2016年10月24日
こんにちは！岩倉市のハンズ治療院・整骨院の岡田由紀です。
ダイエットメニュー第三弾、骨盤矯正についてです。
体の痛みやゆがんだ姿勢を治すイメージはあるけど、ダイエットのイメージは無いと思いますが、骨盤を整えることをおススメします。
ゆがみが起こったことによって、痛みがでたり関節の動きが硬くなったり、姿勢が悪くなったりするのは想像できると思います。
骨盤が歪んだ状態でいると代謝が悪くなり、使うはずの筋肉を使わず、使う筋肉は筋肉が疲れる程使いすぎることになりやすいです。
継続的に代謝を上げるには筋肉をつけるのがオススメです。
筋肉をつけるには
体を動かし筋肉を使う
↓
筋肉の繊維を痛める
↓
痛めた所を修復しすぎる
↓
筋肉がついてくる
というながれで筋肉がついてきます。
歪みがあることで、関節の動きが減ったり、筋肉をうまく使えなかったりすることが多いです。
筋肉をつけたいと思っても、体をうまく使えていないと、鍛えたい筋肉ではない筋肉を鍛えてしまったり、筋肉を疲労させてしまう場合があります。
骨盤を整えることで本来の体の動きがとれるようになり、自然と体重が減っていったり、ウエストにくびれができてきたりします。
歪みのせいで太っていたり、ウエストにくびれがなかった人は、骨盤を整えるだけで変わっていきますが、歪みのせいだけではない場合は自然に減っていくとは限らないので個人差があります。
骨盤が整えるだけで自然には痩せなかったとしても、痩せやすい体にかわっていきます。
骨盤を整えることで、姿勢の改善、筋肉の硬くなってしまったところを柔らかく、使っていない筋肉を使うようになり、股関節や腰回りだけではなく、肩の関節や首の関節の動きも変わっていきます。
関節の動きが変わったら体の締まり方もかわってきます。
改善した状態で筋トレしたら、すごく筋肉も均等に綺麗につきますし、立ち姿もかなりステキになります。
ボキボキする整体やマッサージで整える整体と違って、トムソンベッドでの骨盤矯正は痛みがなく、体の奥の方の関節や筋肉の血行を良くしてくれます。
ぜひ、これから肉体改造していきたい方は、骨盤を整えることをオススメします。
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2016年10月15日
こんにちは。
岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。
季節が移り変わり秋をむかえる今日この頃。
気候の変化、昼夜の気温差がカラダに与える影響は少なくありません。
自律神経の乱れや風邪をひいて体調を崩す人が多くなっています。
昨今冷暖房を備えたエアコンを使う機会が増えて猛暑の夏や厳寒の冬を快適に過ごすことが容易になっています。
それによりカラダが本来備えている体温を調節する機能が衰えてしまいます。
運動しなければ筋肉は衰えます。脳も使わなければ衰えます。
体を調節する「自律神経」も同じです。
自律神経の乱れをコントロールするのはなかなか簡単ではありませんが、
当院の骨盤矯正を行うことで本来身体が備えている調整機能を正常に近づけることができます。
骨盤や背骨の歪みが筋肉の緊張・疲労を助長し血行不良や自律神経（交感神経・副交感神経）のはたらきを阻害します。
精神的なストレスなども大きな要因になっていることもあるので骨盤矯正によってメンタルがすぐに改善するということはありませんが、骨盤や背骨のバランスが整う事でフィジカルの余裕ができて精神的なストレスを軽減することにつながります。
気候の変化や日々のストレスに負けないカラダを当院の矯正メニューで作りましょう！
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2016年10月14日
こんにちは
岩倉市のハンズ治療院・整骨院の伊藤昌樹です。
今回はマッサージについてお話させていただきたいと思います。
みなさんはマッサージは好きですか？
最近では色々な所で格安マッサージ店を見かけますね。
休みの日になると、駐車場にたくさんの車が停められていて「日本人は疲れているし、マッサージが好きなんだなぁ」と思ってしまいます。
本当にマッサージは良いですよね。
硬くなった筋肉が緩み、血行が良くなる事でスッキリするし、身体が楽になりますよね。
でもみなさん、感じた事はありませんか？
確かにスッキリして楽になるし、身体が軽くなるような気がするけど、またすぐに元に戻っちゃうんだよなぁ、って。
マッサージで筋肉を緩める事は、治療としてとても大事な事です。
では、なぜすぐに元に戻ってしまうのか？
それは骨盤・骨格が歪んでしまっているからです。
身体の土台である骨盤が歪んでいては、いくらマッサージで筋肉を緩めても、また元に戻ってしまうのです。
ではマッサージは無意味なのか？
そうではありません。
骨盤・骨格を整えた上で、マッサージを行えばとても効果的なのです。
そしてそれが今後痛みの出にくい身体を作る
『根本治療』
になるのです。
みなさんも根本治療のための骨盤・骨格矯正を試してみませんか？
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2016年09月29日
こんにちは。
岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。
当院の骨盤矯正はトムソンベッドの中でも特Aクラスの「ゼニス・トムソンベッド」を用いて行います。
患者様の体には負担は少なく安全に骨盤矯正やアジャストメント治療を受けていただけます。
従来の矯正治療では患者様に辛い体勢をとっていただいたり、「ボキボキ」される緊張を強いられたりと
なかなか敷居の高い印象があるのではないでしょうか？
トムソンベッドを使った骨盤矯正や治療ではそんな心配はご無用です。
患者様は横になっていただくだけでＯＫなんです！
トムソンベッドは頭部・胸部・腰部・骨盤部それぞれ独立した機構になっており
各々の部位を手でソフトに圧迫しベッドをドロップさせて患部の調整を行います。
大きな音がするのは玉にキズですが、心地よく骨格を整えたり筋緊張を緩める事ができます。
「矯正してみたいけどなんとなく怖い」
「痛みがあるけど矯正できるのかな」
と思っていたアナタ
是非当院のトムソンベッドにのって根本改善の第一歩を踏み出しましょう！
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2016年09月15日
こんにちは。
岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。
骨盤や骨格の歪みやねじれは多くの場合、
日常の生活習慣のなかで行われる何気ない動作やクセによって引き起こされます。
・立ち姿勢で常にどちらかの足に体重がかかっている。
・カバンをかける肩がいつも同じである。
・座るときに足を組んでしまう。
・ついつい横座りをしてしまう。
etc…
骨盤はカラダの土台です。
土台が傾いたり崩れる事で骨格の歪み、筋肉の緊張、神経の圧迫、血行不良などを引き起こします。
すなはち、骨盤・土台を整えることが様々な不調の原因を改善することにつながります！
当院では姿勢の分析や検査をふまえたカウンセリングを行い痛みの原因をしっかり突き詰めて
「トムソンベッド」を使った身体にソフトな骨格骨盤矯正を行います。
急性の強い痛みや慢性の辛さなどにも対応しております。
あきらめていたお体の悩み改善しませんか？
ハンズ治療院・整骨院が快適な生活を骨盤からバックアップします。
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2016年08月30日
こんにちは。
岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。
肩こりや首の痛み、身に覚えがない方は少なくないと思われます。
原因は必ずしも一つとは限らず多くは様々な要因をはらんでつらい症状に結びついています。
『スマホやPCを頻繁に使う』
『長時間同じ姿勢でいることが多い』
『運動不足であまり身体を動かしていない』
など、日常で誰にでも当てはまる生活習慣の積み重ねが不良姿勢を生み
不良姿勢が筋肉に多大な負担を与えているのです。
ヒトの頭の重さは体重の約１０％と言われています。体重５０ｋｇの人ならば５ｋｇ。
首が前に１５度傾くとその重さは１２ｋｇ。３０度では１８ｋｇにもなります。
割増の頭の重さを支える身体は効率的に重心を保てずにアンバランスになってしまいます。
当院の根本治療は負担がかかりやすくなってしまっている骨格を整えることで
首肩こりの原因を改善していきます。
なかなか自力で改善していくことが困難なこの問題。
ハンズ治療院・整骨院で根本改善の第一歩を踏み出しましょう！
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岩倉市ハンズ治療院・整骨院の首・肩こりの治療についてはコチラ
2016年08月27日
こんにちは。岩倉市で、骨盤矯正、交通事故治療を行っております、ハンズ治療院・整骨院です。
今回はゆがみと痛みの関係についてのお話です。
ゆがみがあると痛みが出ると思われる方が多いと思いますが、実際ゆがみがあるだけでは痛みは出ません。
では、なぜ痛みが出るのかと言いますと、身体にゆがみがつくと、関節の動きが悪くなります。
そして関節の動きの悪い状態が長く続くことにより、ある時痛みとなって出てくるのです。
当院では、関節の機能やバランスを正常に整え、根本的に改善し、症状の出ない身体をつくる施術を得意としています。
もし身体のゆがみが気になる方は一度当院に気軽にお越しください。
ハンズ治療院・整骨院 電話予約 ０５８７-２２-６７９１
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詳しい骨格・骨盤矯正×深層筋調整はこちら
2016年07月29日
こんにちは。
岩倉市で骨盤矯正・深層筋調整・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋建至です。
『腰痛』
痛みの程度は千差万別ながら日本人のほとんどが悩まされる国民病です。
皆さんも心当たりがあるのではないでしょうか？
一般的にいわれる腰痛の主な原因として考えられるのは、
①骨格・筋肉のバランスの崩れによる腰痛
②神経の障害による腰痛
③精神的なストレスによる腰痛
④内臓の疾患による腰痛
が、揚げられます。
ただし、それらが単一の原因となっていることは少なくて重複されることで腰痛の症状として自覚される事がほとんどです。
当院の腰痛治療は、様々な症状に対応しております。
動作が困難なような強い痛み、いわゆる「ぎっくり腰」（急性腰痛）には
筋肉の炎症・損傷をしっかり抑える「ハイボルテージ治療」を実施します。腰以外でも急性の痛みには効果的な治療です。
日頃からなんとなく腰が痛い・重たい・違和感があるなどの慢性の腰痛には
当院のオリジナルメニュー「骨盤矯正×深層筋調整」がオススメです。
姿勢や動作のカウセリングを行ったうえで骨盤を正しい位置に矯正し背骨を支える深層筋にアプローチすることで、上記の腰痛の原因①②にしっかり対応し症状の根本改善できます。
原因③に関しても来院いただくことで心が安らぐような治療空間を提供します。
気になる腰痛と決別しましょう。
ご来院をおまちしております。
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2016年07月28日
こんにちは 岩倉市のハンズ治療院・整骨院の伊藤昌樹です。
みなさんは骨盤の歪みについて、気にされた事はありませんか？
特に出産経験のある女性は気になっている方が多いようですね。
それ以外の方でも
「脚の長さが違う」
「脚を組んでしまう」
「靴のすり減り方が左右で違う」
「仰向けで寝た時の、つま先の向きが左右で違う」
「身体の左右、どちらかだけに痛みや疲れが出る」
などのような事から、「もしかして骨盤が歪んでる？」と感じる方が多いようです。
上に挙げた感想をお持ちの方は、ほぼ間違いなく骨盤の歪みがあります。
それを放置しておくと、いつか身体の不調に繋がってしまいます。
では、どうしたら良いか？
そうです、必要なのは骨盤矯正です。
ただ、みなさんの骨盤矯正のイメージは
「痛いんじゃないか？」
「すぐに元に戻ってしまうんじゃないか？」
「料金が高いんじゃないか？」
などネガティブなものも多いようです。
ハンズ治療院・整骨院の骨盤矯正は、施術中にウトウトしてしまう方もいるぐらい、全く痛くありません。
また、確かに数回の骨盤矯正では元に戻ってしまうこともありますが、続けていただいた方は、治療終了してから数ヵ月経っても、元に戻ってしまった方はいらっしゃいません。
料金的にもお得な回数券もご用意させていただいております。
骨盤の歪みは、腰の痛みだけではなく、首、肩、膝など、全身に悪影響を及ぼします。
また、骨盤の歪みは内蔵にも負担をかけてしまいます。
骨盤矯正をした事で
「脚のむくみが無くなった」
「生理痛が軽くなった」
「便通が良くなった」
など内科的にも良い状態になっている方もいらっしゃいます。
まずはお気軽にご相談ください。
皆様が身体に不安を感じず、日々の生活が充実したものになるよう、ハンズ治療院・整骨院スタッフ一同、誠意をもって対応させていただきます。
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