長引く辛い腰痛の解消は岩倉市、江南市のハンズ治療院•整骨院で
2022年07月31日
こんにちは
岩倉市、江南市のハンズ治療院•整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。
今回は多くの方がお悩みの長引く辛い腰痛についてお話しさせていただきます。
新型コロナウイルスの第7波が猛威を振るっていますね。
感染者数も爆発的に増えて、以前は本当にこんなにも感染した人がいるのか？と思っていましたが、徐々に身近なものに感じるようになってきました。
やはりまだまだマスクは外せませんね。
岩倉市、江南市のハンズ治療院•整骨院にも腰痛で来院される方が多くいらっしゃいます。
腰痛にも色々あってギックリ腰、ヘルニア、分離症、脊柱管狭窄症などは筋肉や骨、椎間板という軟骨で出来たクッションなどに何かしらの損傷があって発症するものですが、筋肉が硬くなって起こる慢性的な腰痛が最も多いように感じます。
筋肉が硬くなる原因は様々ですが、一般的に多いのは同じ姿勢や作業が続く、冷えるといったものです。
さらにこれに姿勢の悪さが合わさると腰痛のリスクが高まります。
これらは姿勢を良くする、同じ姿勢が続かないようにする、ゆっくりお風呂に入る、ストレッチをする、などで腰痛を緩和させる事が出来ますが、実際にご自身で出来ている方は少ないです。
しかも姿勢については骨盤や骨格そのものが歪んでしまっていたら、どんなに努力しても良くするのは難しいです。
岩倉市、江南市のハンズ治療院•整骨院では、長引く辛い腰痛を根本から改善するために、骨盤矯正で整え、マッサージやストレッチ、深層筋調整という猫背や姿勢の矯正を行なっています。
さらに自宅でのセルフケアとして簡単にできるストレッチなどの運動や、より良い身体を作るための栄養指導などもさせていただいています。
人間の身体は食べたもので出来ています。
だから栄養はとても重要です。
しかし興味はあっても何をどのように食べれば良いのか、分からない事も多いと思います。
その辺りも施術を行いながら詳しくお話しさせていただきます。
長引く辛い腰痛でお悩みの方、岩倉市、江南市のハンズ治療院•整骨院にご相談くださいね。
健康でやりたい事が思いっきりやれる身体を一緒に作っていきましょう！
