岩倉市で口コミ1位の整骨院!
交通事故後の負傷やリハビリもご相談ください。

2017年05月31日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の伊藤昌樹です。

今回は“治すマッサージ”についてお話させていただきます。

最近、自分の勉強不足、知識不足、技術不足を痛感させられる出来事がたくさんありました。

気持ちの良いマッサージ、これはこれで悪いものではありません。

みなさんの疲れたお身体を癒す大切な事ではあると思います。

ですがみなさんの中には

「マッサージはその時は気持ちいいけど、またすぐに元に戻っちゃう」

という感想をお持ちの方も多いのではないでしょうか？

気持ちいいだけのマッサージでは、こういう事になってしまいます。

ハンズ治療院・整骨院では、気持ちいいだけでなく

「治すマッサージ」

というものを実践しています。

詳しい内容は割愛させていただきますが、医学的根拠に基づいた、ただ気持ちいいだけでなく、その効果が持続するようなものになっております。

またハンズ治療院・整骨院では、骨格・骨盤矯正も行っており、

治すマッサージ+骨格・骨盤矯正

で、みなさまのお身体を根本から改善するような施術をさせていただいております。

今までに受けたマッサージに満足、納得のいってない方はぜひ一度ハンズ治療院・整骨院のマッサージを受けてみてはいかがでしょうか？

スタッフ一同、みなさまの御来院を心からお待ちいたしております。

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2017年05月28日

こんにちは！岩倉市のハンズ治療院・整骨院の岡田由紀です。

6月になるのもあと数日。梅雨入りももうすぐですね！

梅雨になると毎日頭痛でお困りの方が多くなります。

天候が悪くなると気圧が下がって、血管が広がってしまいます。そのために、血管が広がり炎症が起こると、血管がドクドクと拍動する感じがする頭痛が起こりやすくなります。

また、血管が広がった為に圧力が下がり、血行が悪くなり頭痛になってしまう頭痛も起こりやすくなります。

拍動するタイプの頭痛は、血管の広がりを少しでも押さえる事がポイントです。

こめかみや首の後ろを冷やしたり、カフェインの入った飲み物を飲んだり、安静にすることで、少し楽になってきます。

肩こりが伴う頭痛は、血行をよくすることで楽になります。

軽い運動をしたり、お風呂に入ったり、温めてあげるとやわらいできます。

『今痛い！』を楽にするのはタイプによって真逆の対応になります。

どちらのタイプも天気の悪い日に辛くなりやすい人は、予め頭痛の起こりにくい体を作っておくと辛い日に少し楽に過ごせます。

タイプによって辛いときの対応が違うので、それぞれに応じて対応してください！

ドクドク拍動するタイプは、女性ホルモンの影響もあるので、生理周期で起こりやすいタイミングもありますが、自律神経の影響も大きいです。

普段からストレスを発散する。

自律神経のバランスを整える。

この二つをオススメします。

肩こりタイプは、姿勢の改善をして肩こりしやすい体から、こりにくい体へ変えておくこと。

普段からストレス発散する。

この二つをオススメします。

自律神経が不安定になってくると首肩まわりの筋肉の張りも強くなり、より自律神経が不安定になってくるという悪循環になってきます。

肩まわりの血行をよくすることで、自律神経が安定しやすくなります。

マッサージやストレッチも効果がありますが、はりやお灸もオススメです。

全身に自律神経を整えるツボもありますので、ツボの効能から調子を整えていくこともできますよ！

もちろん、はりや灸で、肩こりの治療をしていくことも可能です。

まずは、どんな時にどんな風に痛みがでるのか、当院へご相談くださいね！

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2017年05月14日

こんにちは！岩倉市のハンズ治療院・整骨院の岡田由紀です。

最近は天気が急に崩れることも多く、そういう時は頭痛を訴えら全身の調子の悪い所が痛みが出やすくなる方が多くいます。

その中でも頭痛を訴える方が多くいますので、頭痛についてお話ししたいと思います。

慢性的に肩こりが続いていて、肩がこってくると頭痛も酷くなってくるという方がいます。

お風呂に入ったり、運動したり、マッサージ受けたりして血行がよくなると楽になるパターンです。

整形外科でレントゲンをとっても、問題ない状態だったり、ストレートネックといって、首の骨は前にカーブしているのが通常なのですが、そのカーブが少なくなってまっすぐになってしまっている状態になっている人が多いです。

病院では湿布が処方されるだけで、肩こりと頭痛が続く方が多いです。

肩こりになり、首肩の筋肉がガチガチに硬くなって頭痛がおこるので、湿布や痛み止めで一時的に痛みが楽になっても、肩こりが続いていればまた薬がきれる頃にはまた辛くなってくるので、いつも肩こり＋頭痛になってしまうのです。

まず、痛みを和らげるためには、首肩の筋肉を柔らかく、血行がいい状態にすることが必要です。

ご自宅では

ストレッチ

お風呂にしっかり浸かる

ホッカイロを貼る

軽いスポーツがオススメです。

軽い運動の中でも水泳は特にオススメです。

肩甲骨回りに肩の筋肉がたくさん付いているので、しっかり肩甲骨を動かすと肩こりもかなり楽になってきます。

猫背で、姿勢が悪くなっている

↓

肩こりがひどくなる

↓

頭痛になっている

↓

姿勢自体を改善していかないと、頭痛は起こりやすい状態

になります。

骨盤が歪みがあると、その上にのっている背骨も前に倒れていくので猫背になりやすくなりますので、骨盤を整えることも大切です。

猫背で硬くなった筋肉ストレッチをする

↓

良い姿勢を維持しやすくなるようにする

↓

いい姿勢を続けていく

↓

支える筋肉がしっかり使えるようになる

↓

猫背が改善し、肩こりが楽になる

↓

頭痛が楽になる

肩こりにならないようにすることが大切ですね。

お風呂に入って、頭痛が悪化する場合はまた違う頭痛になりますので、痛みがある時に血行がよくなることはやめておいてくださいね！

頭痛で悩んでいる方、是非ご相談くださいね！

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2017年05月14日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の伊藤昌樹です。

今回は整形外科と治療院・整骨院の違いについてお話しさせていただきたいと思います。

みなさんにはなかなか違いが分かりづらいと思いますので、大まかに違いを挙げていけたいと思います。

整形外科

・医師が診察などを行う。

・薬や注射などを使える。

・レントゲンを撮ることができる。

治療院・整骨院

・柔道整復師、鍼灸師、整体師、マッサージ師など多様な免許を持った施術者が施術を行う。

・治療機器が豊富にある。

・痛む部位だけでなく全体的な施術を行う。

・矯正や美容などの施術も行う。

分かりやすく挙げるとこんな感じでしょうか。

これはどちらが優れているかという事ではなく、役割や考え方の違いという事です。

痛みが強い時は痛み止を飲んだ方が良い時もありますし、骨折の疑いがある時はレントゲンを撮る必要があります。

これは整形外科でないと出来ない事です。

当院でも、骨折の疑いがある時は近隣の整形外科への受診を勧めています。

また捻挫や肉離れ、慢性的な肩凝りや腰痛に関しては、治療院・整骨院の方がより手厚い施術を行う事ができると思います。

ハンズ治療院・整骨院では、患者様の症状に合った施術を行い、必要なら整形外科への受診を勧めるなどして、患者様第一の治療を行っていきたいと思っております。

お困りの際はお気軽にご相談ください。

※今回の内容に関しては、私個人の考えを含んでおり、全てがこれに当てはまるわけではありません。

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2017年05月14日

こんにちは。

岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。

＠いう間に連休も終わり通常営業の日常に戻りましたね。

みなさん「五月病」になってませんか？

五月病といっても病気ではありません。４月から新年度・新生活が始まり適応しようと張り詰めた状態が続いてしまいます。過度のストレスにより体と心のバランスが崩れ思うようにコントロールできなくなってしまう症状が起こるといわれます。

特にゴールデンウイーク明けくらいに緊張の糸が切れて無気力になったり疲労感が強く出る事が多いようです。

主な原因はストレスです。発散させましょう。

・好きな事を目一杯する。

・美味しいものを食べる。

・運動して汗をかく。

・ボーっとしてのんびり過ごす。

・・・ただストレスというのは精神的なものだけではありません。

仕事が変わって姿勢や動作が変わることでフィジカルなストレスが骨格や筋肉を歪ませる事でしょう。

体の歪みによって筋肉・内臓血管・神経にも不調を来たしかねません。

当院ではそのような体のお悩みに真摯に応えるべくカウンセリングを行って適した治療を提供します。

骨格骨盤を矯正してバランスを整え物理的なストレスを軽減させケガや疲れが出にくいカラダを作ります。また、鍼灸治療を合わせて行うことでストレスの緩和が期待できます。

症状についてお悩みの際にはご相談ください。

五月病に負けないカラダをプロデュース致します。

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ハンズ治療院・整骨院の骨盤矯正についてはコチラ

2017年04月29日

こんにちは。

岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。

ゴールデンウイークいかかがお過ごしでしょうか？

遠方までお出かけだったりお家でのんびりだったり有意義な連休を過ごされている事かと存じます。

ご存知ですか？

毎年訪れるこのゴールデンウイーク期間中は交通事故件数が急増するんです。

昨年の4/29～5/8までに起こった人身事故の発生件数は実に9999件！

自動車の運転機会が増えるのはもちろんですが普段あまり運転しない方が運転したり連休中の過労だったり高速道路のサービスエリア・パーキングエリア内でも接触事故が起こりやすくなります。

せっかくの行楽や旅行が急転直下の嫌な思い出にならないために慎重かつ安全な運転を心がけましょう。

特に高速道路での明け方は死傷事故が最も多く発生する「魔の時間帯」です。体調がすぐれなかったり少しでも眠気を感じたらSAなどでしっかり休憩しましょう。

気を付けていても停車中に追突されたり不可抗力の交通事故はどなたにも遭われる可能性があります。

不幸にも交通事故に遭われてしまった場合には、

①警察に通報　　　　・事故の程度が軽くても通報して交通事故証明を発行してもらう

②医師の診断を受ける・外傷などがなかったとしても必ず診察しもらう

③加害者の確認　　　・氏名、住所、勤務先などをひかえておく

そして、当院での交通事故治療を受けていただき辛い症状を改善させましょう。

当院ではハイボルテージ治療も行っており早期回復を図っております。

では、皆さんの安全をお祈り申し上げつつ楽しい連休をお楽しみください！

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2017年04月27日

こんにちは

ハンズ治療院・整骨院の伊藤昌樹です。

今回は膝痛のお話をさせていただきたいと思います。

膝痛の方も多いですよね。

原因は様々で、加齢による軟骨の変形、スポーツによるケガ、日常生活でのアクシデントなど色々とありますが、あまり皆様が気にされていない事に“姿勢による膝痛”というものがあります。

不良姿勢、いわるゆ猫背でも膝痛は発症します。

皆様も実際にやっていただくと分かりやすいかもしれませんが、猫背になると体が前のめりになります。そしてバランスを取ろうとしてO脚になります。

その時どこに体重がかかるかと言うと膝の内側なのです。

そして常に膝の内側に体重がかかり続けることで膝痛が発症します。

というわけで、膝痛を解消するためには姿勢の矯正が必要になります。

特に猫背の方は骨盤が前に傾いてしまっているので、それを治さなければ膝痛を繰り返してしまいます。

骨盤矯正と猫背矯正で膝にかかる負担を少なくし、痛みの出にくい体を作ることが大事です。

そして日常生活では、出来るだけ正座やしゃがむ動作はしない、階段昇降では手すりを使う、立ち上がる時は手で支えるなど、ちょっとした事で膝痛を出さなくしたり、軽減させる事ができます。

しかし、それでも痛みが出てしまった場合は、ハイボルテージや最新機器の立体動態波で痛みを取り除くことも可能です。

まずは痛みの出にくい体を作るため、そして今ある膝痛を取り除くため、骨盤矯正と猫背矯正をしてみませんか？

お気軽にご相談ください。

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2017年04月27日

こんにちは！岩倉市のハンズ治療院・整骨院の岡田由紀です。

だんだん暖かくなって、冬よりも活動的になってきた人が多くなってきました。

それに伴い、畑や庭の草むしりをやって、肩や腰、腕が痛い人や膝が痛くなって来院される方も多くなっています。

暖かくなって喜んでいるのは草も一緒のようですね！

しゃがむという行動は、膝を深く曲げて体重をかけるので、膝関節に大きな負担をかけやすい動きです。しゃがんだまま横歩きをしたり、方向転換するのは大きな負担になるので控えてくださいね！

スポーツや転んで痛みが出ている場合は、傷めてしまった靭帯や筋肉の傷にハイボルテージという電気をかけることをお勧めします。痛みを和らげる電気と共に超音波をかけて、怪我の回復を促します。痛みが強いままにしていると、かばっている反対側の足や腰、つかまって歩くため肩や腕まで痛くなってしまう場合があります。痛い場所を増やさない為にもケガは早く治しましょう！

膝関節に変形がある場合ですが、膝の骨の変形は元にはもどりません。しかし、痛みの出にくい体に変えていくことはできます。

膝の痛みがある人は猫背になっている人が多いです。

猫背になると、太ももの斜め前の筋肉に力が入ります。そうなると、本来膝の中心に重心がかかるようにしたいのですが、内側にかかるようになります。

内側ばかりに負担がかかるようになり、内側が変形してしまうのです。

また運動などをするときには内側の筋肉を使うこともあるのですが、歩くときには内側の筋肉はほとんど使わない為に、運動不足の方は下肢の内側の筋肉が不足して内側の変形を進めてしまうことにもなります。

膝の関節をあまり使わない状態を長くしていると、筋肉の伸縮性が悪くなり、膝が曲がらなくなったり痛みがでやすくなり、体を左右に振るような歩き方になります。それがひどくなると夜中も痛みがでるようになります。

体重をかけて膝をトレーニングするのは負担が大きいので、ストレッチなどをすることも大切です。

負担のかかりやすい姿勢、骨格のままでは負担がかかりやすいので、姿勢、骨格骨盤を整えて、負担のかかりにくい体の角度に変えること、膝を支える筋肉をつけ、伸縮性のある筋肉に変えること、自力では使いにくい関節の奥の筋肉をを使いやすい状態にもっていくこと、全てを整えることで、痛みのでにくい体へ変わっていきます。

まずは自分の体がどのような状態になっているか、写真を撮ってチェックしてみましょう！

ハイボルテージ治療についてはこちら

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2017年04月14日

こんにちは

岩倉市のハンズ治療院・整骨院の伊藤昌樹です。

今回は寝違えの治療についてお話させていただきます。

最近、寝違えで来院される患者さんが多いように感じます。

ただ、一言で寝違えと言っても痛む場所は色々で、首、肩、背中など人それぞれです。

では、なぜ寝違えが起こるのか？

デスクワークやスマートフォンの操作などで同じ姿勢が続いたり、寒暖差の大きな気候のため急に冷えたりといった事が考えられますが、共通するのが

筋肉が固くなる

という事です。

固くなった筋肉が無理に伸ばされたり捻られたりする事で寝違えが起こりやすいと考えられます。

また首や背中の筋肉が固くなると自律神経が乱れやすくなり、疲れが取れにくい、眠りが浅いなど様々な症状を引き起こします。

では、どうしたら良いのか？

自分で出来る事といえば、ストレッチをしたり、お風呂に入って温めるといったことになるでしょう。

確かに大事な事ではありますが対症療法に過ぎず、また同じ症状が出てしまうでしょう。

そこで大切なのが姿勢を良くするということです。

とはいっても、まずは痛みを取り除かなければ日常生活に支障があるので、ハイボルテージで出来るだけ早く痛みを取り除きます。

大事なのはこのあとで、本当の治療はここからだと言っても過言ではありません。

体の中心であり土台でもある骨盤を整え、猫背などの首や肩に負担のかかる姿勢を矯正し、痛みの出にくい体を作っていきます。

今の痛みを取り除き、今後は同じ痛みが出ないような体を作りたいとお考えの方は、ぜひ一度ハンズ治療院・整骨院へお越しください。

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2017年04月13日

こんにちは。

岩倉市で骨盤矯正・交通事故治療をおこなっておりますハンズ治療院・整骨院、スタッフの倉橋です。

いよいよ春到来。最低気温がしばしば2ケタになり凍えるような寒さから解放されて喜ばしい限りです。

暖かくなると行楽や畑仕事など外出の機会が増えます。冬のあいだにあまり動かしていなかった体を急激に動かすと痛めてしまうことも増えてしまいます。じょじょに慣らしていくのが理想的ですが陽気にほだされて無理をしてしまいがちです。

当院でも夢中で草取りをして腰・膝を痛めて来院される方が少なくありません。

負担を受けて炎症を起こした筋肉にはハイボルテージ治療がオススメです。

炎症や腫れを軽減させる高圧電流が皮膚に抵抗を与えずに患部の深部にしっかり届き早期の鎮痛・治癒を促進させます。

ぎっくり腰・捻挫・肉離れなどには非常に高い効果があります。ハイボルテージ治療は痛めた直後に受けると更に効果的です。もし痛めた場合には早期にご来院下さい。

症状が安定したあかつきにはこわばった筋肉をマッサージ・ストレッチ、痛みを繰り返さないように骨格のバランスを矯正しましょう。

あっという間に今月末～５月はゴールデンウイークです。盤石の体勢で楽しい連休を迎えるために当院でカラダをオーバーホールしませんか？

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