充実の秋を迎えましょう| 岩倉市のハンズ治療院・整骨院
2018年10月2日
こんにちは。
岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。
残暑も影を潜め秋が深まって朝晩の冷え込みが続く中いかがお過ごしでしょうか？
気温や天気が目まぐるしく変わり風邪をひきやすくなる頃ですね。木の葉の色も変わっていくように人の身体も季節に合わせたシフトチェンジをせねばなりません。
この時期は、朝昼晩の気温の変化が著しいので時間帯に合わせた服装で体温を調節するように努めましょう。薄手のカーディガンやパーカーを着たり脱いだり出来るといいでしょう。また、空気が乾燥してくるので汗をかいてもすぐに乾いてしまうため水分を失ってしまっていることに気づきにくく水分補給がおろそかになってしまうことが多いのでしっかりと水分補給をしていきましょう。
当たり前ですが規則正しい生活リズム、適度な運動、十分な睡眠、しっかり栄養を摂る等も基本の基本なだけに出来るできないが体の状態を左右します。
体調を崩さないように気をつけていただくとともに、、、
ハンズ治療院・整骨院でお体のケアをしてみませんんか？
体に負担の少ないトムソンベッドで骨盤・骨格の矯正をして不調の原因を根本から整えていきましょう！正しいバランスを手に入れて楽しく秋を満喫できるようサポートいたします！
まずはお電話でご相談ください。
