岩倉市で口コミ1位の整骨院!
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2022年12月18日

こんにちは

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は最近多いギックリ腰の治療と整体についてお話しさせていただきます。

サッカー好きの私にとって、たまらない1ヶ月が終わろうとしています。

これを書いているまさに今、3位決定戦のクロアチアvsモロッコの試合が行われています。

今大会の1番の驚きであるモロッコですが、よく試合を見てみると偶然ではない事が分かります。

まとまりのあるチームと統率された守備、そして点の獲れるFW。

ポルトガル戦のエン=ネシリのヘディングシュートは今回のW杯での1番の驚きでした。

このままですとサッカーの話題だけで終わってしまいそうなので、そろそろ本題に入りたいと思います。

急に真冬の寒さになりました。

やはり寒いといい事がありません。

筋肉が硬くなり、些細な事でギックリ腰になる方が急激に増えています。

ギックリ腰について簡単に説明すると、筋肉はゴムが束になったようなものです。

柔らかければどんな動きにも柔軟に伸びてくれるのですが、冷えて硬くなった筋肉は咄嗟に伸びる事ができずに部分的にキズが付いたり切れてしまいます。

これがギックリ腰の正体です。

ではどのように治療するか？

まず痛みを取らなければ日常生活にも支障があります。

そこはハイボルテージという痛みを取り除く事に特化した電気治療器を使います。

これで痛みを取り除き、損傷した筋繊維の修復を早めます。

大事なのはここから。

損傷した筋肉は必ず硬さが残ります。

それをそのままにしておくと、また些細な動きで切れてしまいます。

これがいわゆる「クセになる」というやつです。

そうならないようにするためには、硬くなった筋肉を柔らかくする必要があります。

筋肉を柔らかくするにはマッサージやストレッチが有効ですが、骨盤矯正などの整体で身体のバランスを整える事もとても重要です。

バランスが悪くなると一定の部位に負担が集中してしまい、その部分の筋肉が硬くなってしまいます。

そうならないようにするためには骨盤矯正などの整体が必須です。

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院では全く痛くない骨盤矯正などの整体を行なっています。

万が一ギックリ腰になってしまったら、すぐにご連絡ください。

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2022年12月4日

こんにちは

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は産後の骨盤矯正についてお話させていただきます。

皆さん、サッカーW杯を観ていますか？

サッカー好きの私にはたまらない毎日が続いています。

特に今大会の日本代表の活躍は凄いですね。

優勝候補のドイツとスペインに勝つなんて、大会前にどれぐらいの人が予想したでしょうか。

コスタリカ戦については色々な批判が出ていましたが、私個人の考えとしては誰か1人のミスというものではなく、コスタリカの方が試合巧者だったように感じました。

試合開始直後は前線から激しいプレッシングをかけていた日本も、コスタリカの攻めたいのか？守りたいのか？何をしたいのか分からないマッタリした展開に引きずり込まれてリズムを崩し、結果的には負けてしまいました。

サッカーも選手のメンタルが大きく影響する競技です。

前の試合でスペインに大敗したコスタリカはドイツほど強くは無い。

油断しなければ勝てる。

日本代表選手はそう考えていたと思います。

しかしドイツやスペインと試合する前に、油断しなければ勝てる、そんなふうに考えるでしょうか？

全力で臨むことだけ考えていたはずです。

油断しないようにと考えている時点で油断があったのだと思います。

少し長くなってしまいましたが、コスタリカ戦を観ての感想をお話しさせていただきました。

まずは次のクロアチア戦に勝利して目標のベスト8を達成し、さらに上を目指して頑張っていただきたいと思います。

頑張れ日本！

さて、本題に入りたいと思います。

産後の骨盤矯正をしたいと思っている方は多いと思いますが、環境が整わずに諦めている方もいらっしゃるかもしれませんね。

産後の骨盤矯正は受けたいけど、その間に子どもを預けられる人がいない。

そのような環境で諦めている方、岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院では皆さんが安心して骨盤矯正を受けていただけるように、バウンサーやバンボ、アレクサなどを用意しています。

それでも泣いてしまうお子様に対してはスタッフが抱っこさせていただき、落ち着いて産後の骨盤矯正を受けていただける環境を整えています。

北名古屋市の皆さんも、産後の骨盤矯正はお子様と一緒に岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院に来てくださいね。

スタッフ一同、お待ちしています。

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2022年09月11日

こんにちは

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は産後骨盤矯正で大事なことについてお話しさせていただきます。

最近では岩倉市や江南市だけでなく北名古屋市や小牧市、一宮市からも来院される方が多くなっています。

当院では産後骨盤矯正に力を入れているのでとても嬉しく思っています。

さて、私が普段産後骨盤矯正を行いながら感じている大事なこととは

・やっぱり骨盤ベルトはした方が良い

・お尻の筋肉が硬いと骨盤が整いにくい

という事です。

今日、矯正をして整えても次回来院した時にはまた戻ってしまっています。

産後の骨盤は非常に不安定な上、骨盤を支えるインナーマッスルがとても弱くなっているからです。

そのインナーマッスルの代わりをしてくれるのが骨盤ベルトです。

確かに少しの動作でズレてしまうので、直すのが面倒で着けていない方が多いですが、矯正の効果を持続するには必要になります。

最初の1ヶ月は頑張って着けてくださいね。

次にお尻の筋肉ですが、まず筋肉の特徴を知っておく必要があります。

・筋肉は細長い形のものが多い

・筋肉の両端は骨に付いている

・硬い筋肉は縮んだ状態だ

・お尻の筋肉は骨盤から大腿に走っている

お尻の筋肉は骨盤から大腿に走っているので、硬く縮んだ筋肉が骨を引っ張ってしまうため、せっかく整えてもまた歪んでしまうのです。

ですから矯正したものを維持するためには骨盤ベルトは頑張って着けていただきたいし、お尻のストレッチもぜひ行っていただきたいです。

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院ではそれぞれの患者様に合った手技で、全く痛くない産後骨盤矯正を行っています。

また、お身体に必要なストレッチのやり方や栄養の指導もさせていただいています。

北名古屋市や小牧市、一宮市の方もぜひ岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院に産後骨盤矯正を受けに来てください。

お子様と一緒のご来院も大歓迎しています。

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2022年05月22日

こんにちは

岩倉市、江南市のハンズ治療院•整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は産後骨盤矯正についてお話しさせていただきます。

今年はGWが終わっても朝晩は寒い日が続きますね。

寒暖差が激しいことから、自律神経が乱れやすくなり原因の分からない不調を訴える方もいらっしゃいます。

体調にはくれぐれもご用心ください。

さて、最近は産後骨盤矯正を希望されて来院される方が多くいらっしゃいます。

数年前まではここまで多いニーズではありませんでしたが、皆様の健康意識が高まっているのでしょうね。

産後の骨盤はガタガタです。

お腹の赤ちゃんが大きくなるため、出産時に産道を通るため、リラキシンという特殊なホルモンの影響で骨盤は緩くなり広がります。

では、産後は自然に骨盤は締まるのでしょうか？

そんな事はありません。

産後でも半年から1年はリラキシンの影響もあり緩い状態が続きます。

その後は徐々に固まってくるのですが、しっかりと産後骨盤矯正をしておかないと、広がり歪んだまま固まってしまいます。

その広がったスペースに内蔵が落ち込んできて、それがポッコリお腹の原因になってしまいます。

正しい位置にない内臓は正しく働く事ができないため、胃腸の調子が悪くなったり、生理痛、生理不順などを引き起こします。

骨盤が広がったせいで産前は履けていたズボンが履けなくなるなど、健康面、美容面にも悪い影響が出てしまいます。

骨盤は身体の土台です。

その土台が歪む事で腰痛にもなってしまいます。

では何故産後の骨盤は歪んでしまうのか？

先程もお話ししたようにリラキシンの影響と、もう一つは骨盤を支える骨盤底筋などのインナーマッスルが緩んで弱くなってしまうからです。

骨盤が広がるためには周囲で骨盤を支えている筋肉が緩む必要があります。

しかし一度緩んだインナーマッスルが産後自然に引き締まるという事はありません。

ですから産後骨盤矯正は骨盤を整えるのと同時にインナーマッスルを鍛える必要があります。

岩倉市、江南市のハンズ治療院•整骨院では、トムソンベッドを使った安全で痛くない産後骨盤矯正と楽トレ(EMS)での筋トレで、産後の骨盤を整えるのと同時にインナーマッスルを鍛えていきます。

バウンサーやバンボ、おもちゃ、YouTubeなどをご用意しているので、皆さん子どもさんと一緒に来ていただいております。

産後の腰痛、生理痛、生理不順、胃腸の不調などでお悩みの方、産後骨盤矯正をご希望の方はは岩倉市、江南市のハンズ治療院•整骨院にご相談ください。

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2021年09月29日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は産後の骨盤矯正についてお話しさせていただきます。

数年前から当院にも産後の骨盤矯正を受けに来る方が一気に増えてきました。

みなさん、赤ちゃんや小さな子どもさんと一緒に来院される方が多いので、時間帯によっては「ここは託児所かな？」と思うような時もあります。

これだけ産後の骨盤矯正をされる方が増えたのはメディアで取り上げられたからだと思うのですが、私もやる事をお勧めします。

妊娠中はリラキシンという特殊なホルモンの影響で骨盤周囲を含めた全ての筋肉や靭帯が緩みます。

これはお腹の赤ちゃんが大きくなるスペースを作るのと、出産時の産道を確保するためなのですが、出産後も緩い状態が続きます。

それによって骨盤が広がり歪んでしまいます。

歪む事により腰痛などを引き起こします。

さらに広がった骨盤のスペースに内臓が落ちてきます。

そうなると、ポッコリお腹の原因になったり、正しい位置にない内臓の働きが悪くなって、便通が乱れたり、生理痛、生理不順などになってしまうのです。

また、緩んだ筋肉(特に骨盤底筋などのインナーマッスル)をそのままにしておくと、骨盤の歪みが酷くなったり、姿勢を保つ事が出来なくなり不良姿勢から来る肩こりや腰痛、さらに尿漏れなどの原因になります。

ハンズ治療院・整骨院ではトムソンベッドを使った痛みの無い矯正を行なっています。

それと並行して楽トレ(EMS)でインナーマッスルのトレーニングを行います。

30分寝ているだけで腹筋9,000回と同じ効果が期待できます。

小さい子どもさんや赤ちゃんを見てくれる人がいないという方、ハンズ治療院・整骨院ではキッズルームにオモチャやDVD、バウンサーやバンボなどを用意しています。

それでも泣いてしまうお子様はスタッフが抱っこして対応させていただいております。

お子様はどんどん大きくなっていきます。

お母さんもしっかりご自身のお身体のケアをして、いつも笑顔でいてあげられる体調を維持していきましょう！

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2021年08月4日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は産後の骨盤矯正の必要性についてお話させていただきます。

当院には産後の骨盤矯正を受けに来る方が本当に多くいらっしゃいます。

受けたいと思う理由は様々で、産前の服が着られなくなったなどの体型の乱れ、肩こりや腰痛、生理痛などの身体の不調、知り合いに勧められたから、何となくやっといた方が良いと思ってなどの漠然とした不安など本当に色々です。

妊娠、出産で骨盤は大きく歪んでしまいます。

なぜ歪むのか？

お腹の赤ちゃんは日々大きくなっていきます。

大きくなるためにはスペースが必要です。

リラキシンという特殊なホルモンの働きによって靭帯が緩み、骨盤が広がります。

骨盤が広がると、周りの筋肉が引き伸ばされてしまいます。

そのために大きくて重たい骨盤を支えきれなくなって歪んでしまうのです。

骨盤が歪むとどうなるのか？

骨盤は身体の中心にあって土台になるものです。

土台が歪んでしまっては身体のバランスが崩れてしまうため姿勢が悪くなったり、可動域が制限されたり、痛みを引き起こしてしまいます。

また、骨盤の広がった所に内臓が落ち込んでしまいます。

正しい位置でない内臓は働きが悪くなり便秘や生理痛、その他にも色々な不調を引き起こします。

さらにポッコリお腹の原因にもなっているのです。

このように骨盤が歪んだままだと様々な症状が出てきます。

中には「まだ赤ちゃんが欲しいから、次の出産が終わってから骨盤矯正をやればいいか」という方もいらっしゃるかもしれませんが、絶対にダメです。

骨盤が歪んだままだと内臓の働きも悪くなってしまい、栄養が行き届かなくなってしまいます。

また、筋肉が引き伸ばされて緩んだままだと、赤ちゃんを支えきれなくなって「切迫早産」の原因にもなってしまいます。

ハンズ治療院・整骨院では産後の特別な骨盤矯正で形を整え、EMSの「楽トレ」で骨盤周囲のインナーマッスルを引き締めます。

産後骨盤矯正は1ヶ月の検診が無事に終われば始める事ができます。

産後でお身体に不調のある方、体型が戻らない方、次の出産を考えている方、ぜひ岩倉市のハンズ治療院・整骨院にご相談ください。

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産後骨盤矯正はこちら

2018年10月20日

こんにちは！岩倉市のハンズ治療院・整骨院の岡田由紀です。

今日は産後の骨盤矯正についてお話します！

出産後に、妊娠前と何か違うと思っていらっしゃる方が多いと思います。

骨盤は妊娠中から大きく広がり、出産後には大きく広がっているままになっている方が多いです。

骨盤を引き締め、綺麗な骨格に整えることで、関節の動きが良くなったり、負担のかかりにくい体になったりします。

広がっている最中はどのような状態になっているのか、わからない方が多いと思いますが、引き締まってくると昔のズボンが入るようになったり、下腹部がスッキリしてきます。

また、赤ちゃんをお腹の中で支えていた為、骨盤内の筋肉がボロボロになっています。

もう一度鍛え治して、より引き締まったお体を作ることで整えた骨盤をより安定させます。

自分で鍛えにくい所を当院では楽に鍛えることができる楽とれという機械があるので、それを使って骨盤をより安定します。

体の奥の体を支えてくれる筋肉がつくと姿勢の維持をしやすくなり、より負担のかかりにくいお体に近づけることができます。

当院はお子さまと一緒にご来院していただいても大丈夫です。

バウンサー、バンボ、などありますし、泣いてしまった時などは抱っこなどの対応をさせていただきます。

産後の骨盤が気になったら、すぐにご来院くださいね！

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2018年10月14日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の伊藤昌樹です。

今回は産後の腰痛の治療についてお話しさせていただきます。

妊娠、出産に伴い骨盤は大きく歪んでしまいます。

骨盤が歪むと身体のバランスが悪くなり腰痛を引き起こします。

痛みを取り除く事はもちろん大事ですが、それ以上に大事なのは痛くならない身体を作るということです。

筋肉の働きには大きく分けると2つの役割があります。

1つは身体を動かすという働き、そしてもう1つは身体を支えるという働きです。

この支える働きをするのが、インナーマッスルと呼ばれる身体の内側にある筋肉なのです。

産後に腰痛になるのは、この支える働きをするインナーマッスルが衰えるからなのです。

妊娠、出産でダメージを受けた筋肉では、大きく重たい骨盤を支えきれなくなってしまいます。

すると身体を支えようとして別の外側の筋肉が働くことになります。

そしてその負担が大きくなりすぎる事で腰痛を引き起こしてしまうのです。

｢じゃあ腹筋をして鍛えれば良いじゃん｣

と思われるかもしれませんが、通常の腹筋運動ではインナーマッスルを鍛えるのは難しいのです。

先ほどお話したように、筋肉の働きには動かす働きと支える働きがあります。

通常の腹筋運動では動かす筋肉を鍛える事は出来ても、支える筋肉はあまり鍛える事は出来ません。

スポーツ選手でも通常の筋トレ以外に体幹トレーニングとして別メニューを組んで鍛えているのです。

では、どうしたらインナーマッスルを鍛える事が出きるのか？

ハンズ治療院・整骨院では｢楽トレ｣という機械を使って効率良くインナーマッスルを鍛えていきます。

これは電気刺激により腹筋を収縮させて鍛えるもので、30分寝ているだけで、通常の腹筋9,000回分の効果があるというものです。

言葉だけだと怖いイメージを持たれる方もいらっしゃるかもしれませんが、元々は寝たきりのお年寄りの筋トレに使われていたものなので、何も怖いものではありません。

実際に当院でもお年寄りにも受けていただいており、シャキッと歩けるようになった方も多くいらっしゃいます。

産後の腰痛でお困りの方は、ぜひハンズ治療院・整骨院へご相談ください。

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楽トレについてはこちら

2018年07月19日

こんにちは。

岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。

天気予報の最高気温を耳にするのが恐ろしい今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？

消防署が程近くにある当院では救急車の出動が増えているのがうかがえます。熱中症は、寝不足や疲れなどの体調不良が原因とも言われています。ならないためにはしっかり水分・塩分補給をして冷房を活用しながら歯を食いしばって乗り切りましょう！

また、暑さに負けない体づくりの一環としてバランスのとれた食事や適切な睡眠も重要になります。

当院では、体づくりとして骨格・骨盤を整える骨盤矯正を行います。骨盤が整うことで筋肉のバランスも整って疲労や痛みの原因も改善されます。自律神経のはたらきや代謝もアップしてイイ事づくしなんです。さらに症状がでている部位にはストレッチやマッサージ、ハイボルテージ治療などで症状の改善をすすめていきます。

このように骨に対するアプローチと共に筋肉も正常な状態にしていくのですが、症状を繰り返したりしないようにするためには「筋肉（インナーマッスル）を鍛える」ことが肝要です。

その点においても当院は『楽トレ』があります！仰向けで30分横になった状態で鍛えにくいインナーマッスルをしっかり強化していきます。整えたバランスを維持していくために必要なインナーマッスルを鍛えられれば鬼に金棒ですよ！

今からでも遅くありません、ハンズ治療院・整骨院で理想の体づくりしてみませんか？

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岩倉市ハンズ治療院・整骨院の骨盤矯正はコチラ

2018年06月24日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院･整骨院の伊藤昌樹です。

今回は産後骨盤矯正についてお話しさせていただきます。

妊娠、出産はとてもおめでたい事ですが、身体にとってはとても負担の多い事でもあります。

特に骨盤は大きく変化し、歪み･捻れなどが引き起こされてしまいます。

これをそのままにしておくと、将来的に痛み、内科的な不調などが現れます。

そこで産後骨盤矯正が必要になってきます。

出産を迎えるにあたり、赤ちゃんがスムーズに出てこられるように”リラキシン”という特殊なホルモンが分泌されます。

このリラキシンの作用により、骨盤を支える筋肉や靭帯が緩み、骨盤が広がります。

このリラキシンの作用は、産後半年から長い方だと一年ぐらい続きます。

それにより骨盤を支えることが出来ず歪みが大きくなってしまいます。

ではどうしたら良いか？

まずは産後骨盤矯正が絶対に必要になります。

始める時期は一ヶ月検診が無事に終わっていれば大丈夫です。

骨盤が緩い状態だということは、逆に言えば整えやすい状態でもあります。

日にちが経ち、歪んだ状態で固まってしまうと矯正にも時間がかかりますからね。

しかし、いくら産後骨盤矯正で整えたとしても、それを支える筋肉や靭帯が緩い状態では骨盤を支えきれず歪んでしまいます。

そこで大事なのが骨盤を支えるインナーマッスルを鍛えるということです。

しかしインナーマッスルを鍛えるのは簡単ではありません。

なぜかというと、通常の筋トレでは思うような効果が得られにくいからです。

トップアスリートでも、通常の筋トレ以外に体幹トレーニングをしてインナーマッスルを鍛えています。

ハンズ治療院・整骨院では、インナーマッスルを鍛えるために”楽トレ”という機械を導入し、なかなかトレーニングが出来ない方のサポートをさせていただいております。

これは30分寝ているだけで、通常の腹筋9000回と同じ効果が得られるというものです。

産後骨盤矯正と楽トレで産後の痛みや身体の不調、体型の乱れなどを改善しませんか？

まずはハンズ治療院・整骨院にお気軽にご相談ください。

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