岩倉市ハンズ治療院・整骨院のスタッフブログ

産後は骨盤矯正が必須!ハンズ式「産後骨盤矯正」

2025年05月20日

皆様こんにちは!

ハンズ治療院・整骨院の窪井です!

今日は、産後骨盤矯正についてお話をさせていただきます!

   「産後骨盤矯正」とは?

出産時、赤ちゃんを産むために骨盤が大きく開くように身体が変化します。その際、「リラキシン」というホルモンの働きで靭帯が緩み、骨盤やその周囲の関節も不安定になります。

出産後は徐々に元の状態に戻っていきますが、正しく整わないまま固まってしまうと、身体の不調や歪みの原因になります。これを防ぎ、正常な位置に戻すための施術が「産後骨盤矯正」です。

   なぜ産後に矯正が必要なの?

出産で開いた骨盤がズレたまま固まってしまうと

  • 腰痛
  • 肩こり
  • 骨盤周辺の痛み
  • 股関節痛

などの症状が出現する可能性があります。

また、骨盤が開いたままだと、内臓が下がってきて「ぽっこりお腹」やくびれがなくなるなどの体型の崩れにも繋がります。

さらに、尿漏れや便秘などのトラブルも生じやすくなります。

   いつから始めるべき?

産後1ヶ月を過ぎた頃(産褥期明け)から矯正をスタートするのが理想的です。一般的には産後1ヶ月~6か月以内が、骨盤がまだ柔らかく整いやすい「ゴールデンタイム」です。

   最後に

骨盤矯正は「贅沢」ではなく、産後の身体をしっかりリセットするための必要なケアです。もしお身体の不調や違和感がある方は、一度ハンズ治療院・整骨院にご相談ください!

産後の整体・骨盤矯正に詳しいスタッフが丁寧にカウンセリングを行い、しっかりと施術をさせていただきます!

 

ハンズ治療院整骨院の公式ホームページはこちら

交通事故サイトはこちら

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岩倉市で肩こり・腰痛・骨盤矯正、お身体の悩み解決はハンズ治療院・整骨院へ!!

住所:愛知県岩倉市稲荷町高畑80‐1

※岩倉消防署南隣り

※駐車場 25台完備!

電話:0587-22-6791

オンラインで予約 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000628436/coupon/

 

産後はカラダのケアが必須!ハンズ式「産後骨盤矯正」

2025年02月13日

皆様こんにちは!

岩倉市のハンズ治療院・整骨院です!

「最強・最長寒波」の影響でひどく冷え込む日が続いています。

インフルエンザA型の流行はピークが過ぎたとの話ですが、暖かくなってくるとB型が流行りだすようです。まだしばらく油断できないですね。。

睡眠不足が続くと免疫力が低下し感染症にかかりやすくなると言われています。

手洗い・うがいなど標準予防策に加えて、身体を休息させる時間も確保するようにしましょう!

 

今回は、当院の「産後骨盤矯正」についてご紹介します。

突然ですが、皆さんに質問です。
出産後、ご自身、もしくは周りにこんな症状でお悩みの方はいらっしゃいませんか?

・骨盤の広がりが気になる
・尿漏れがある
・体重がなかなか戻らない
・産前のズボンが履けない
・肩こり、腰痛

もし当てはまる方がいらっしゃいましたら、ぜひ最後まで読み進めてみてください。
上記のようなお悩みは産後にとても多く、放っておいてもなかなか良くなりません。
その時のお身体の状態に合わせて、適切な施術を受けていただくのが理想です。

出産時、赤ちゃんが産道を通るために骨盤は大きく開きます。妊娠中に分泌されるリラキシンというホルモンの影響で関節や靭帯が緩み、育児や家事などの負担で骨盤の歪みやズレが生じやすくなるんです。
骨盤の歪みやズレは内臓の働きに影響を与え、便秘や消化不良などを引き起こす可能性もあります。

産後の様々な症状には、「骨盤矯正」がおすすめです!
骨盤矯正を行う事で、広がってしまった骨盤が締まり代謝が向上、姿勢も良くなり全身の負担軽減に繋がります!

矯正と聞くとボキボキされて痛いのでは…?と思う方もいらっしゃるのですが、当院では専用のベッドを使って矯正を行うため痛みがなくソフトで安全な施術となっています。

また、お子様の年齢に合わせて、バウンサーやバンボ、おもちゃもご用意しておりますので、ゆっくり施術を受けていただく事ができます。

症状が慢性化して治りにくくなってしまう前に、ぜひハンズ治療院・整骨院にご相談ください!
痛くない優しい施術で不調を解消しましょう!

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岩倉市で肩こり・腰痛・骨盤矯正、お身体の悩み解決はハンズ治療院・整骨院へ!!

住所:愛知県岩倉市稲荷町高畑80‐1

※岩倉消防署南隣り

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肩こり、腰痛改善には筋力アップが必要/岩倉市、江南市ハンズ治療院・整骨院

2022年08月28日

こんにちは

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院の柔道整復師の伊藤昌樹です。

今回は肩こり、腰痛改善のためのEMSによる筋トレについてお話しさせていただきます。

 

お盆を過ぎて、少しずつではありますが秋の気配を感じられるようになってきましたね。

これからは気温差が激しくなり体調を崩す方が増えるので、皆さまくれぐれもご自愛ください。

 

当院には長く肩こりや腰痛に悩んでいらっしゃる方が多く来院されます。

原因として多いのはデスクワーク、長時間の運転、ライン作業など同じ姿勢での長時間作業などが多いように感じます。

これらはどれも長時間同じ姿勢が続く事で筋肉が硬くなって引き起こされます。

長時間同じ姿勢が続くと猫背などの不良姿勢になってしまいます。

これにより首、肩、腰に負担が集中してしまいます。

 

不良姿勢の原因は他にもあります。

それが骨盤の歪みです。

 

骨盤はとても大きく重たい骨です。

この土台である骨盤を支えるのがインナーマッスルです。

インナーマッスルが弱いと骨盤を支えきれなくなり、悪くなった姿勢をかばう事で特定の部位に負担が集中してしまい、その結果筋肉が硬くなり肩こりや腰痛になってしまいます。

 

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院では、骨盤を整えるのと同時にインナーマッスルを鍛えます。

その方法がEMSなのです。

 

皆さまEMSをご存知でしょうか?

よくテレビなどで見かける○○○○パッドは主にアウターマッスルを鍛えるのが得意です。

電気刺激が皮膚下3~4㎝しか入らないそうです。

それではインナーマッスルには届きません。

当院の楽トレは低周波の特徴である「筋肉を動かす」と高周波の特徴である「奥まで届く」を同時に行う、世界でも数少ない機械です。

これにより安全に、しかも効率よくインナーマッスルを鍛えることができます。

しかも30分寝ているだけでOKなので、EMSでの筋トレに集中できます。

ちなみに30分で腹筋9000回と同じ筋収縮が起こります。

すごい数ですよね。

 

岩倉市、江南市のハンズ治療院・整骨院では肩こり、腰痛の改善のために骨盤矯正で土台である骨盤を整えて、マッサージやストレッチで硬くなってしまった筋肉を緩め、楽トレ(EMS)で整えた骨盤をしっかりと支えます。

長引く辛い肩こりや腰痛の方は、すぐにご相談くださいね。

 

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ハンズ治療院・整骨院グループ

  1. 岩倉院
    岩倉市稲荷町高畑80-1
    岩倉院外観
  2. 江南院
    江南市高屋町御日塚65-1
    江南院外観
  3. 小牧院
    小牧市新町1丁目83番地
    小牧院の外観

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