岩倉市で口コミ1位の整骨院!
交通事故後の負傷やリハビリもご相談ください。

2016年11月27日

こんにちは。

岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。

前回の投稿でインナーマッスルについてふれましたが、重要性を説いたところで実際にどのような取り組みができるかというトコロが問題です。

１つは、「緩める」

これは手技・ストレッチやトムソンベッドの効果により拘縮を緩和することです。

血流がよくなり不快な症状を解消できることでしょう。

いわばマイナスの状態（強い痛み、コリ）を０に近づけるわけで、また同じような生活習慣や姿勢に戻れば症状もまた繰り返してしまう恐れがあります。

整えた筋肉に再び辛い症状を引き起こさせないためには

「鍛える」ことが不可欠であります。

ただ鍛えるといってもインナーマッスルを鍛えるのはとても大変です。数か月～数年単位で地道に反復していく必要があります。

いかにインナーマッスルの重要性を理解していてもボクのようなぐうたら者には難しいと感じます。

そ・こ・で、

当院の新しい治療機器の出番です。

その名も『楽トレ』

複合高周波EMSで全身の筋肉、鍛えにくいインナーマッスルをしっかり鍛えることができるんです。

整えた骨格や骨盤を効果的に支持できること間違いなしです。

ダイエットや痛みのケア、スポーツのパフォーマンス向上にもオススメです。

近日公開予定です！乞うご期待！

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2016年11月15日

こんにちは。

岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。

「インナーマッスル」

聞いたことありませんか？

体の内側にある筋肉。骨や関節に付着して関節の安定と固定のために働いています。

さらにインナーマッスルは体の動作に使われるアウターマッスルを支える役割も担っています。

慢性的な肩や腰の痛み辛さの原因になりうるのがインナーマッスルの拘縮や衰えと言われています。

インナーマッスルがしっかりはたらかないとアウターマッスルで身体を支えるため体は重く緊張した状態になってしまいます。

なのでアウターマッスルを揉んだりストレッチしても一時的に楽にはなりますが、またしばらくするとおなじような症状を繰り返して根本的な改善にはなりません。

当院の根本改善治療においては、トムソンベッドのドロップ機能を用いて骨格の調整と共に手技ではアプローチしづらいインナーマッスルを操作します。体の負担もなく短時間で効果が得られます。

深層筋調整では、文字通り深層筋・インナーマッスルを心地よくストレッチして偏ったバランスを整えます。

なにかと重要なインナーマッスル。

当院の根本改善メニューでしっかり整えましょう！

・・・さらに「鍛える」コトも・・・

to be continued

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2016年11月14日

こんにちは

ハンズ治療院・整骨院の伊藤昌樹です。

今回はギックリ腰についてお話させていただきたいと思います。

最近、急に冷えてきたせいかギックリ腰で来院される患者さんが増えています。

みなさんにお話を伺うと、特に変わった事をしたわけではなく、立ち上がった、下の物を拾った、子どもを抱っこしたなど、日常で普通にしている事でギックリ腰になった方ばかりです。

ではなぜギックリ腰になったのか？

そもそもギックリ腰とは、何らかの動きによって腰の筋肉や、筋肉を包んでいる膜（筋膜）を損傷したものの総称であります。

その痛みには個人差があり、中には立ち上がる事も出来ない方や、杖をつかないと歩く事が出来ない方もみえます。

日常の疲労や最近の冷えで硬くなった筋肉が、その動きに耐えられずに傷がついたり、部分的に切れたりして起こります。

どのように治療するか？

ハンズ治療院・整骨院ではプロのスポーツ選手が、少しでも早く怪我を治したい時に使っている『ハイボルテージ』という治療器を使います。

これは電気の刺激で痛みを抑え、同時に出ている超音波で損傷した組織を修復するという特殊な器機であります。

痛めた直後に使用するととても効果的なので、万が一にも痛めた場合には、腰に限らずどの部位にでも使用する事が出来ますので、早く来院していただきたいと思います。

ギックリ腰にならないためには、冷やさない、普段からストレッチなどをして柔軟な筋肉を維持する事がとても大事です。

これからの季節は特に気を付けなければいけない時です。

まだ少し先ではありますが、気分良く年を越すためにも、まずはお身体に気を付けてくださいね。

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2016年11月10日

こんにちは！
岩倉市のハンズ治療院整骨院の岡田由紀です。

今回は産後の骨盤矯正についてお話ししていきたいと思います。

産後に骨盤を整える必要があると、ふわっとしたイメージがあっても、どうして必要になるのかよく分からないひとが多いと思います。

妊娠中はリラキシンというホルモンがでてきて、赤ちゃんが育っていく場所を作るために全身の関節やじん帯などをゆるゆるにして、いきます。
そのホルモンがでてくれるから、お腹が大きくなっていけるのです。
出産後、骨盤が大きくなっている必要が無くなって、骨盤は締まっていくのですが、締まり方がきれいに締まってくれればいいのですが、なかなか難しいです。
骨盤を支える骨盤底筋群がしっかりしていれば、戻っていきやすいですが、現代人は弱いひとが多いです。
文明社会になってしまったが為に、自分の足で歩き回ったり、肉体労働も昔に比べたら減っています。
医師に「胎盤が低い」といわれたり「切迫流産」になりかけたり、なったという方が昔より多くなっているのは、骨盤底筋群が弱ってしまって胎盤を支えきれなかった為に、胎盤が落ちてきてしまっているかたが多いということです。
骨盤を支えてくれている骨盤底筋群が弱い上に、妊娠出産でガタガタに傷ついた状態で、骨盤が締まっていくのはなかなか難しいと思います。
骨盤ベルトで支えることも大変重要ですが、正しい状態でベルトで支えるのが理想です。
ゆがんだまま締めてしまうのはもったいないです。
そして産後の骨盤は通常よりも大きく動いているので、大きくしっかりと整える必要があります。
大きく動かすのは、先ほどお話ししたリラキシンが出ている間だと骨盤を整えやすいです。
骨盤そのホルモンは、産後もしばらくでているのですが、徐々にそれも減っていきます。
産後１年までに整えるのがおすすめです。

骨盤と一緒に筋肉や姿勢を整え、本来の姿を作っていきましょう！

産後、あちこちの痛みがでてくることがあります。

痛みが強い方はマッサージなどで筋肉を緩める手技を行うなど、状態に応じておこなっていきます。

まずはご相談くださいね！

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2016年10月30日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の伊藤昌樹です。

今回は骨盤矯正と人間の身体の特徴についてお話させていただきます。

骨盤矯正やってみたいなぁ、という方の中で不安なのが

『どーせすぐに元に戻っちゃうんじゃないの？』

という事だと思います。

確かに戻ってしまいます。

なぜ戻ってしまうのか？

それは

『脳が今までの歪んだ状態が正しい状態だ』

と勘違いしているからなのです。

だから骨盤矯正して正しい状態になっても、脳が間違った姿勢に戻してしまうのです。

ではどうしたら戻らなくなるのか？

それは

『骨盤を常に正しい位置に留めておく』

というのが大事になります。

その正しい状態を脳に覚えてもらうのです。

ただし、人間の身体のもう一つの特徴として

『72時間を過ぎると、骨盤矯正したものが元に戻りやすくなる』

というものがあります。

ですから特に最初の一ヶ月は72時間を超えないように骨盤矯正を行い、常に正しい位置に骨盤を保つ必要があります。

そして脳に正しい骨盤の位置を覚えてもらうのです。

ここで気になるのが

「どれぐらいの期間で脳は覚えるのか？」

という事ですよね。

一般的には約三ヶ月経てば脳は覚えてくれます。

そして一度覚えれば、今後は元に戻りにくくなるのです。

三ヶ月は長いなぁ、と感じる方も多いと思いますが、今まで何十年も歪んだままだった骨盤が三ヶ月で正しい状態になり、今後も歪みにくい身体になるのなら、三ヶ月は決して長いものではないと思います。

『歪まない身体』

手に入れてみませんか？

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2016年10月29日

こんにちは！

岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。

今年の秋はヘンな天気が続いています。

真夏日になりそうな暑い日や凍えるような寒い日、一日を通して朝昼晩でも10度以上の気温差がある日もしばしばです。

気温の変化は体調にも多大な影響を及ぼします。気温差が大きいとカラダは頻繁に体温や発汗の調整を余儀なくされ交感神経・副交感神経のバランスが崩れ自律神経の乱れを引き起こします。

体の血流も著しく変化し通常よりも筋肉の軟部組織が硬くなる傾向になります。

そういった環境下では今までなんとかだましだまし取り繕っていた腰痛も些細なきっかけであっという間に

「ぎっくり腰」に急変します。

当院でも季節の変わり目にぎっくり腰で来院される方が少なくありません。

程度は様々ですが共通しているのは「硬直した筋肉」。そこに負荷がかかり炎症を起こして辛い痛みがやってきます。

仕事もままならない。起き上がったり歩くのも困難。

そんな時には、、、

『ハイボルテージ治療』です。

当院のハイボルテージ治療は高電圧電流と超音波のコンビネーションで患部にアプローチします。

高電圧電流で皮膚に抵抗をかけることなく痛みの元に直接刺激し痛みの軽減をして

超音波の細かな振動により深部のこわばりを緩めます。症状によっては手技なども組み合わせて改善に努めます。

支えられなければ立てなかったようなひどいぎっくり腰の方でも１～２回の治療で痛みの軽減を実感され

続けて治療された場合にはかなりの改善が見込めます。

ハイボルテージ治療は痛めてなるべく間をおかずにされるとより効果的です（当日か翌日）

P.S. 痛みが治まったあかつきには痛みが引き起こされない為の骨格・骨盤矯正もオススメです。

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2016年10月24日

こんにちは！岩倉市のハンズ治療院・整骨院の岡田由紀です。

ダイエットメニュー第三弾、骨盤矯正についてです。

体の痛みやゆがんだ姿勢を治すイメージはあるけど、ダイエットのイメージは無いと思いますが、骨盤を整えることをおススメします。

ゆがみが起こったことによって、痛みがでたり関節の動きが硬くなったり、姿勢が悪くなったりするのは想像できると思います。

骨盤が歪んだ状態でいると代謝が悪くなり、使うはずの筋肉を使わず、使う筋肉は筋肉が疲れる程使いすぎることになりやすいです。

継続的に代謝を上げるには筋肉をつけるのがオススメです。

筋肉をつけるには

体を動かし筋肉を使う

↓

筋肉の繊維を痛める

↓

痛めた所を修復しすぎる

↓

筋肉がついてくる

というながれで筋肉がついてきます。

歪みがあることで、関節の動きが減ったり、筋肉をうまく使えなかったりすることが多いです。

筋肉をつけたいと思っても、体をうまく使えていないと、鍛えたい筋肉ではない筋肉を鍛えてしまったり、筋肉を疲労させてしまう場合があります。

骨盤を整えることで本来の体の動きがとれるようになり、自然と体重が減っていったり、ウエストにくびれができてきたりします。

歪みのせいで太っていたり、ウエストにくびれがなかった人は、骨盤を整えるだけで変わっていきますが、歪みのせいだけではない場合は自然に減っていくとは限らないので個人差があります。

骨盤が整えるだけで自然には痩せなかったとしても、痩せやすい体にかわっていきます。

骨盤を整えることで、姿勢の改善、筋肉の硬くなってしまったところを柔らかく、使っていない筋肉を使うようになり、股関節や腰回りだけではなく、肩の関節や首の関節の動きも変わっていきます。

関節の動きが変わったら体の締まり方もかわってきます。

改善した状態で筋トレしたら、すごく筋肉も均等に綺麗につきますし、立ち姿もかなりステキになります。

ボキボキする整体やマッサージで整える整体と違って、トムソンベッドでの骨盤矯正は痛みがなく、体の奥の方の関節や筋肉の血行を良くしてくれます。

ぜひ、これから肉体改造していきたい方は、骨盤を整えることをオススメします。

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2016年10月15日

こんにちは。

岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。

季節が移り変わり秋をむかえる今日この頃。

気候の変化、昼夜の気温差がカラダに与える影響は少なくありません。

自律神経の乱れや風邪をひいて体調を崩す人が多くなっています。

昨今冷暖房を備えたエアコンを使う機会が増えて猛暑の夏や厳寒の冬を快適に過ごすことが容易になっています。

それによりカラダが本来備えている体温を調節する機能が衰えてしまいます。

運動しなければ筋肉は衰えます。脳も使わなければ衰えます。

体を調節する「自律神経」も同じです。

自律神経の乱れをコントロールするのはなかなか簡単ではありませんが、

当院の骨盤矯正を行うことで本来身体が備えている調整機能を正常に近づけることができます。

骨盤や背骨の歪みが筋肉の緊張・疲労を助長し血行不良や自律神経（交感神経・副交感神経）のはたらきを阻害します。

精神的なストレスなども大きな要因になっていることもあるので骨盤矯正によってメンタルがすぐに改善するということはありませんが、骨盤や背骨のバランスが整う事でフィジカルの余裕ができて精神的なストレスを軽減することにつながります。

気候の変化や日々のストレスに負けないカラダを当院の矯正メニューで作りましょう！

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2016年10月14日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の伊藤昌樹です。

今回はマッサージについてお話させていただきたいと思います。

みなさんはマッサージは好きですか？

最近では色々な所で格安マッサージ店を見かけますね。

休みの日になると、駐車場にたくさんの車が停められていて「日本人は疲れているし、マッサージが好きなんだなぁ」と思ってしまいます。

本当にマッサージは良いですよね。

硬くなった筋肉が緩み、血行が良くなる事でスッキリするし、身体が楽になりますよね。

でもみなさん、感じた事はありませんか？

確かにスッキリして楽になるし、身体が軽くなるような気がするけど、またすぐに元に戻っちゃうんだよなぁ、って。

マッサージで筋肉を緩める事は、治療としてとても大事な事です。

では、なぜすぐに元に戻ってしまうのか？

それは骨盤・骨格が歪んでしまっているからです。

身体の土台である骨盤が歪んでいては、いくらマッサージで筋肉を緩めても、また元に戻ってしまうのです。

ではマッサージは無意味なのか？

そうではありません。

骨盤・骨格を整えた上で、マッサージを行えばとても効果的なのです。

そしてそれが今後痛みの出にくい身体を作る

『根本治療』

になるのです。

みなさんも根本治療のための骨盤・骨格矯正を試してみませんか？

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2016年10月6日

こんにちは！岩倉市ハンズ治療院・整骨院の岡田由紀です。

今回はダイエットメニューのラジオ波のことをご説明させていただきます。

エステなどでもラジオ波が置いてあるところもあるので、聞いたことがあるというかたもいらっしゃると思います。

そもそもラジオ波って何？という方も多いと思いますのでご説明しますね！

電波の種類で、周波数によって、低周波やマイクロ波、テレビ波などの種類があります。

医学分野で使われているラジオ波は３００kHz～６MHzの高周波のことをいいます。

ちょうどAMラジオと同じような周波数のため、ラジオ波といいます。ちょうど暖かく感じる周波数です。

ラジオ波は、電気抵抗が強い所に電気が集まりやすいという性質をもっています。

ラジオ波が効果的に脂肪のところにあたりますので、しっかりと効果を発揮しやすくなります。

温かいものをあてて温めるのとは違い、体の中の分子同士が振動して摩擦熱を起こして体の中からポカポカ温まります。

ポカポカ気持ちよくて、スッキリした体型へ変われたら嬉しいですよね！

リンパの流れを促進するのでむくみも楽になります。

リンパの流れが悪いとセルライトを作りやすくなりますので、予防にも効果的です。

お腹はしばらく続けてもらわないとなかなか効果はわかり辛いとおもいます。

お腹は奥に硬い骨などがないので、わかりにくいです。

太ももなどは、奥に大腿骨があるので、セルライトのゴツゴツした感じが減ったのが分かると思います。

一度で効果を実感したい方は、奥が硬い場所をやってみることをおススメします。

当院の患者さんで、「昔のパンツが入った！入ったら下腹部がスッキリしてるから裾直ししなきゃいけないくらい！」と喜んでいらっしゃる方もいらっしゃいます。（患者個人の感想であり、効果には個人差があります）

部分痩せにもオススメですので、「他の場所は自力で痩せれても、太ももだけは痩せられない」などでお悩みの方もご相談くださいね！

ラジオ波は体内に金属が入っている方はできませんのでご了承ください。

気になる方はお気軽にご相談くださいね！

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