2025年01月1日
皆様、新年あけましておめでとうございます！
岩倉市・江南市・小牧市のハンズ治療院・整骨院 柔道整復師の窪井です！
お正月休み、いかがお過ごしでしょうか？
インフルエンザが大流行しています。
感染症の標準予防策を徹底し、楽しいお休みにしましょう！
今日は、水素についてのお話をしたいと思います。
少し長くなりますが、少しでも水素に興味のある方はぜひ読み進めてみてください。
そもそも、水素がどんなものかご存知ない方も多いかと思います。
まずは、水素とは一体なんなのか、詳しく説明していきます。
水素は地球上で最も軽い物質で、宇宙で最も多く存在する元素と言われおり。その名の通り「水の素」という意味があります。
水素が身体に良いとされるのは、「悪玉活性酸素に選択的に反応し除去してくれる」ことが理由です。
では次に、活性酸素について説明します。
活性酸素には、
「善玉活性酸素」と「悪玉活性酸素」があります。
特に悪玉活性酸素は体内で過剰に発生すると、正常な細胞を酸化させ、下記のような病気を引き起こしてしまいます。
・血管系疾患（動脈硬化、心筋梗塞、脳卒中など）
・内科系疾患（がん、糖尿病、消化器系疾患など）
・皮膚疾患（アトピー性皮膚炎、シミ・しわ、肌荒れなど）
・その他（パーキンソン病、リウマチ、花粉症、鼻炎、肩こり、便秘など）
悪玉活性酸素が増えてしまう理由としては、飲酒・喫煙・食品添加物・激しい運動など様々ですが、日常生活を送っているだけでも体内で増殖します。
悪玉活性酸素を無毒化し細胞の酸化を防ぐためには、水素吸入がオススメです！
ハンズ治療院・接骨院では、高濃度水素吸入機を導入しています。
当院の水素吸入は、約1分間でビタミンCサプリメント150日分の抗酸化作用があり、これは水素水86リットルを飲むのと同等の効果です。
水素吸入に関して興味がある方は、ぜひ一度ハンズ治療院・接骨院にご相談下さい。
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ファスティングでダイエットや体質改善したい方
2024年06月18日
皆さんこんにちは！
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院・整骨院 柔道整復師の窪井です！
梅雨が近づいているせいか、ジメジメとした日が続いていますね。
東海地方は平年6月初旬に梅雨入りが発表されていますが、今年は梅雨前線の北上が鈍化し梅雨入りが遅れているようです。
ただ、どうやら梅雨入りが遅れれば梅雨明けも遅れる、という訳ではないようです。
サクッと梅雨明けしていただいて、気持ちよく洗濯物を干したいものです。。
さて、今日は梅雨の時期に多発する交通事故についてお話します。
梅雨に発生する交通事故の原因には、以下のようなものが挙げられます。
・雨で視界が悪くなる
・路面が滑りやすい
・気圧の変化が著しく疲労が溜まりやすい
トラブルを起こさないよう未然に防ぐ事が望ましいですが、万が一トラブルが発生してしまったら、以下の手順を慌てず行いましょう！
・負傷者の救護
・警察へ事故の届出
・相手の連絡先、情報確認(名前、車のナンバー、住所、保険会社)
・目撃者確保
・事故現場の記録
・保険会社へ連絡
・医師の診断
・ハンズへ連絡→治療開始
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院・整骨院では、自動車接触トラブル後に発生したムチウチなどの辛い症状に対しての施術を行っています。
また、自動車接触トラブル対応に詳しい柔道整復師が詳しく手順など説明させていただき、保険会社とのやり取りもお手伝いいたします。
万が一トラブルになってしまった場合も、提携している弁護士に無料で相談することも可能です！
自動車接触トラブルに遭ってしまった方、周りでお困りの方がいらっしゃる場合は、是非一度ハンズ治療院・整骨院へご相談下さい！
2024年04月28日
皆さんこんにちは！
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院•整骨院 柔道整復師の窪井将志です！
4月も終わりに近づき、段々と気温が高くなってきましたね。
ただ朝・晩はヒンヤリする事も多いため、寒暖差に注意して過ごしましょう。
特に最近、季節の変わり目特有の寒暖差や気候の変化によって、お身体の不調が出てしまっている方が多くいらっしゃいます。
・ひどい頭痛、肩こり
・耳鳴り、めまい、だるさ
・疲労が取れない
などの症状は、自律神経が乱れてしまっている可能性が高いです。
自律神経には、身体を活発に動かす「交感神経」と、リラックスした状態に切り替える「副交感神経」があります。この２つの神経がバランスを取りながら、身体の調子を整えています。
寒暖差や気候の変化によって交感神経と副交感神経のバランスが乱れ、前述のような症状となって出て来てしまうんです。
特に交感神経が優位になると、血流が悪くなって筋肉が緊張し、頭痛や肩こりが起こりやすくなってしまいます。
全身の筋肉をリラックスさせる事で副交感神経が優位になり、血流が促進されます。血液の流れが良くなると、頭痛や肩こり、睡眠不足や疲労の回復も期待できます。
岩倉市・江南市・小牧市のハンズ治療院・整骨院では、自律神経を整えるために必要な筋肉のケアが可能な整体施術を行っています！
「自律神経、乱れてるかも…？」と思ったら、ハンズ治療院・整骨院へご相談ください！
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ファスティングでダイエットや体質改善したい方
2024年03月27日
皆さんこんにちは！
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院・整骨院 柔道整復師の窪井です！
3月も終わりが見えてきましたが、寒い日が続いていますね。。
特に、朝・晩と日中の寒暖差によって自律神経が乱れてしまい、体調を崩してしまったり、元々あった症状が悪化してしまう方が多くいらっしゃいます。
今日は、自律神経について少しだけお話します！
自律神経とは、脳・内臓・血管など、身体のあらゆる「働く」、「休む」機能をコントロールする神経です。
「交感神経」と「副交感神経」に分けられますが、時と場合によってシーソーのようにバランスを取る必要があります。
基本的に日中の活動時間は交感神経が優位に、睡眠時や休憩時には副交感神経ぎ優位になっているのが正常です。
忙しく疲労やストレスが蓄積しやすい人や、スマホやパソコンを見る時間が長い人は、交感神経へと偏りやすいと言われています。
交感神経優位に偏ると、
・首、肩こり
・緊張型頭痛
・イライラ
・動悸、多汗
逆に副交感神経優位に偏ると、
・うつ
・だるさ、無気力
・吐き気、腹痛
・むくみ
などの症状が出やすくなり、放置しておくと慢性化し、なかなか改善しなくなってしまいます。
ハンズ治療院・整骨院では、筋・骨格調整、鍼灸治療、電気療法を用いて、自律神経の乱れを整えます！
どんなお悩みも、まずは一度ハンズ治療院・整骨院へご相談ください！
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ファスティングでダイエットや体質改善したい
2024年03月12日
皆さんこんにちは！
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院・整骨院 柔道整復師の窪井将志です！
3月に入りましたが、気温差が激しい日が続いていますね。
毎年この時期は季節の変わり目ということもあって、風邪やインフルエンザなどが流行します。
お子さんの学校が学級閉鎖になってしまった、なんて話もよく聞きます。
手洗い・うがいなどの標準予防策をしっかりして、感染症に負けないよう万全の状態を整えましょう！
さて、本日はハンズ治療院・整骨院の「小顔整体」についてお話します。
突然ですが、皆さんはこんなお悩みはありませんか？
・顔のむくみが気になる
・ニキビ、肌荒れがひどい
・しわを無くしたい
・周囲の人に顔色が悪いと指摘された
ひとつでも当てはまった方は、ぜひ最後まで読み進めてください！
↑に挙げたようなお顔の不調は、日常で何となく行っていることが原因です。
頬杖をついたり、噛み締めの癖や片側ばかりで噛む癖(右手で箸を持つ人は口の左側に食べ物を入れやすいです。)などの影響で、筋肉の硬さや頭蓋骨の歪みが起こります。
歪んだ骨格を無理に動かそうとすれば筋肉が硬くなり、血管を圧迫し血流が悪くなります。
血行が悪くなるとくすみ・シミ・シワが起こりやすくなり、むくみの原因にもなってしまうんです。
表面的なマッサージなどで一時的に血行が良くなり、むくみが無くなることもありますが、根本的に改善し定着させるためには「姿勢」を整える必要があります。
ハンズ治療院・整骨院では、
①全身の骨格を整える
②血管・リンパの循環を良くする
③抗重力筋の活性化
④神経へのアプローチ
といった施術を解剖学に基づき行い、皆様のお悩みを改善に導きます！
どんなに小さなお悩みも、まずは一度、岩倉市・江南市・小牧市のハンズ治療院・整骨院へご相談下さい！
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ファスティングでダイエットや体質改善したい
2023年12月3日
皆さんこんにちは！
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院・整骨院
柔道整復師 窪井です！
12月に入り冷え込む日が続いています。
先月の暖かさとのギャップに身体の負担が増えてしまっている方が多くいらっしゃいます。
ギックリ腰など急性の痛みが多発するため、身体を冷やさないように注意しましょう！
11月〜12月は愛知県内の交通事故死者数が多くなる(愛知県警ホームページより抜粋)と言われています。特に17時〜19時は「魔の時間」と呼ばれており、交通事故が多発します。
特に学校帰り・遊びに行く途中の子どもたちが交通事故被害に遭いやすく、運転手の方は下校途中の子どもなど歩行者には十分注意が必要です。
早めのライト点灯、歩行中の方は明るい服装と反射材の使用が交通事故発生を防ぎます。
もし交通事故に遭ってしまったら、以下の手順を慌てずに行ってください！
(全て1人で処理しようとせず、通行人の方に協力を要請しましょう。)
・負傷者の救護
・警察へ事故の届出
・相手の連絡先、情報確認(名前、車のナンバー、住所、保険会社)
・目撃者確保
・事故現場の記録
・保険会社へ連絡
・医師の診断
・ハンズへ連絡→治療開始
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院・整骨院では、交通事故後に発生したムチウチなどの辛い症状に対しての施術を行っています。
また、交通事故対応に詳しい柔道整復師が詳しく手順など説明させていただき、保険会社とのやり取りもお手伝いいたします。
万が一トラブルになってしまった場合も、提携いている弁護士に無料で相談することも可能です！
交通事故被害に遭ってしまった方、周りでお困りの方がいらっしゃる場合は、是非一度ハンズ治療院・整骨院へご相談下さい！
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ファスティングでダイエットや体質改善したい
2023年10月16日
皆さんこんにちは！
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院•整骨院 柔道整復師の窪井将志です！
10月に入り、朝・晩はすっかり寒くなりましたね。衣替えをされた方も多いのではないでしょうか？僕も先日急いで秋冬物の洋服を準備しました。
特に最近、秋特有の寒暖差や気候の変化によって、お身体の不調が出てしまっている方が多くいらっしゃいます。
・ひどい頭痛、肩こり
・耳鳴り、めまい、だるさ
・疲労が取れない
などの症状は、自律神経が乱れてしまっている可能性が高いです。
自律神経には、身体を活発に動かす「交感神経」と、リラックスした状態に切り替える「副交感神経」があります。この２つの神経がバランスを取りながら、身体の調子を整えています。
寒暖差や気候の変化によって交感神経と副交感神経のバランスが乱れ、前述のような症状となって出て来てしまうんです。
特に交感神経が優位になると、血流が悪くなって筋肉が緊張し、頭痛や肩こりが起こりやすくなってしまいます。
全身の筋肉をリラックスさせる事で副交感神経が優位になり、血流が促進されます。血液の流れが良くなると、頭痛や肩こり、睡眠不足や疲労の回復も期待できます。
岩倉市・江南市・小牧市のハンズ治療院・整骨院では、自律神経を整えるために必要な筋肉のケアが可能な整体施術を行っています！
どんなお悩みも、まずは一度当院へご相談ください！
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ファスティングでダイエットや体質改善したい方
2023年10月3日
皆さんこんにちは！
愛知県岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院•整骨院 柔道整復師の窪井将志です！
あっという間に10月、2023年も残すところあと3ヶ月となりました。
近頃の朝・晩は半袖だと肌寒く感じます。体温調節が難しい季節ではありますが、体調管理をしっかりして冬を迎えましょう！
本日は、ハンズ治療院・整骨院がオススメする「水素吸引」についてお話しします。
まず、水素という物質について簡単に説明します。
水素は、地球上で1番軽い物質で、宇宙で最も多く存在する元素として知られています。
文字通り「水の素(もと)」という意味で命名されたと言われています。
では、なぜ水素が身体に良いとされているのか？
それは、私たちの身体の細胞を酸化(サビ)させてしまう「悪玉活性酸素」を選択的に不活化させる効果があるからです。
水素の抗酸化力は
・ビタミンCの176倍
・ポリフェノールの221倍
・カテキンの290倍
・コエンザイムの290倍
・ビタミンEの431倍
と、強力な抗酸化力がある事がわかりますね！
また、水素の効果が示されている症状・疾患として
・心血管系(心筋梗塞、動脈硬化、高血圧など)
・脳疾患系(脳梗塞、パーキンソン病など)
・胃腸、腎臓、肝臓、膵臓などの疾患
・眼の症状(眼精疲労、白内障など)
・耳鼻の症状(花粉症、メニエール病など)
・肺、気管支の症状(喘息、肺気腫など)
・皮膚の症状(アトピー性皮膚炎など)
・婦人系の症状(生理不順、更年期障害など)
・その他(頭痛、めまい、不眠症、関節リウマチなど)
などが挙げられます。
一宮市、稲沢市、北名古屋市で↑のような症状にお悩みの方・水素吸入に興味のある方は、ぜひ岩倉市・江南市・小牧市のハンズ治療院・整骨院にお問合せ下さい！
2023年09月3日
皆さんこんにちは！
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院•整骨院 柔道整復師の窪井将志です！
9月に入り、朝・晩はほんの少し涼しくなってきたように感じます。
ただ日中はまだまだ厳しい暑さが続いているため、引き続き熱中症には気をつけたいですね。
また、9月は交通事故が急増すると言われています。
理由としては、日没が早まることで周囲の視界が徐々に悪くなり、自動車や自転車、歩行者の発見がお互いに遅れたり、距離や速度が分かりにくくなる事などが挙げられます。
車の方は前照灯の早め点灯、歩行者・自転車の方は明るい服装にするなどして交通事故を防ぎましょう。
さて、本日は「痛くない骨盤矯正」についてお話しします。
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院•整骨院には、肩こりや腰痛でお悩みの方が多く来院されます。
その方達にお話を聞いてみると、デスクワーク、長時間の運転をされるというケースが多く感じます。
つまり、筋肉が硬くなってしまって痛みを引き起こしているのです。
ここで筋肉の特徴を説明すると
1.長細い形のものが多く、その両端は骨に付いている
2.硬い筋肉は縮んでいる
つまり、硬くなって縮んだ筋肉が骨を引っ張ってしまい、骨盤や骨格そのものを歪めてしまっているのです。
ですから肩や腰だけに施術をしても、またすぐ元に戻ってしまうのです。
肩こりや腰痛を改善するためには、骨格を整える「骨盤矯正」が必要なのです。
骨盤矯正と聞くと、
「ボキボキ・バキバキ」
「怖い」
「痛そう」
というイメージを持たれている方も多いと思います。
当院ではトムソンベッドと呼ばれる骨盤矯正専用のベッドを使って、全く痛くない骨盤矯正を行なっています。
トムソンベッドを使うと、ソフトに骨盤矯正を行う事ができます。
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院•整骨院の全く痛くないソフトな骨盤矯正で骨格を整え、肩こりや腰痛など慢性的な症状を解消しましょう！
スタッフ一同、ご連絡お待ちしております。
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2023年06月17日
こんにちは
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院•整骨院 柔道整復師の窪井将志です！
まだ6月だと言うのに、厳しい暑さが続いています。気圧の変動や気温差などで体調を崩してしまう方も多いと思いますが、皆様、いかがお過ごしでしょうか？
さて、今回はお悩みの方が非常に多い「肩こり」についてお話しさせていただきます。
肩こりが生じる理由は様々ですが、皆様に共通しているのは「同じ姿勢が続く」という事です。
同じ姿勢が続いてしまうと筋肉が固まり、首や肩の痛みを引き起こします。
デスクワークが一番分かりやすいですね。
しかし、肩こりの原因は他にもあるんです。。
それは
「骨盤の歪み」です。
私達人間の身体の土台である骨盤が歪んでしまうと、全身のバランスを取るために猫背になってしまいます。
多くの方は骨盤が後ろに倒れてしまう状態、すなわち骨盤後傾位にあると言われています。猫背に加えて頭が前方に突き出てしまっている状態ですね。
なんとなくイメージしていただけたでしょうか？
頭はとても重たいです。
ボウリングの一番重たいボールとほぼ同じぐらいの重量があります。
その頭が前に傾けば、当然ですが首や背中の筋肉が引き伸ばされてしまいます。
そして硬くなる事で肩こりが発生してしまうのです。
ですから、肩こりと言っても肩だけを施術しても、その時は楽になってもすぐに辛い症状が出てきます。
岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院•整骨院では肩こりを根本から解消するために、骨盤矯正で骨盤の歪みを整え、深層筋調整という猫背矯正の手技によって、肩こりを根本から解消します。
頭痛を伴うような辛い肩こりでお悩みの方は、岩倉市、江南市、小牧市のハンズ治療院•整骨院にご相談ください。
ご自身で簡単にできるストレッチなどもお伝えいたします。
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