肩こりの治療は岩倉市のハンズ治療院・整骨院へ
2018年07月29日
こんにちは
岩倉市のハンズ治療院・整骨院の伊藤昌樹です。
今回は肩こりについてお話させていただきます。
最近、肩こりが酷くなったと言われる方が増えています。
みなさんご存じの通り、肩こりは首や肩の筋肉が硬くなる事で引き起こされます。
ではなぜ筋肉が硬くなるか？
・スポーツなどで激しく身体を動かす
・デスクワークなどで同じ姿勢が続く
・冷房などで冷える
大きく分けるとこんな感じでしょうか。
特にみなさんに当てはまるのは二つ目と三つ目だと思います。
パソコンやスマートフォンをよく使う方は下向きで同じ姿勢が長く続きますし、最近の暑さでは冷房は無しではいられません。
しかしそれらの当たり前にしてる事が、肩こりの大きな原因になっているのです。
自分に当てはまるな、と思った方は気を付けてみてくださいね。
では、どうしたら肩こりが解消されるか？
理屈は簡単で、硬くなった筋肉を柔らかくすれば良いだけの事ですが、これがかなり大変です。
マッサージやストレッチは効果的ですが、結局は根本的な原因を取り除かなければ、同じ事の繰り返しになってしまいます。
根本的な原因とは何か？
それは姿勢にあります。
姿勢が悪ければ身体への負担が大きくなり、筋肉が硬くなります。
じゃあ姿勢を良くすれば良い。
確かにそうですが、土台である骨盤が歪んでいては、いくら姿勢を良くしようと思っても、自然に猫背などの悪い姿勢になってしまいます。
ハンズ治療院・整骨院では、肩こりを根本から解消するために、骨盤矯正で土台である骨盤を整え、深層筋調整で身体の深い所にある筋肉を調整します。
頭痛などを伴う辛い肩こりを根本から治したい方は、岩倉市のハンズ治療院・整骨院へご相談ください。
