岩倉市で口コミ1位の整骨院!
交通事故後の負傷やリハビリもご相談ください。

2017年10月29日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の伊藤昌樹です。

今回はぎっくり腰の治療についてお話しさせていただきます。

寒くなってきましたね。

朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。

みなさんの体調もあまり良くなく、痛みが出てきている方も増えています。

特に最近はぎっくり腰で来院される方が多いです。

みなさんのお話を聞いていると共通点が見えてきます。

それは

1.痛める前から筋肉のコリや張りを感じていた

2.強く痛める前にピキッといった違和感を感じていた

3.違和感を感じた後も仕事や家事を続けた

4.前屈みになった時に痛めた

このようなお話を聞くことが多いです。

ここで大事なことがいくつかあります。

まず、筋肉のコリや張りを感じていたということに関してですが、日頃の疲労や冷え、同じ姿勢が続くなどで起こる症状です。なので、出来るだけこのような事に気をつけてくださいね。

次にピキッといった違和感を感じていたということに関して、この時すでにぎっくり腰が始まっているのです。

硬い筋肉は硬いゴムと同じで、強く、勢いよく引っ張ると切れてしまいます。

それと同じ事がみなさんの腰で起きていた、ということです。

前屈みになった時に腰の筋肉にキズがついたり、部分的に切れてしまっていたのです。

しかし小さなキズの場合、違和感を感じてもいつも通り動けてしまいます。

ですが次第にそのキズが大きくなり、結果としてぎっくり腰になってしまったのです。

大事なのは、違和感を感じた時に無理をせず、出来るだけ早く治療を受けるということです。

そうすればキズは小さいままなので、強い痛みのぎっくり腰にはならなかった可能性が高いです。

少しでも違和感を感じたら無理をせず、出来るだけ早く治療を受けに来てくださいね。

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2017年10月18日

こんにちは岩倉市のハンズ治療院・整骨院の沢田です。

ブログで登場するのは初なので軽く自己紹介させていただきます。

今年の3月に柔道整復師の国家資格を取得し4月からここハンズ治療院・整骨院で勤務しております。

趣味はボディメイクなので、日々筋力トレーニングやストレッチなどを自分の体で人体実験しております。ダイエットや筋トレについての質問などお待ちしております！

さて、最近一気に気温が下がってまいりましたが、皆さんは寒さ対策出来ているでしょうか？

冷えは万病の元といいますが、体が冷えてしまうといろいろなトラブルが出てきてしまいます。例えば頭痛や肩こり、腰痛、膝痛などがあげられますが、これらのトラブルも冷えからの影響が大きいと言えます。

身体が冷えると血管が収縮して血液の流れがい著しく低下します。それによって筋肉へ運ばれるはずの酸素や栄養が運ばれにくくなることによって筋肉がどんどん硬直し始めます。

そのように硬くなってしまった筋肉の状態で生活していると、筋肉によって今度は骨が

ひっぱられ始めます。それにより関節近くの骨が痛くなり膝痛などになるわけです。

では硬くなってしまった筋肉はどうするのかですが！

我々ハンズ治療院・整骨院ではまず骨格矯正で骨格をしっかり見た後にマッサージで筋肉を直接緩めます。

マッサージだけでは硬くなった筋肉が一時的には緩みますがまたすぐに硬くなってしまいます。そのため緩んだ筋肉は緩んだままにしておくためにも骨格矯正も同時で行っていきます。

また骨格矯正とマッサージをセットで行うことにより、全身の循環も爆発的に向上するので体の中を血液が駆け巡り体温も少し上昇します。

寒い季節で体温低下を防ぎ、冷えからくる頭痛、腰痛、膝痛、肩こりをどうにかしたい方はハンズ治療院・整骨院にご相談ください。

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2017年10月15日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の伊藤昌樹です。

今回は交通事故被害に遭った際の交通事故治療についてお話させていただきます。

日も短くなり、徐々に秋らしくなってきました。

日没の薄暗くなってくる頃に多くなるのが交通事故ですね。

一生に一度あるか無いかの事で、誰でもパニックになってしまいます。

しかし、ここで落ち着いて対処しないと後から大変な事になってしまう場合があります。

まず大事なのが、痛みが無いからといって、その場で示談してしまわない事です。

パニックになっていると痛みは感じにくいですが、一週間から二週間後に痛みが出てくる事も珍しくありません。

なので、痛みがないからといって示談してしまうのではなく、必ず相手の連絡先を聞き、警察と相手の保険会社へ連絡しましょう。

次は整形外科への受診です。

自賠責保険を使った交通事故治療は医師の診断がないと受けられません。

ここで大事なのが“痛い所を全て伝え診断書を書いてもらう”ということです。

というのも、接骨院で交通事故治療が出来るのは“診断書に書かれた部位のみ”だからです。

いくら首と腰が痛くても、診断書に首しか書かれていなければ、首の治療しかする事が出来ません。

確かに交通事故が原因なのか、それ以前から痛かったのか、分かりにくい場合はあると思います。

しかし交通事故後に痛みがあれば、その影響はゼロではありません。

ですから痛みのある場所は全て医師に伝えて診断書に書いてもらいましょう。

その後、保険会社からハンズ治療院・整骨院に連絡が入ると自賠責保険での交通事故治療がスタートします。

治療が始まってからも色々と気を付けなければならない事はありますが、その辺りの事も随時分かりやすく丁寧に説明させていただきます。

気を付けてはいても、誰もが被害者になる可能性はあります。

万が一の場合の交通事故治療はハンズ治療院・整骨院へご相談くださいね。

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2017年10月15日

こんにちは。

岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。

秋が深まり行楽レジャーにもってこいの季節になりました。運動会なども催され体を動かす機会が多くなります。

普段より体を動かすとなってしまいませんか？「筋肉痛」に。

そもそも「筋肉痛」ってどういうものかご存知でしょうか？

一般的に認識されている筋肉痛は運動後の数時間・数日後に起こる「遅発性筋痛」です。運動によって筋肉が縮む方向と逆に引き延ばされる力がかかる時に筋繊維が損傷します。その際に筋繊維を覆っている筋膜まで損傷していると遅れてくる痛みではなく即発性筋痛すなはち肉離れの状態になります。

遅発性筋痛の原因は諸説あり実は医学的にははっきり解明されていません。運動した時に生じる乳酸が筋肉にたまり酸素供給を妨げ痛みを引き起こしてしまうとも言われています。また、損傷した筋肉が回復する過程で炎症を起こして発痛物質を出し筋膜を介して痛みを感じるとも言われています。

辛い筋肉痛にならないためには、、、

・運動前にウォーミングアップ　→　軽いジョギングや体操で筋肉の体を温めます。

・運動後もクールダウンを　→　体が冷めないうちにゆっくりジョギングしてしっかりストレッチを。

・水分・栄養補給をしっかり　→　運動前後・運動中にもこまめに摂取できるのが理想的。

・普段からの運動習慣　→　急に体を動かすと痛めてしまいます。

もしなってしまったら、

炎症・熱がある場合は冷やして炎症を抑えましょう。そのあとは温めて血行を良くして回復を促進しましょう。タンパク質、ビタミンB1,クエン酸などの栄養補給も重要です。

当院での治療ではハイボルテージ・立体動態波の微弱電流（マイクロカレント/3DMENs）を用いて組織の修復促進、鎮痛を行います。症状に応じて軽いマッサージ・テーピングの処置も行います。

受傷後できるだけ早めに治療することで早期の回復も望めます。

お悩みの際はまずお問い合わせください。

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2017年10月8日

こんにちは！ハンズ治療院・整骨院の岡田由紀です。

寒くなってきて、腰痛の患者さんが多くなってきましたが、あなたの腰は大丈夫でしょうか？

「腰が痛くて整形外科に行き、レントゲンをかけてもらったら、ちょっとクッションの所が狭くなってるけど異常なしと言われた。シップと飲み薬が処方されただけで、リハビリもなし。なにもしてもらえず、今も変わらず腰が痛い」という方が多くいらっしゃいます。

「こんなに痛いのに異常なしと言われた！どうなってるんだ、何とかしたい」と御来院される方が多いです。

背骨はたくさんの骨と軟骨が順番に縦に並んで状態になっているのですが、「クッションが薄くなっている」というのはその軟骨が少し薄く変形している状態です。

変形に伴い少し神経にもあたり、痛みがでている可能性は十分考えられます。なので痛みがでているのですが、そこで「異常なしといわれる意味は、「手術するほどひどくないし、整形外科ではやることがない状態」という意味です。

なので、何度整形外科に行ってもシップと飲み薬しか出ないということです。

シップと飲み薬だけで痛みがひいていくなら、それもいいかもしれません。

しかし、大多数の方はそれでは落ち着かず辛い毎日をおくっていらっしゃいます。

シップや飲み薬では楽にならなかった方、ぜひハンズ治療院・整骨院へお越しください。

痛みそのものが強い場合、まず、痛みを軽くしていく為の治療を行います。ハイボルテージや立体動体波という機械を使って、痛みをとること、筋肉の修復を勧めることで、日常の動きが楽になるように治療していきます。

神経痛の症状が強い場合ははり灸も神経痛の症状が楽になります。

髪の毛位の細いはりを使って治療します。刺したとき、痛みも少しチクッとするかしないか位なので、安心して受けてくださいね！

骨格や姿勢不良から、腰に負担をかけすぎていて腰痛がおこっている場合が非常に多いです。

軽視しがちですが、筋力不足からも支えが少なくて腰痛になります。

体がどんな風に歪みがでているのかをチェックして、負担のかかりにくい体に変えていくことで腰痛が改善していきます。

まずは体の歪みや筋肉量チェックして、自分の必要な治療をやっていきましょう！

まずは当院へご相談ください！

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2017年09月30日

• すこんにちは！岩倉市のハンズ治療院・整骨院の岡田由紀です。

今週から気温が下がって、長袖が必要になりますと天気予報で伝え始めました。

明朝はぐっと冷えるみたいですね！

今は昼間はまだ半袖でも大丈夫ですが、もうすぐそれでは寒くなると、一気に血行が悪くなって、肩こり、腰痛、頭痛、足がツル人がかなり増えます。

冷やさない対策と、筋肉の柔軟性を高めること、関節を柔らかくする事でかなり改善します。

今回は肩こりからくる頭痛についてお話します。

頭痛を起こさない対策としては、これからは寒くなるので、寒いと感じさせない事が一つの対策です。

寒いと無意識で首をすくめるようになります。

首をすくめるというのは首や肩に力が入りっぱなしになります。

力を入れっぱなしになると血行が悪くなります。

首肩の血行が悪くなって、肩こりになります。

特に後頭部と首の境目の所がガチガチにこってくると頭痛が起こりやすくなります。

なので、寒くないように、首が出ないタートルネックの服を着たり、スカーフやストールを巻いたりすることも頭痛対策になります。

物理的に温めることも楽になります。

ホッカイロで温めたり、お風呂で芯まで暖まるのもいいですね！

それだけでは頭痛がなかなか良くならない方は、寒さだけではなく、普段からの負担でしつこい肩こりが原因の一つです。

しっかり肩こりが楽にならないとしつこい頭痛が落ち着かないです。

ちなみに肩こりからくる頭痛は痛いけど、動けない痛みではなく、動いても悪化しない。締め付けられるような痛みです。

動くと悪化する、血行が良くなると悪化する目の奥が痛いなどの症状は、偏頭痛の症状です。

偏頭痛の場合は、偏頭痛が起こっている時に温めると悪化しやすくなりますので、温めないようにしてください。

鈍器で殴られたような激しい痛みがあったり、意識障害があったりする場合は、緊急の状態の可能性がありますので、すぐに救急車で、病院受診してください。

肩こりから頭痛が起こっている場合、普段からの姿勢が悪い方が多いです。

今頭が痛いのをなんとかするためには首肩をマッサージして血行をよくしたり、鍼灸やラジオ波などをするとよくなりますが、こりやすい姿勢のままではすぐにまた頭痛が起こります。

当院では姿勢を改善する治療もあります。頭痛が改善したら、ぜひ姿勢も改善していきましょう！

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2017年09月30日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の伊藤昌樹です。

今回は交通事故でのむちうち治療についてお話させていただきます。

9月も終わりに近づき、朝晩は寒くなってきましたね。

風邪などはひいていませんか？

今年も残すところ三ヶ月となりました。

日も短くなってきて、気持ちだけが焦ってしまう時期になってきました。

そういう時に増えるのが交通事故ですね。

特に首を痛めるむちうちになる方がとても多いです。

むちうちになると首を動かす度に痛みが出たり、酷い方だと頭痛や吐き気をもよおす方もいます。

そんな辛いむちうちに対して、ハンズ治療院・整骨院ではマッサージだけでなく、最新の電気治療機を使って治療にあたります。

どんな治療機かというと、痛みや炎症を緩和するのと同時に、筋肉や筋膜に付いた傷を治すのに特化したハイボルテージや、痛みを取りながら、硬くなった筋肉を柔らかくする立体動態波といった、トップアスリートも使用している治療機を使用してむちうちの治療をします。

またハンズ治療院・整骨院では、交通事故対応の専門家である行政書士の先生や、保険会社と直接交渉をする事が出来る弁護士の先生とも提携しており、万が一トラブルがあった場合でも無料で相談する事が出来る体制を整えております。

あってはいけない事ですが、もし交通事故の被害に遭った場合は、すぐにハンズ治療院・整骨院へご相談ください。

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2017年09月29日

こんにちは。

岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。

いつしか蝉の声が遠のいて朝晩が肌寒い日が増えてまいりました。秋の夜長にいかがお過ごしでしょうか。

または「味覚・食欲の秋」とも言われる秋ですが、なぜそう呼ばれるのでしょう？

１つは、美味しい旬の食べ物の実りや収穫時期を迎えるためと言われています。夏の暑さを乗り越えて疲弊した体により多くの栄養を与えんがためだとか、はたまた秋の次の冬を越えるために本能的に多くの栄養を取り込もうとするとも言われます。

「じゃあしょうがないか、、、本能にまかせてたらふく食べてしまおう！」

となってしまってはよろしくありません。肥満がもたらす害は高血圧、動脈硬化、成人病、骨や関節の負担増加など枚挙にいとまがありません。

食事の際に注意するとすれば野菜や海藻類からたべるようにすることで満腹感の増進、インスリン分泌の抑制が見込めます。

有酸素運動も欠かせません。ウォーキング等の軽めの運動を20分以上継続しておこなうと心肺機能の改善、基礎代謝量の向上、体脂肪の燃焼がより高い効果を得ます。

当院のメニューにおいても耳つぼ（食欲コントロール）、ラジオ波（脂肪燃焼）、楽トレ（インナーマッスル強化）とお体の整えに役立つメソッド目白押しです。

トムソンベッドによる骨盤矯正も姿勢改善による代謝アップが望めますよ。

是非トライしてみてください！

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2017年09月15日

こんにちは。

岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。

皆さん、股関節の違和感や痛み感じたことありますか？いわゆる足の付け根にあたる部分です。

大腿骨頭が臼状関節の内側で回転することで歩いたり走ったり、座る・階段の昇り降りする等の動きを司っています。かがんだりして痛みが出たりあぐらがかけないなどの症状は股関節の歪みが疑われます。

そして、股関節のバランスを不均等にさせているのは大腿骨頭の受け皿である骨盤自体の歪みでもあります。

体の中心（骨盤）が歪むことで股関節・膝関節・足首などでバランスの偏りがおこりO脚X脚や外反母趾などの関節の変形を引き起こしてしまいます。

また、股関節は肩関節・顎関節とも連係しており痛みや違和感を自覚していない部位にも影響を及ぼします。

そんな重要な体のかなめのパーツを正常なバランスにしていくには当院の根本改善メニューがうってつけです。

トムソンベッドによる骨格・骨盤矯正で安全に無理なく歪みを整えることができます。骨格の歪みによる筋肉の癖や硬さは深層筋調整による心地よいストレッチやマッサージ・筋膜リリースで正常な状態にしていきます。

ハンズ治療院・整骨院で理想のカラダを手に入れるためのスタートラインを踏み出しましょう！

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2017年09月14日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の伊藤昌樹です。

今回はギックリ腰についてお話させていただきます。

最近は夏の暑さも過ぎ去り、朝晩は涼しく過ごしやすくなってきましたね。

体調を崩しやすい時期ですが、みなさんは大丈夫ですか？

涼しくなってきてから、いわゆるギックリ腰で来院される方が非常に多くなっています。

中には自分一人では歩けないような重症のギックリ腰の方もいました。

ではなぜこの時期にギックリ腰が多いのか？

筋肉はゴムの束と似たような物です。

硬いゴムは引っ張ったり無理な力を加えると切れてしまいますよね？

それと同じ事がみなさんの腰でも起きていると思っていただければイメージしやすいかもしれませんね。

涼しくなって冷えて硬くなった筋肉が、重たい物を持ったり、前屈みになって伸ばされた時にキズ付いたり切れてしまいます。

それによってあの痛みを引き起こしてしまうのです。

また、みなさんのお話を聞いていると、強い痛みの前にピキッといった軽い痛みや違和感を感じた、というお話もよく聞きます。

強い痛みではないので、そのまま仕事を続けていたら、痛みが強くなって動けなくなってしまった、というものです。

最初のピキッの時に筋肉にキズが付いたり、部分的に切れていた可能性が高いです。

しかし動けてしまったがために、そのキズが大きくなって動けなくなってしまうのです。

ですから、少しでも痛みや違和感を感じた時は、出来るだけ早く治療をする事をお勧めします。

では、どのような治療をするのか？

当院ではハイボルテージという特殊な治療器を使って治療します。

これは電気刺激で痛みを和らげ、同時に出ている超音波の刺激で筋肉に付いたキズの修復を早めるといったもので、トップアスリートも使っている優れた治療器です。

痛みが強く辛いギックリ腰。

万が一なってしまったら、出来るだけ早く来院していただき、治療をする事をお勧めします。

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