2017年05月31日
こんにちは。
岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。
夏の暑さをビシビシ感じる五月の終わりいかがお過ごしでしょうか。
これから梅雨の時期を迎え天気・気温や気圧の変化により自律神経の乱れが起こりやすい状態になります。
湿度が上がりジメジメすると不快指数も上昇します。体にも水分が蓄積されやすくなり、体温の低下や血液の循環や新陳代謝が滞って体調不良の原因になってしまいます。
そんなカラダに厳しい季節を乗り越えるためには体調管理は不可欠です。
当院での治療は根本改善を旨としております。
骨盤矯正で姿勢が改善することで筋肉にかかる負担が軽減され痛みの予防に。さらに仙骨を整えることで中枢神経や末梢神経・副交感神経のはたらきが良くなります。
マッサージやストレッチで筋肉のバランスを調整し正しいカラダに導きます。
また、カウンセリングをもとに日常生活におけるストレッチや運動等のアドバイスを行い健康をプロデュースします。
梅雨の後にはさらに大変な夏がやってきます。
皆さんのカラダが音を上げてしまわないように全力で治療にあたります!
お悩みや気になることがあればいつでもご相談ください。
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2017年05月31日
こんにちは
岩倉市のハンズ治療院・整骨院の伊藤昌樹です。
今回は“治すマッサージ”についてお話させていただきます。
最近、自分の勉強不足、知識不足、技術不足を痛感させられる出来事がたくさんありました。
気持ちの良いマッサージ、これはこれで悪いものではありません。
みなさんの疲れたお身体を癒す大切な事ではあると思います。
ですがみなさんの中には
「マッサージはその時は気持ちいいけど、またすぐに元に戻っちゃう」
という感想をお持ちの方も多いのではないでしょうか?
気持ちいいだけのマッサージでは、こういう事になってしまいます。
ハンズ治療院・整骨院では、気持ちいいだけでなく
「治すマッサージ」
というものを実践しています。
詳しい内容は割愛させていただきますが、医学的根拠に基づいた、ただ気持ちいいだけでなく、その効果が持続するようなものになっております。
またハンズ治療院・整骨院では、骨格・骨盤矯正も行っており、
治すマッサージ+骨格・骨盤矯正
で、みなさまのお身体を根本から改善するような施術をさせていただいております。
今までに受けたマッサージに満足、納得のいってない方はぜひ一度ハンズ治療院・整骨院のマッサージを受けてみてはいかがでしょうか?
スタッフ一同、みなさまの御来院を心からお待ちいたしております。
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2017年05月14日
こんにちは
岩倉市のハンズ治療院・整骨院の伊藤昌樹です。
今回は整形外科と治療院・整骨院の違いについてお話しさせていただきたいと思います。
みなさんにはなかなか違いが分かりづらいと思いますので、大まかに違いを挙げていけたいと思います。
整形外科
・医師が診察などを行う。
・薬や注射などを使える。
・レントゲンを撮ることができる。
治療院・整骨院
・柔道整復師、鍼灸師、整体師、マッサージ師など多様な免許を持った施術者が施術を行う。
・治療機器が豊富にある。
・痛む部位だけでなく全体的な施術を行う。
・矯正や美容などの施術も行う。
分かりやすく挙げるとこんな感じでしょうか。
これはどちらが優れているかという事ではなく、役割や考え方の違いという事です。
痛みが強い時は痛み止を飲んだ方が良い時もありますし、骨折の疑いがある時はレントゲンを撮る必要があります。
これは整形外科でないと出来ない事です。
当院でも、骨折の疑いがある時は近隣の整形外科への受診を勧めています。
また捻挫や肉離れ、慢性的な肩凝りや腰痛に関しては、治療院・整骨院の方がより手厚い施術を行う事ができると思います。
ハンズ治療院・整骨院では、患者様の症状に合った施術を行い、必要なら整形外科への受診を勧めるなどして、患者様第一の治療を行っていきたいと思っております。
お困りの際はお気軽にご相談ください。
※今回の内容に関しては、私個人の考えを含んでおり、全てがこれに当てはまるわけではありません。
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2017年05月14日
こんにちは。
岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。
@いう間に連休も終わり通常営業の日常に戻りましたね。
みなさん「五月病」になってませんか?
五月病といっても病気ではありません。4月から新年度・新生活が始まり適応しようと張り詰めた状態が続いてしまいます。過度のストレスにより体と心のバランスが崩れ思うようにコントロールできなくなってしまう症状が起こるといわれます。
特にゴールデンウイーク明けくらいに緊張の糸が切れて無気力になったり疲労感が強く出る事が多いようです。
主な原因はストレスです。発散させましょう。
・好きな事を目一杯する。
・美味しいものを食べる。
・運動して汗をかく。
・ボーっとしてのんびり過ごす。
・・・ただストレスというのは精神的なものだけではありません。
仕事が変わって姿勢や動作が変わることでフィジカルなストレスが骨格や筋肉を歪ませる事でしょう。
体の歪みによって筋肉・内臓血管・神経にも不調を来たしかねません。
当院ではそのような体のお悩みに真摯に応えるべくカウンセリングを行って適した治療を提供します。
骨格骨盤を矯正してバランスを整え物理的なストレスを軽減させケガや疲れが出にくいカラダを作ります。また、鍼灸治療を合わせて行うことでストレスの緩和が期待できます。
症状についてお悩みの際にはご相談ください。
五月病に負けないカラダをプロデュース致します。
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2017年04月27日
こんにちは
ハンズ治療院・整骨院の伊藤昌樹です。
今回は膝痛のお話をさせていただきたいと思います。
膝痛の方も多いですよね。
原因は様々で、加齢による軟骨の変形、スポーツによるケガ、日常生活でのアクシデントなど色々とありますが、あまり皆様が気にされていない事に“姿勢による膝痛”というものがあります。
不良姿勢、いわるゆ猫背でも膝痛は発症します。
皆様も実際にやっていただくと分かりやすいかもしれませんが、猫背になると体が前のめりになります。そしてバランスを取ろうとしてO脚になります。
その時どこに体重がかかるかと言うと膝の内側なのです。
そして常に膝の内側に体重がかかり続けることで膝痛が発症します。
というわけで、膝痛を解消するためには姿勢の矯正が必要になります。
特に猫背の方は骨盤が前に傾いてしまっているので、それを治さなければ膝痛を繰り返してしまいます。
骨盤矯正と猫背矯正で膝にかかる負担を少なくし、痛みの出にくい体を作ることが大事です。
そして日常生活では、出来るだけ正座やしゃがむ動作はしない、階段昇降では手すりを使う、立ち上がる時は手で支えるなど、ちょっとした事で膝痛を出さなくしたり、軽減させる事ができます。
しかし、それでも痛みが出てしまった場合は、ハイボルテージや最新機器の立体動態波で痛みを取り除くことも可能です。
まずは痛みの出にくい体を作るため、そして今ある膝痛を取り除くため、骨盤矯正と猫背矯正をしてみませんか?
お気軽にご相談ください。
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2017年04月13日
こんにちは。
岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。
いよいよ春到来。最低気温がしばしば2ケタになり凍えるような寒さから解放されて喜ばしい限りです。
暖かくなると行楽や畑仕事など外出の機会が増えます。冬のあいだにあまり動かしていなかった体を急激に動かすと痛めてしまうことも増えてしまいます。じょじょに慣らしていくのが理想的ですが陽気にほだされて無理をしてしまいがちです。
当院でも夢中で草取りをして腰・膝を痛めて来院される方が少なくありません。
負担を受けて炎症を起こした筋肉にはハイボルテージ治療がオススメです。
炎症や腫れを軽減させる高圧電流が皮膚に抵抗を与えずに患部の深部にしっかり届き早期の鎮痛・治癒を促進させます。
ぎっくり腰・捻挫・肉離れなどには非常に高い効果があります。ハイボルテージ治療は痛めた直後に受けると更に効果的です。もし痛めた場合には早期にご来院下さい。
症状が安定したあかつきにはこわばった筋肉をマッサージ・ストレッチ、痛みを繰り返さないように骨格のバランスを矯正しましょう。
あっという間に今月末~5月はゴールデンウイークです。盤石の体勢で楽しい連休を迎えるために当院でカラダをオーバーホールしませんか?
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2017年03月30日
こんにちは。
岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。
皆さんは「ストレッチ」やっていますか?
柔軟性の不足した筋肉は血流を阻害したり神経を圧迫して痛みや不快感を誘発します。
硬く縮んだ筋肉をスポーツや激しい運動で使って強い負荷をかければ捻挫や肉離れなどのケガに見舞われる可能性も高まります。
また、長時間のデスクワークやスマートフォンの操作などで同じ姿勢を続けると筋肉が拘縮を起こします。こわばった筋肉は伸張・収縮が行われず疲労物質や老廃物の排出を妨げひどい肩こり・首の痛み・背中のはりを引き起こしてしまいます。
日常生活で起こりうる諸症状をセルフケアできるのがストレッチなんです。
どんなストレッチでも実施するにあたって注意すべきことがあります。
①リラックスする ⇒ 緊張をとるために息を吐きながら無理なく心地よいぐらいで十分です。
②体が温まった状態 ⇒ 体温が低いと筋肉が硬くなって効果的ではありません。起床時などは気温も低く体温も上がる前なのであまりオススメではありません。
③継続をする ⇒ 効果を持続させ柔軟性を徐々に高めましょう。
当院の施術「深層筋調整」でも姿勢のバランスを理想に近づけるためにストレッチを行います。
トムソンベッドで行う骨盤矯正でも骨格を動かす際に骨と骨をつなぐ深層の筋肉を結果的に無理なくストレッチします。症状に応じたセルフストレッチも指導します。
たかがストレッチ、されどストレッチやるもやらないもアナタ次第。
専門家にやってもらうストレッチは格別ですよ。
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2017年03月14日
こんにちは!岩倉市のハンズ治療院・整骨院の岡田由紀です。
最近は段々日差しが強い日が増えてきて、春らしい日と北風が強く吹いて真冬のような寒さの日が順番にきているような感じですね。
寒い日は首をすくめて、猫背になってしまっている方が多くいらっしゃいますね。
寒い日だけ猫背になっているなら、まだ体の負担が多くないですが、毎日猫背になっているのが当たり前になってしまっている人も多いと思います。
猫背になるのは、体を支える筋力不足と骨格骨盤の乱れからくるものが多いです。
まずは筋力不足からのご説明します。
腹筋、背筋、インナーマッスルがしっかりあると、背骨を支えたり、上肢と下肢を支えたりする筋肉がしっかりあるので、猫背になりにくいです。
筋力不足になると、どうしても前に傾いて猫背になってきます。
筋力不足には筋トレが一番です。腹筋背筋をやっていただくと、アウターマッスルと言われる浅い所にある筋肉がついてきます。
ご自宅でもやれるのですぐに始めることができますね。ただ、アウターマッスルは使わないとすぐに筋力が落ちてしまうので、つづけていただく必要があります。
インナーマッスルは、ヨガとかピラティスを長年やっているとだんだんついてきます。時間がかかるのが気になりますね。
インナーマッスルを早く楽につけるには「楽トレ」がおすすめです。EMSなんですが、深いところまで鍛えることができる機械です。
パットを体に貼って30分電気をかけることで筋収縮をおこしてくれるので寝ながら筋トレができる優れものです。奥の方から動いているのが分かるから、ぜひ試していただくと良さがわかると思います。
あとは、骨格骨盤の歪みから猫背になっている方も多いです。
歪みは気になるけど、整体でボキボキやられるのは心配、怖いと言う方が多いと思います。当院ではボキボキしないで、整えることができます。
トムソンベットというベットに乗っていただいて、体の反動で整えていく治療です。
まずは、姿勢の測定をしていただいて、どこがどのように歪みがでているのか、まずはチェックしていただくといいと思います。
猫背になると、首、肩、背中、腰、膝、足首みんな負担がかかりやすくなります。
辛いところを増やさない為にも早く治療始められるといいですね!まずは姿勢診断をしにご来院ください。
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2017年03月12日
こんにちは。
岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。
このところ首の痛み・ひどい肩こりで来院される方が少なくありません。
三寒四温というくらいで気温が上下して自律神経が乱れやすくなります。また花粉症などのアレルギーが交感神経と副交感神経のバランスを崩してしまいます。卒業式や説明会など不慣れな環境で緊張を強いられて身体的・精神的ストレスを感じる場面もあるのではないでしょうか?
それらが原因となり緊張した筋肉の血流が悪くなり排出されるはずの老廃物や疲労物質が滞って不快な症状を引き起こしてしまいます。
血流を促進するには、軽い有酸素運動(ラジオ体操やジョギングなど)をして意図的に筋肉を収縮・伸長させる事が有効です。また、ぬるめのお風呂でゆっくり体を温めることも簡単に普段からできるセルフメンテナンスです。シャワーで身体を流す場合は少し熱めの温度で脇の下や首・足の付け根などのリンパ節が集まっている箇所もしっかり温めることが重要です。
当院では、トムソンベッドで骨格の歪みを矯正し血流が循環しやすい状態にして深層筋調整によるストレッチあるいは心地よいマッサージで症状を緩和します。鍼灸や楽トレで神経・筋肉を整えられればつらい首の痛み・肩こりに三行半をつきつけられます。
新年度で新たなスタートを迎えるまでに当院でカラダ構造改革しましょう!
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2017年02月28日
こんにちは。
岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。
季節の変わり目で不調を訴える患者様が少なくありません。
急激な気温や気圧・天気の変化が自律神経の乱れを招き体調を崩しがちです。
またエアコンなどを使いすぎたり運動不足であまり汗をかかないととそもそも体がもっている体温調節機能が衰えてしまいます。
自律神経が乱れると免疫やホルモンバランスにも影響があらわれ体の状態を一定に保つホメオスタシス(生体恒常性)がうまく機能しなくなってしまいます。すなはち、自然治癒力がはたらきにくくなってしまうのです。
そのような状態には、鍼灸治療がオススメです。気血のめぐりを良くして低下した体の自然治癒力の回復をうながします。
骨盤骨格の歪みを整えることで体にかかる負担のバランスが良くなり血流・リンパの循環が高まります。
また、生活習慣を見直して身体的・精神的ストレスを軽減できれば改善の道筋が見えてきます。
自分のカラダについてわかっているようでわからない事がほとんどです。
当院ではカウンセリングをしっかり行い患者様の痛み・辛さを改善するために最善の治療を提供します。
まずはお電話でお問い合わせください。
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