」と聞いてどんな施術を想像しますか？

・ボキボキ、バキバキ

・痛そう、苦しそう

など、少しマイナスのイメージを持たれている方が少なくありません。

実際に上記のような施術の仕方もありますが、患者様の年齢やお身体の状態によってはリスクを伴うのも事実です。

当院では、骨格・骨盤矯正で短時間で変化が出る「無痛施術」を行います。

・色々な整体に行ってみたけど改善しない

・痛くない整体を受けてみたい

・姿勢を整えたい

など、どんなお悩みもまずは一度ハンズ治療院・整骨院にご相談ください。

痛みの程度や種類によって施術内容は変わってきますが、丁寧なカウンセリングで痛みの原因を探し出し、最適な方法でご案内いたします！

土曜・祝日も19:30まで受付をしておりますので、お仕事や家事でお忙しい方もまずは一度ご連絡下さい！

 

 

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ファスティングでダイエットや体質改善したい

2023年08月20日

こんにちは！

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院•整骨院　柔道整復師の窪井将志です！

台風や突然の豪雨などで天気が安定しない日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

お盆休みを利用して旅行に出かけたり、帰省された方も多いかと思います。

暦の上では秋の始まりの時期ですが、まだまだ厳しい残暑が続きそうです。熱中症対策をしっかりして、暑い時期を乗り越えましょう！

 

さて、本日は子どもの「猫背」についてお話します。

近年、PCやタブレットなどの電子機器が急速に普及し、生活に欠かせない物になりました。

今や子どもたちにも身近で便利なツールですが、熱中するとどうしても姿勢が悪くなってしまいます。

夏休みなどの長期休暇中は、お子さんがタブレットで動画を観たり、ゲームをする時間が増えてしまうと思います。

そのタイミングで一度、お子さんの姿勢をチェックしてみてください。とんでもない姿勢で動画やゲームに熱中していませんか？？？

猫背姿勢は見た目が悪いだけではなく、

「集中力の低下」

「運動能力の低下」

「肥満体型」

などを引き起こしてしまう事があります。

また、子どもの頃クセになってしまった不良姿勢は、大人になると慢性的な頭痛や肩こりの原因になってしまいます。

岩倉市・江南市・小牧市のハンズ治療院・整骨院では、「お子様の将来のために理想的な姿勢を身につける」ことを目的に、子ども姿勢橋正を行っています！

正しい姿勢を意識してもらうことで、お子さんの健やかな成長をサポートいたします！

お子様の姿勢が気になる方は、ハンズ治療院・整骨院にご相談ください！

 

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2023年06月17日

こんにちは

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院•整骨院　柔道整復師の窪井将志です！

 

まだ6月だと言うのに、厳しい暑さが続いています。気圧の変動や気温差などで体調を崩してしまう方も多いと思いますが、皆様、いかがお過ごしでしょうか？

さて、今回はお悩みの方が非常に多い「肩こり」についてお話しさせていただきます。

肩こりが生じる理由は様々ですが、皆様に共通しているのは「同じ姿勢が続く」という事です。

同じ姿勢が続いてしまうと筋肉が固まり、首や肩の痛みを引き起こします。

デスクワークが一番分かりやすいですね。

しかし、肩こりの原因は他にもあるんです。。

 

それは

 

「骨盤の歪み」です。

 

私達人間の身体の土台である骨盤が歪んでしまうと、全身のバランスを取るために猫背になってしまいます。

多くの方は骨盤が後ろに倒れてしまう状態、すなわち骨盤後傾位にあると言われています。猫背に加えて頭が前方に突き出てしまっている状態ですね。

なんとなくイメージしていただけたでしょうか？

頭はとても重たいです。

ボウリングの一番重たいボールとほぼ同じぐらいの重量があります。

その頭が前に傾けば、当然ですが首や背中の筋肉が引き伸ばされてしまいます。

そして硬くなる事で肩こりが発生してしまうのです。

ですから、肩こりと言っても肩だけを施術しても、その時は楽になってもすぐに辛い症状が出てきます。

岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院•整骨院では肩こりを根本から解消するために、骨盤矯正で骨盤の歪みを整え、深層筋調整という猫背矯正の手技によって、肩こりを根本から解消します。

頭痛を伴うような辛い肩こりでお悩みの方は、岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院•整骨院にご相談ください。

ご自身で簡単にできるストレッチなどもお伝えいたします。

 

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交通事故被害に遭ってしまったらこちら

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2022年08月14日

こんにちは

岩倉市、江南市のハンズ治療院•整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は猫背などの姿勢の矯正についてお話させていただきます。

 

世間はお盆休みの真っ只中ですね。

テレビの報道を見ていると、3年ぶりの行動規制の無いお盆の連休という事で、海外に行かれる方も多いようですね。

しかし海外でコロナに感染して帰国できない人もいるという事で、感染予防はしっかりしてくださいね。

 

さて、当院にも猫背など姿勢を気にして来院される方も多いです。

姿勢が悪くなると、肩こりや腰痛を引き起こしてしまい、それに悩んでいる方もいらっしゃいます。

 

では、そもそも猫背とはどういう状態なのか？

•両肩が内側に巻き込む

•頭が前に傾く

この２つが合わさるのが、いわゆる猫背の状態です。

 

本来、人間の背骨を横から見るとS字状になっていて、これがバネのような役割をしてくれる事で、頭の重さや地面からの衝撃を吸収してくれるのですが、猫背になると背骨全体が弓のようになってしまい、バネの役割が出来なくなる事で首や肩の筋肉に重たい頭を支えるための過度の負荷がかかってしまい、筋肉が硬くなって肩こりになってしまったり、上半身の重さが腰にモロにかかってしまう事で腰痛になってしまいます。

 

ではどのように改善していくのか？

 

やはり大事なのが骨盤です。

骨盤は背骨の土台になるので、ここが歪んでいたらどんな治療をしても効果が期待できません。

ですからまずは骨盤矯正で骨盤を整えます。

それと同時に弓のようになってしまった背骨を矯正していきます。

これは深層筋調整という猫背矯正の手技ですが、ストレッチポールの上に仰向けに寝ていただき、首や肩のストレッチをするというものです。

猫背の強い方だとストレッチポールに寝るのも辛い、という方もいらっしゃいます。

このようにして猫背を改善していくのですが、どれぐらい改善されたかの目安としては、一番分かりやすいのが、肩甲骨の間の距離を測る事です。

基本的な数値としては男性が9㎝、女性が7㎝とされています。

施術の前後にこの距離を測る事で、どれぐらい改善したかが分かります。

一気に基準の数値になるわけではありませんが、毎回測る事で変化を実感していただけると思います。

 

しかしさらに大事なのが、普段の姿勢です。

いくら良い治療をしても、普段の姿勢が悪ければ効果は出にくくなってしまいます。

 

岩倉市、江南市のハンズ治療院•整骨院では普段の姿勢の気を付けるポイントや、施術の効果をアップさせるようなストレッチのやり方なども説明させていただいています。

猫背など姿勢の悪さが気になる方はお早めにご相談くださいね。

 

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2022年06月5日

こんにちは

岩倉市、江南市のハンズ治療院•整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は非常にお悩みの方が多い肩こりについてお話しさせていただきます。

 

6月に入ったというのに、まだまだ朝晩は涼しい日もありますね。

反対に日中は夏のような暑さの日もあり、体調管理が難しいですね。

 

さて、私が勤める岩倉市のハンズ治療院•整骨院にも肩こりでお悩みの方が本当に多く来院されます。

肩こりになる理由は色々ですが共通しているのは「同じ姿勢が続く」という事です。

同じ姿勢が続くと筋肉が固まってしまい、首や肩の痛みを引き起こします。

デスクワークが一番分かりやすいですね。

しかし、肩こりの原因は他にあります。

 

それは

 

骨盤の歪みです。

 

土台である骨盤が歪むと全身のバランスを取るために猫背になるのです。

具体的に説明すると、多くの方は骨盤が前方に傾いてしまいます。

すると身体は前に倒れてしまいます。

倒れないようにすると今度は反り腰になります。

反り腰になると身体が後方に加重されて後ろに倒れてしまいます。

後ろに倒れないようにするために頭を前に傾けます。

すると猫背になってしまうのです。

なんとなくイメージしていただけたでしょうか？

要するに、背骨を横から見ると大きなS字になってしまうのです。

頭はとても重たいです。

ボウリングの一番重たいボールとほぼ同じぐらいの重量があるのです。

その頭が前に傾けば、当然ですが首や背中の筋肉が引き伸ばされてしまいます。

そして硬くなる事で肩こりが発生してしまうのです。

ですから、肩こりと言っても肩だけを施術しても、その時は楽になってもすぐに辛い症状が出てきます。

岩倉市、江南市のハンズ治療院•整骨院では肩こりを根本から解消するために、骨盤矯正で骨盤の歪みを整え、深層筋調整という猫背矯正の手技によって、肩こりを根本から解消します。

頭痛を伴うような辛い肩こりでお悩みの方はハンズ治療院•整骨院にご相談ください。

ご自身で簡単にできるストレッチなどもご説明させていただきます。

 

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2021年06月9日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は猫背から来る肩こりの改善についてお話させていただきます。

 

最近、私が担当させていただいた初診患者様で多いのが、猫背から来る肩こりの方です。

猫背の自覚がある方も無い方もいらっしゃいますが、本当に多いです。

 

さて、そもそも猫背とはどういう状態なのか？ご存知でしょうか？

1・両肩が内に巻く

2・頭が前に傾く

この2つが合わさると、いわゆる猫背という事になります。

さらに猫背の判断材料としては、肩甲骨の間の距離を測ります。

理想は男性が約9㎝、女性が約7㎝になります。

倍近い数字の方も多いです。

 

ではなぜ猫背になってしまうのか？

 

皆様のお身体の写真を撮らせていただくと分かるのが「骨盤が前に傾いている」という事です。

骨盤と猫背、あまりピンと来ないかもしれませんが、原因はそこにあります。

骨盤が前に傾く事で身体は前に倒れてしまいます。

前に倒れないようにバランスを取ろうとすると無意識に腰を反ってしまいます。

しかし腰を反ると今度は後ろに倒れそうになるので、頭を前に傾けてバランスを取ろうとする事で猫背になってしまうのです。

ですから猫背の治療には骨盤矯正が必須になります。

 

骨盤矯正というとバキバキ、ボキボキで痛そうというイメージを持っている方も多いかもしれませんが、ハンズ治療院・整骨院ではトムソンベッドを使った、全く痛くない骨盤矯正を行っています。

また根本的な原因である骨盤だけでなく、肩こりの症状に対してはストレッチポールを使った首、肩まわりのストレッチを行う「猫背矯正」も並行して行っています。

さらにご自宅でやっていただくセルフストレッチや日常生活での動作の注意事項、栄養面でのご指導もさせていただいています。

 

肩こりから来る背中の張りや頭痛は本当に辛いですよね。

猫背は子どもの頃からだから仕方ないと諦めず、ハンズ治療院・整骨院で一緒に改善してスッキリしたお身体を手に入れましょう！

 

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